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最不宜吃阿膠的五大女性
不宜吃阿膠的人群： 很多人認為阿膠具有“有病治病，無病強身”的作用，其實，濫用阿膠也會出現副作用，如引起消化不良、火氣亢盛的症狀。如： 1、愛上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會出現虛不受補的情況
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女性三大特殊期該怎樣鍛煉
女性要保持健康就要進行適當的體育鍛煉，而在女性特殊時期的身體鍛煉卻有許多講究，必須要小心。 月經期體育鍛煉 ●月經量過少的女性，適當地活動可增加子宮內的血液迴圈，促進子宮內膜的脫落，有利於月經期保健。有痛經的女性，適宜的鍛煉能減輕
2011-05-10 11 -
午餐前餓了吃什麼食物好
一、午餐前適合吃點什麼 所以，為了不傷害腸胃，又不熱量過剩，上班的時候不妨準備一些水果，如果實在餓得難受，又沒到就餐時間，那麼可以吃些水果，其中蘋果是最佳選擇。喝水也可以增加飽腹感，使你想吃東西的欲望暫時獲得滿足，再在午餐時間正常
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紅酒對女人有哪些好處呢？
1、紅酒可增進食欲 葡萄酒鮮豔的顏色，清澈透明的體態，使人賞心悅目;倒入杯中，果香酒香年鼻;品嘗時酒中單寧微帶澀味，促進食欲。 獨特的葡萄酒風味和成份決定了它最適於佐餐，它不但能開胃、消食提高用餐品質，又使人興奮、放鬆心情。
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常吃紅棗有哪些好處呢？
補血調經，活血止痛，潤腸通便的功能 當歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。先將當歸用溫水浸泡片刻，加水200克，先煎濃汁100克，去渣取汁，與粳米、紅棗和白糖一同加水適量，煮至粥成。每日早晚溫熱服用，10日為1個療程。此粥
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盤點：男人喝酒的注意事項
提示1：按理想速度飲酒 理想速度，即不超過肝臟處理能力的飲酒速度。肝臟分解酒精的速度是每小時約10毫升，酒中所含的純酒精(乙醇)的量，可以通過酒瓶標籤上標示的度數計算出來。舉個例子，酒精度數為16%的250毫升酒，用250毫升×0
2012-09-06 10 -
中醫：女人補血6大食物勝阿膠
1、葡萄——歷代中醫推薦補血佳品 葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年，婦女，體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品;懷孕的婦女也建議可以多多食用，不但對胎兒營養有益，也能使孕婦面色紅潤，血脈暢通。如果有時買不到葡萄
2012-09-04 10 -
烏雞白鳳丸不是女人萬能藥
烏雞白鳳丸的應用歷史相當悠久，組方包括烏雞、人參、黃芪等20味中藥。其中，黃芪、人參補氣;鹿角膠、鹿角霜補肝腎;桑螵蛸溫補腎陽;當歸、川芎、白芍、生地黃即四物湯，用於養血;丹參、牡蠣用於活血及安神;銀柴胡、鱉甲清虛熱;天冬滋陰;山藥
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女性喝蜂蜜的四大好處
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經消化就可以被人體吸收，對婦、幼特別是老人更具有良好保健作用，因而被稱為“老人的牛奶”。那麼女性吃蜂蜜有哪些好處呢? 女性喝
2012-09-03 13 -
孕期女性怎麼預防高血壓
高血壓是常見的病症，兒童，老人，孕婦都有可能患上高血壓，其中孕婦這個群體最為特殊，關係著兩代人的健康，下面我們就來說說孕婦如何避免高血壓的侵襲。 專家介紹，導致該病發生的原因有很多，遺傳、飲食、生活因素等都會導致血壓上升。其中飲食因
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番茄湯 提高男性生育力
英國科學家日前公佈的一項研究顯示，每天喝番茄湯能增加人體對番茄紅素的吸收，從而有助於提高男性生育力。 據英國《每日電訊報》報導，樸資茅斯大學生物醫學科學系研究人員隨機挑選了6名平均年齡為42歲的健康男性，讓他們連續兩周每天喝一聽4
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適合電腦族女性的保健飲品
明目舒心茶 枸杞子茶 枸杞子中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵等，具有補肝益腎、明目的作用，連續飲用兩個月，就能起到明目、強壯筋骨、改善疲勞的作用。特別是對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等問題的人，更
2012-09-03 12 -
新生兒怎麼預防意外事故方法
家裡添了一個可愛的寶寶，全家人都是高興的，但是專家要提醒的是在高興之餘，要正確的科學護理好寶寶，下面的六個意外事故必須要做好預防。 一 防窒息 不要睡太軟的床，不要用大而軟的枕頭。最好給寶寶備一張小床，以免與大人同床同被睡眠，堵住
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家長怎麼幫寶寶清潔口腔方法
很多家長認為恒牙會代替之前的乳牙，嬰兒即使寶寶在換牙前長了齲齒也是沒有關係的，專家要告誡的是這是一種錯誤的認識，寶寶的口腔清潔應該從零歲開始。 清潔口腔從0歲開始 目標：讓寶寶習慣清潔口腔的感覺，為以後漱口、刷牙做準備。 食物殘
2012-12-12 14 -
寶寶含奶嘴入睡有哪些危害
寶寶在入睡的時候經常會銜著奶嘴入睡，殊不知這會有很多的危害，例如：干擾寶寶自我能力的發展、帶來健康隱患、會使寶寶將食物同睡覺聯繫起來、導致排便訓練出現問題。 干擾寶寶自我能力的發展。 記住，這種短期方案需要人工裝置的説明，這意味著
2012-12-12 10 -
寶寶低情商有哪些危害
如何才能知道自己寶寶是什麼樣的情商呢？專家說，低情商的人往往具有三個典型的表現，分別為：抱怨、任性、 順毛驢，反之則是高情商。 高智商的人經常遇到，而情商高的人則十分少見。因此，在普遍具有足夠的智商的前提下，高情商的人就具有明顯的優
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哪些人群不能接近新生兒
寶寶在出生後，不是隨便的人都可以接觸的，有6種人是不可以接觸的，到底是哪幾種人呢？下面讓我們分別來看看吧！ 有水皰者勿近 大人如果在面部、唇角、眼睛、手足等部位，出現米粒大小的水皰，幾個或十幾個連在一片，並且伴有發熱或局部淋巴結腫
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怎麼應對寶寶小情緒方法
寶寶有時候會鬧情緒，讓媽媽和爸爸會手足無措，但寶寶是為什麼會出現反抗呢，是自己的身體不舒服還是在鬧情緒呢？ 1. 理解寶寶、尊重寶寶 在寶寶開始喜歡跟父母說“不”的時候就是他們建立自我和自尊的第一步。寶寶這麼做的目的無非是為了要求
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怎麼滿足新生寶寶的心理需求
根據新生寶寶簡單的條件反射的建立以及最初心理現象形成的特點，新生寶寶心理衛生工作的主要內容有以下幾點。 1、母親要切實做好第一任啟蒙老師：母親要對新生的嬰兒多給予撫愛，及早訓練與建立新生兒主動尋找食物的條件反射。在每次餵奶時，用親切
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孕期女性不宜食用哪些食物
孕婦的飲食要很講究，這樣才能保證母子的健康，如果飲食不合理，錯吃的不該吃的食物，會對胎兒的發育造成不良影響，甚至發生流產，下面18種食物准媽媽們千萬不可亂吃。 1、螃蟹 它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是
