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一杯白芷水防病效果很給力 你一定要知道
白芷是一種重要的養生中藥材，常食之可幫人體養生防病。但是很多人甚至都不曉得白芷長什麼“模樣”。今天小編就來為大家詳細介紹下白芷所能發揮的養生功效。 白芷有何養生功效 1.降低血壓 白芷還充當著純...
2016-12-28 -
什麼補腎食療方最為給力
方法步驟： 01 肉蓯蓉羊肉粥：肉蓯蓉15克、精羊肉100克、粳米100克、精鹽少許、蔥白兩根、生薑10克。將肉蓯蓉、精羊肉洗淨、切細，用沙鍋煎肉蓯蓉，取汁去渣，放入羊肉、粳米同煮，待沸後加入精鹽...
2015-04-27 -
快速減脂瘦身請看這裡 秘笈太給力了
對於肥胖的人群而言，在美食誘惑和美衣前，內心是相當無力的。因此，內心便暗下決心要麼瘦，要麼死，所以一場毫無硝煙的“減肥大戰”拉開了。 然而，現實是殘酷的，減肥是一件很痛苦的體驗，為什麼瘦不下來?...
2016-12-27 -
滋陰養血小米粥 這樣吃最給力
方法步驟： 01 ●小米南瓜粥 原料：小米150克、南瓜300克 做法： 南瓜去皮切丁，小米淘洗乾淨，放入電飯煲浸泡1小時後，熬煮至軟爛即可。 02 ●紅糖小米粥 原料：小米150克、小...
2014-12-26 -
冬季養胃喝熱飲最給力
中醫認為，人體胃氣充盈，身體自然健康，即使患有疾病，也比較容易康復。常喝熱飲還可以增加人體抗病毒的能力。冬季比較適合喝一些含有大棗、薑片、西洋參之類的熱飲，這些都能起到驅寒、暖胃、保健的作用。...
2015-12-24 -
秋季最給力的養胃食譜
TOP3：參芪猴頭燉雞 材料：猴頭菌100克，母雞1只(約750克)，黃芪、黨參、大棗各10克，薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。 做法： 1、將猴頭菌洗淨去蒂，發脹後將菌內殘水擠壓乾淨，以除苦...
2017-02-23 -
10種解困食物最給力趕走疲憊感
日夜忙工作的上班族最需要的是能提神醒腦的神器！大家最熟悉的沒莫過於咖啡了，但是人每天不能攝取過多的咖啡因哦。那麼還有哪些能解困的食物呢？下麵，小編為你分享10種解困最給力的食物。上班族常常被工作和生...
2016-10-14 -
睡眠不好全都怪它不給力
睡眠不好全都怪它不給力1趴著睡覺，會壓迫心臟趴著睡覺的人會容易流口水。同時，如果胸部被平壓在床榻上，就有可能發生胸部憋悶的情況。趴著睡最大的弊端是對心臟構成壓迫。時間過長，有可能由於肥胖等原因，胸部...
2015-07-20 -
夏季減肥戰略 甜點也給力
編者按：吃甜食能夠給人一種幸福的感覺。但是如果你因為吃甜食而發胖了，想必你就不會覺得幸福了。那麼，如何才能在吃甜食中保持苗條的身材呢？ 夏季減肥戰略 甜點也給力 喜歡吃甜食是姑娘們的天性，特...
2012-08-02 -
游泳減肥史上最給力的秘訣
愛美的你一定想擁有一個流暢的完美身材吧?試試游泳減肥，不流一滴汗就能讓你輕鬆瘦下來!究竟怎樣游泳才能達到減肥的最佳效果呢?小編教你幾個游泳減肥的秘訣! 游泳能減肥嗎? 1、水的密度和傳熱性...
2017-02-27 -
史上最給力七式瘦身瑜伽
【導讀】史上最給力七式瘦身瑜伽，擁有好身材是每個女生的夢想，但是卻不是每個女生天生都能擁有的，那麼如何才能讓你擁有好身材的同時也不需要你去瘋狂的運動和瘦身呢，一起來瞭解下史上最給力七式瘦身瑜伽。 ...
2015-06-08 -
護膚品植物成分集合 黃瓜水美白給力
小黃瓜水大概是護膚品植物成分中的“明星”了，溫和有效的美白作用博得不少MM的好感，其實還有一些經常被添加到護膚品中的天然成分，也十分有效哦，一起來看看吧。 小黃瓜提取物，類似的有青瓜提取物...
2014-04-10 -
最給力的七式瘦身瑜伽
1、半月式 ①直立站好，雙腳併攏，雙膝緊貼，雙臂向上伸直高舉。 ②雙手握拳，身體向右側彎曲。 ③維持動作呼吸2-3次，換邊重複。 2、半魚王式 ①右腳伸直平放在地板上，左腳腳板置於右大腿外側。 ...
2012-09-27 -
新型享受 最給力啤酒SPA
編者按：人們的創意總是無限的，這不，除了傳統的水療spa之外，又有一種名為啤酒spa，你聽說過嗎?如果沒有，那一起來看看吧。 讓人陶醉的啤酒SPA體驗 捷克國內塔霍夫地區有一家名為“霍多娃”...
2012-09-10 -
9種超級給力減肥食品
山藥可促進消化功能，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，而且增加免疫功能。 地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。 相關百科：吃什麼減肥進入百科 冬季減肥晚上吃什麼減肥 · 秋季吃什麼減肥...
2017-03-04 -
男人精子不給力的原因
現代生活條件越來越好，與之相反的卻是男性不孕不育發生的現象越來越頻繁，歸根到底還是不良的生活習慣所造成的。下面就讓我們一起來看看造成男人精子不給力的原因。 經常挑食和偏食 精子的生成與發育離不...
2016-03-29 -
過年也要健身補腦 這十種美味堅果最給力
十種美味堅果補腦防病最給力1榛子：榛子富含維生素E和葉酸，前者是強效抗氧化成分，後者有益孕婦體內胎兒健康發育。據美國農業部資料顯示，榛子也是食物纖維、B族維生素、蛋白質、鉀、鈣的良好來源。每天吃1/...
2015-02-20 -
吃著吃著就變瘦 7種水果“超給力”
吃水果能在短時間內令人有減磅的效果，因為只吃一種東西可以減少我們對食物的攝取量。特別是高纖水果，可以讓我們新陳代謝速度變快，高纖水果內豐富的纖維質可帶走身體內油脂，且防止便秘，促進腸道蠕動進而達到...
2015-05-13 -
超簡單！8種水果美白最給力
1、草莓——能增白和滋潤保濕 草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。 另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作...
2017-03-07 -
夏季減肥 先謹記10個常識 減肥更給力
夏季來臨，很多妹子又開始了減肥計畫，想要在盛夏穿上最Hot的衣服，大秀身材。但是要謹記，減肥不可求急求快。愛美網今天給大家分享10個日常減肥常識，瞭解了這些，可以有效地助推你的減肥計畫，讓你的減肥...
2017-03-07
