-
女性吃白色蔬果有什麼好處
這些白色蔬果對女人滋陰去燥都有很大的幫助。 銀耳 又稱白木耳，銀耳味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用，適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便秘等症。 銀耳被譽為“長生不老藥”、
-
哪些藥膳有助於女性滋陰養顏
中醫來講，陰虛主症為五：心煩熱或午後潮熱、盜汗、顴紅、消瘦、舌紅少苔。 對女人來說，陰虛，皮膚就容易產生細紋。只要補陰就能祛皺，吃對事物根本不需買什麼除皺的面霜。 陰虛也有輕重的差別，有些人會手心腳心發熱，或者有燥熱、眼睛乾澀、眩
-
女性怎麼吃絲瓜養生
醫認為，絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。尤其是老絲瓜筋絡貫穿，類似人體的經絡，借助老絲瓜之氣能導引人體絡通暢、氣血通順，這樣，經血不暢自然就通順了。 現介紹幾則絲瓜驗方如下： 美容：絲瓜汁有“美容水”之譽。將生長的
-
孕婦吃什麼|孕婦能吃鯰魚嗎
鯰魚，又稱作鬍子鰱、黏魚、塘虱魚，生仔魚。此魚的顯著特徵是周身無鱗，身體表面多黏液，頭扁口闊，上下頜有四根鬍鬚。鯰魚不僅像其他魚一樣含有豐富的營養，而且肉質細嫩、美味濃郁、刺少、開胃、易消化，特別適合老人和兒童。 營養價值 鯰魚含
-
孕婦吃什麼|孕婦能吃蟹肉嗎
蟹乃食中珍味，素有“一盤蟹，頂桌菜”的民諺。它不但味美，且營養豐富，是一種高蛋白的補品。蟹肉是用海蟹剝制而成，外型為長短不等的條狀或塊狀，呈淡黃色。 營養價值 1. 蟹肉含有豐富的蛋白質及微量元素，對身體有很好的滋補作用; 2.
-
哪些藥膳可以治療更年期綜合症
更年期綜合征本病主要是由於“任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭”所致。中醫主要分為腎陰虛和腎陽虛型。 枸杞百合羹 枸杞子30克，百合60克，雞蛋黃2個。將枸杞子、百合加水1000毫升，煎煮至300毫升。然後將雞蛋黃攪爛，倒入湯中。加冰糖適
-
老年人常用左手有什麼好處
老年人中多數人患有高血壓、高血脂等症，極易中風。在醫學上稱中風為腦卒中，亦稱急性腦血管病。平時在預防上都採取禁煙、多飲水、多運動，同時科學選擇飲食等對減少中風的發生起很重要的作用。 但最新發現，老年人經常有意識地使用左手亦有助於預防
-
如何治療老年人慢性病
老慢支、肺氣腫和氣管炎等慢性呼吸性疾病，是患病率高，病程長，治療難度大，最終容易導致呼吸功能喪失而致殘、致死。每年全世界死於該病的人數多達約300萬之多，遠遠超過肺部腫瘤。患有老慢支、肺氣腫的病人應重視康復治療，這是改善呼吸功能和活動
-
老年人吃豆腐有什麼危害
老人養生少吃豆腐，為什麼呢？豆腐不是很好的養生食物嗎？豆腐有高蛋白，低脂肪，降血壓，降血脂，降膽固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，養生攝生、益壽延年的美食佳品。 中醫認為，豆腐味甘性涼，可以益氣和中、生津潤燥，具有解硫磺、燒酒之毒等
-
老人睡前有哪些注意事項
在睡眠習慣方面，中老年人還要特別留意一些禁忌。 忌睡眠前吃東西 人進入睡眠狀態後，機體部分活動節奏放慢，進入休息狀態。如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其他部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損
-
老年人晨醒有哪些禁忌
中老年人晨醒後有七忌是什麼呢？下面針對在晨醒後較為普遍的一些問題談幾點注意事項： 1.忌醒後立即起床：從睡眠中醒後，機體由抑制狀態轉入了興奮狀態，但從抑制到興奮的轉變，也需要一個過程。如果一覺醒來則立即著衣起床，易於出現頭暈、眼花等
-
老年人低燒有哪些危害
下面就說說低燒會引起的風險，希望老年人一定要注意低燒給身體帶來的危害。 許多疾病都會引起體溫升高，可老人由於身體退化，機體反應遲鈍，有時有了炎症體溫也變化不大。老年人用感冒藥一定要提高警惕，特別是低燒對身體的危害更大。 由於老年人
-
孕婦吃什麼|孕婦能吃海蝦嗎
蝦主要分淡水蝦和海水蝦，對蝦、基圍蝦、琵琶蝦、龍蝦則是海水蝦。蝦肉肥嫩鮮美，不腥無刺，是滋補壯陽之妙品。 營養價值 1. 蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物; 2. 蝦中含有豐富的鎂，鎂
-
老年人不宜吃哪些食物
老年人為什麼不能吃這些食物呢？ 1.魚子 魚子是一種營養豐富的食品，其中有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素，也富含膽固醇，是人類大腦和骨髓的良好補充劑、滋養劑，但老人要盡可能少吃，因為魚子富含膽固醇，老人多吃無益。 另外
-
飲食如何治療老年人老花眼
我們來看看下面介紹的老年人老花眼吃什麼好： 1.枸杞蛋： 枸杞子20克，與兩隻雞蛋調勻，蒸熟，服用。此方對頭昏眼花、多淚者有顯效。 2.醬醋羊肝： 將羊肝洗淨切片，勾芡、素油爆炒，調以醬油、醋、料酒、薑。此菜可為中心性視網膜炎
2012-04-27 11 -
老年人吃腐竹有什麼好處
腐竹具有良好的健腦作用，它能預防老年癡呆症的發生。這是因為，腐竹中谷氨酸含量很高，為其他豆類或動物性食物的2~5倍，而谷氨酸在大腦活動中起著重要作用。此外，腐竹中所含有的磷脂還能降低血液中膽固醇含量，有防止高脂血症、動脈硬化的效果。腐
-
老年人多吃酸有什麼好處
酸味食物對老人來說，有著特殊的意義。上了年紀後，消化吸收功能減弱，胃口也會變得不好，酸味食物能幫助老人開胃、增加食欲。同時，在寒冷的冬季，老人適量吃點酸，還能降脂護心、保護血管。酸味也是對付冬季乾燥的武器之一，有潤燥、潤膚的功效，延緩
2012-04-27 10 -
老人飯後不宜做哪些事
飯後做這八件事會有什麼影響呢？ 兇手1、飯後飲濃茶 飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在一起形成不易消化的沉澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素
2012-04-27 10 -
老人如何預防老寒腿
其實“老寒腿”主要就是指骨性關節炎。膝關節是人體最大的關節，幾乎承受著全身的重量，其負擔重、活動多，關節軟骨容易磨損、破壞。而腰或下肢先天性發育缺陷，如先天性髖關節脫位，或骨折、關節脫位等骨關節損傷，或患化膿性關節炎、類風濕病等其他疾
-
哪些原因會造成老人頭暈
導致老人頭暈的原因大致如下： 1、貧血老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現，應去醫院檢查一下，看是否盆血。健康狀態下，老年人體內造血組織的存在量以及造血質和量已經有所下降，紅細胞本身的老化，使其對鐵的利用率大不如前。因此，老年人如果不
