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女性經期有哪些補血甜品
下面為女性朋友推薦幾道經期補血甜品供選擇： 薑棗紅糖水：材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。做法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎水，喝湯，吃大棗。功效：具有溫經散寒的功效。適用於寒性痛經以及面部長黃褐斑的女性。 山楂桂枝
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女性經期有什麼好處
經期好處一：判斷是否懷孕的信號 如果月經天歲超過了10天，那麼你就可以開始懷疑是否已經懷孕，在確定妊娠之後，如果還不打算生育，那麼就可以儘早採取補救方案，如果想要生育，就要從現在開始多加注意飲食營養，以及戒掉煙酒，遠離農藥、射線、有
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為什麼會導致女性重度痛經
“子宮內膜異位症”是引發女性重度痛經的罪魁禍首，子宮內膜異位症的病灶可經過血液轉移到全身各部分，當轉移到肺部時，會使病人在經期內發生“氣胸”，出現呼吸困難、咳血和流鼻血的症狀。目前醫學界對子宮內膜異位症的發病原因尚無定論，但普遍認為它
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中醫如何治療經期頭痛
經期頭痛要怎樣緩解？下面為您介紹幾種緩解經期頭痛的方法。 臨床上常見的經期頭痛，和內分泌紊亂緊密相連。現實生活中，女性在工作時難免遇到一些不順心的事或一些棘手的問題，加上現代都市緊張的生活和 工作壓力 ，使大腦神經處於緊張狀態。精神
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孕期吃水果有哪些講究
1、火龍果：火龍果是一種綠色、環保果品和具有一定療效的保健營養食品，很適合孕媽咪們使用，因為它很少有病蟲害，幾乎不使用任何農藥就可正常生長。 2、楊桃：楊桃的營養價值高，含有對孕媽咪健康有益的多種成分，能減少孕媽咪機體對脂肪的吸收，
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孕期吃酸食有什麼好處
孕婦食酸應講究科學，不要多吃人工醃制的酸菜和醋製品。 女性懷孕後，胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，並會影響胃腸的消化吸收功能，從而使孕婦產生噁心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等症狀。由於酸味能刺激
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准媽媽應如何護理自己的皮膚
准媽媽孕期會遇到哪些問題呢？又該怎麼處理呢？ 1皮膚油膩 孕婦新陳代謝緩慢，皮下脂肪增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，全身血液迴圈量增加，面部油脂分泌旺盛的情況會加重，皮膚變得格外油膩，“Ｔ”型區域更為顯著。 解決方案 ａ主要是保持
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孕期適宜吃哪些食物養生
1、絲瓜 性溫涼，含b族維生素、氨基酸、糖類、蛋白質和脂肪。對筋骨酸痛很有療效，可祛風化痰、涼血解毒及利尿作用，對孕婦手腳水腫、腰腿疼痛都有一定功效。 2、菠菜 性熱，含維生素a、維生素c、大量葉綠素及豐富的鐵質。能平衡內分泌功能、
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新媽媽如何改善產後睡不好
媽媽不妨試試看，你會發現睡眠品質是可以吃出來的。 小心睡不好帶來的“後遺症” 澳大利亞的一份研究報告說，許多婦女在她們的孩子出生後第一年出現的被認為是產後抑鬱症的症狀，可能只是缺乏睡眠的跡象。 美國哈佛大學醫學院通過調查900名
2012-05-02 11 -
月子期間有哪些保健方法
女性月子期間如何自我保健： 環境篇 1.注意室內溫度，不宜過寒過熱。 2.產後易流汗，勤換衣物以防感冒，可使用空調，或打開門窗，使空氣流通，但禁當面迎風。 休養篇 1.多休息，保持良好睡眠及心情愉快，不宜哭泣、久視。 2.
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女性朋友你衛生巾選對了嗎
買衛生巾先看“衛生指數” 女性在選購衛生巾時，一定要以無菌衛生為原則，詳閱所購衛生巾的生產、使用說明，瞭解其衛生指標控制情況，以利安全潔淨。千萬別拘於某一品牌而忽略了衛生指數。此外，必須具備“使用合格”標誌，這樣的衛生巾方可放心購買
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孕期應如何保護自己的牙齒
孕期該如何保護好牙齒呢？ 1、有效刷牙 正確有效刷牙和使用牙線是清除牙病菌最簡單的手段。准媽媽在孕期每餐後必須各刷一次牙，因為有效刷牙可以去除准媽媽口腔內70%的菌斑，還有30%滯留於牙間隙，這就需要通過使用牙線來去除，建議至少4
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哪些方法可以預防男性禿頂
男性朋友要如何預防禿頂呢？有哪些預防的方法？下面就來具體的瞭解一下。 1、梳頭 每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮，以增強發根部的血液供應和頭髮的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭髮濕潤時不要梳刷，免得損傷發質。 2、洗
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孕婦吃什麼|孕婦能吃烏鱧嗎
體延長，呈圓筒形，長可達50釐米以上。青褐色，具三縱行黑色斑塊，眼後至腮孔有兩條黑色縱帶。口大，牙尖，背鰭和臀鰭均延長如嶺峰。咽頭上方有一寬大鰓上腔，能呼吸空氣。性兇猛，幼魚以橈足類和枝角類為食，棲息淡水底層。小魚以水生昆蟲和小蝦及其
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哪些壞習慣會危害男性身材
下面我們就一起盤點一下，男人自會身材的幾大惡習。 習慣一：不吃早餐 省略早餐會使胃受到嚴重的傷害，讓人無法精力充沛地工作，而且還容易加速衰老。不吃早餐會讓人精神不振，容易以多進食的方式打起精神，不知不覺就發胖了。而且不吃早飯還使中
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男性如何預防皮膚起痘痘
在中醫看來，還與個人體質有密切關係，多屬於肺胃濕熱較盛，過食辛辣刺激、煎炸油膩之品，或嗜食甜食均可助濕生熱，的確可促使痘痘產生或使之加重。但如果按照“無糖少油”食譜給孩子安排一日三餐，那就是矯枉過正了。 預防痘痘關鍵在於身體的全面調
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男性怎麼做眼部護理
懂得眼部護理重要性，並在日常保養中做到了的，卻是少之又少。當男士們被黑眼圈和眼袋、細紋等問題困擾的時候，就請認真做好眼部護理吧！ 男士保養態度應轉變 多多照顧眼部肌膚 男士們不像女性，平時就對保養格外的用心，對於眼部護理更是捨得砸
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男性如何預防電腦輻射
那男性朋友應如何預防電腦輻射呢？下面就來具體的瞭解一下。 1、養成喝茶好習慣 科學調查發現，喜歡喝茶的人，受點輻射損傷較輕，血液病發病率較低，由電腦輻射所引起的死亡率也比較低。茶葉中含有防電腦輻射物質，對人體的造血機能有顯著的顯著
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女性更年期如何養肝
說到養肝，首先想到的就是通過飲食來改善。在這段時間，女性朋友可以多吃一些溫補的食物，韭菜、大棗、蘑菇都是不錯的選擇。這些食物對於潤肺養肝效果明顯，還可以有效的預防疾病的發生。 這裡主要是介紹兩款效果很不錯的養肝粥： 1、枸杞粥枸杞
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女性月經不調有哪些飲食禁忌
對於月經不調的女性應要做好調養。 一、改變飲食習慣 對於長期吃素的女性更易發生月經不調，這是因為食物中的纖維素含量高而降低雌性激素的含量所造成的。 二、不宜吃生冷辛辣食物 對於月經不調的女性不要吃一些生冷或是辛辣的食物，應要多喝一
