人群養生第1986頁 - 天天健康

孕婦吃什麼|孕婦能吃甲魚嗎

甲魚，學名鱉，又稱水魚、團魚、黿魚，是人們喜愛的滋補水產佳餚，它無論蒸煮、清燉，還是燒鹵、煎炸，都風味香濃，營養豐富。甲魚還具有較高的藥用食療價值。營養價值 1. 甲魚肉及其提取物能有效地預防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病，

孕婦吃什麼孕婦如何飲食

2012-03-28 8

孕婦吃什麼|孕婦能吃薄荷嗎

本品為柳葉菜科植物紅萼月見草的根。紅萼月見草二年生草本。莖直立，高1米左右，基部有紅色長毛。葉互生，莖下部的葉有柄，上部的葉近無柄;葉片長橢圓狀披針形，長6～9釐米，寬1.5～3釐米，先端短尖，基部楔形，邊緣疏有細鋸齒，兩面均被白色柔

2012-03-29 5

孕婦吃什麼|孕婦能吃烏梅嗎

烏梅核果呈類球形或扁球形，直徑1.5至3釐米，表面烏黑色或棕黑色，皺縮不平，基部有圓形果梗痕。果肉柔軟或略硬。果核堅硬，橢圓形，棕黃色，表面有凹點，種子扁卵形，淡卵形，淡黃色，氣微，味極酸而澀。以個大、肉厚、柔潤，味極酸者為佳。營

2012-03-28 5

坐月子吃什麼|坐月子可以吃棒蘑嗎

棒蘑為真菌植物門真菌蜜環菌的子實體。野生“榛蘑”學名蜜環菌，別名蜜蘑、蜜環蕈、櫟蕈，是迄今為止為數不多的被人們所認知但仍然無法人工培育的野生菌類，堪稱名副其實的“山珍”，被人們稱為“東北第四寶”。榛蘑滑嫩爽口、味道鮮美、營養豐富，被一

坐月子吃什麼

2012-03-27 4

坐月子吃什麼|坐月子可以吃黃蘑嗎

榆黃蘑又名金頂側耳、金頂蘑;屬擔子菌亞門，層菌綱，傘菌目，口蘑科，側耳屬。菌柄白色至淡黃色，偏生，長2~12釐米，粗0.5~1.5釐米，有細毛;多數子實體合生在一起，榆黃蘑色澤金黃，豔麗美觀，惹人喜愛，外觀恰似一朵美麗的鮮花。因營養成

2012-03-27 6

最適合白領喝的9種茶

1.菊花山楂茶取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。 2.三花茶菊花、金銀花、茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛

白領如何養生

2012-03-27 6

上班族養胃的五大食物

1.南瓜含大量果膠，可保護胃壁，減少潰瘍。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用時最好去皮。 2.木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。

養胃的食物養胃吃什麼

2012-03-27 6

坐月子吃什麼|坐月子可以吃松蘑嗎

松茸菌為真菌植物門真菌松茸菌，是名貴食用菌之一，享有盛名，被視為“食用菌之王”。松蘑的菌肉為白色，質細嫩，菌香鬱濃，口感滑嫩，富有強性，是宴會上稀有佳餚。松茸菌營養豐富，還具有較高的藥用價值。營養價值 1. 松蘑中含有鉻和多元醇

2012-03-27 4

坐月子吃什麼|坐月子可以吃大紅菇嗎

大紅臉蕈為真菌植物門真菌大紅菇(草質紅菇)、真紅菇(朱菰)的子實體。大紅菇菌蓋寬6到16釐米，扁半球形，後平展而中部下凹，濕時粘，乾燥後深莧菜紅色、鮮或暗紫紅色。菌肉白色，味道柔和。真紅菇菌蓋寬5到12釐米，初扁球形後平展中部下凹，不

2012-03-27 7

兒童增高補鈣食譜有哪些

雞蛋黃子的生長發育是很多家長一直非常擔心的，鈣的缺乏也會影響兒童的身高和身體發育。這種情況下可以多吃一些補鈣的食物，針對兒童增高補鈣的食譜也是比較全面，以營養為基本原則攝入。 1.雞蛋黃粉粥新鮮雞蛋一個，煮熟後除去蛋白，留

2017-02-27 8

家長面對幼稚園分離焦慮怎麼辦

家長面對兒童幼稚園分離焦慮的問題時，應該注意給孩子創造更多適宜的活動環境，不要讓孩子感覺沒有安全感，或者在上幼稚園之前，可以帶孩子到早教中心去進行一些溝通互動。（1）多給孩子創設一些豐富並且適宜的活動環境（如：早教中心）讓孩

2017-02-27 26

寶寶乳糖不耐受怎麼辦，可以少量多次

寶寶乳糖不耐受指的就是會對乳製品過敏，對於這一種現象，我們可以少量多次的給寶寶餵奶，也可以適當的給寶寶喂一些羊奶，但是要注意不要空腹飲奶。 1.少量多次各種各樣的乳製品中所含有的成分對於寶寶而言是非常重要以及必要的營養物

2017-02-27 18

幼兒分離焦慮的原因是什麼

幼兒分離焦慮的原因，其實主要是表現在孩子上了幼稚園之後，他們的生活規律以及生活習慣發生突然的改變，所接觸到的老師小夥伴都是陌生的面孔，所以容易缺乏安全感。 (1)生活規律和生活習慣的改變。幼稚園有相對固定的一日生活時間表

2017-02-27 10

什麼是自閉症兒童症狀

自閉症兒童如果不能夠儘早發現儘早治療的話，那麼對他們今後的生活都會造成非常嚴重的影響，會表現出社交障礙，語言和溝通障礙，以及重複性局限性的行為模式等症狀。 1、社交技巧的障礙自閉症患者缺乏學習認識自己與他人關係以及基本社

2017-02-27 10

小孩誤食口香糖怎麼辦

小孩誤吞口香糖的症狀，在生活當中可以說是比較常見的問題，事實上家長也不必要太過的擔心，一般危害並不大，可以讓他們多吃一些纖維食物，幫助排出口香糖。 1、吞了口香糖危害並不大。很多人都認為吞了口香糖會粘住我們的腸胃，甚至會

2017-02-27 28

小孩氣管炎咳嗽怎麼辦才好

小孩氣管炎長期咳嗽，讓家長心疼不已，面對這種情況，一定要注意説明孩子保溫保暖，提高他們身體的免疫力和抵抗力，同時一定要注意多喂水，咳嗽時幫助他們輕輕拍背，促進分泌物排出。一、保暖：溫度變化，尤其是寒冷的刺激可降低支氣管粘膜

2017-02-27 23

小孩眼睛酸是怎麼回事

小孩眼睛酸脹，那麼家長們就應該引起重視了，孩子上課學習、看書、寫作業的時候姿勢不對，或者是長期用眼過度，都會引起眼睛酸脹，所以要幫助孩子定期檢測視力，糾正他們的不良坐姿。帶孩子去醫院檢查一下眼睛，看是否近視。目前城市化進程及

2017-02-27 111

孕婦濕氣重應該怎麼辦

由於孕婦身體情況比較特殊，如果濕氣重的話，那麼不能夠盲目用藥，應該注意避免環境的潮濕，或者可以吃一些紅豆薏米茯苓，有效的祛除濕氣，也要適當的運動鍛煉。 1、避免環境中的濕氣濕氣重與環境有很大關係，所以准媽媽們應該儘量避免

2017-02-27 8

自閉孩子教育如何進行

自閉的孩子教育問題是需要格外重視的，一定要注意瞭解，導致孩子自閉的原因在哪裡，如果家長在生活當中發現孩子有這些傾向的話，一定要及時帶他們就醫。 1、儘管孤獨症的病因不明，但仍能進行有效的治療和預防主要採取綜合治療措施，包

2017-02-27 6

坐月子吃什麼|坐月子可以吃口蘑嗎

口蘑是一種真菌類食用菜，它傘蓋肥厚，清香適口，獨具風味，被人們譽為“素中之肉”。口蘑的品種有白蘑、青腿子、馬蓮杆、杏香等，其中以白蘑最為名貴。新鮮的白蘑，菌蓋潔白，褶細、蓋大、肉厚、柄短，氣味極清香。夏秋產蘑時節，一場細雨過後，十裡之

2012-03-26 7