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女性經期可多吃的5種食物
1、多吃些富含軟骨素食物 如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。 真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物質是硫酸軟骨素。人體內如若缺乏這種軟骨
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男性容易患上的6種疾病
胃病 男人們喜歡抽煙喝酒，在餐桌上狼吞虎嚥或經常暴飲暴食，因此，男人胃病的發病率比女人平均高出6.2倍。 黑素瘤 相當多的男人不注意防曬，不注意進行皮膚癌的檢查。因此，男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。 心肌梗塞 男人工作
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孕婦孕期可以喝蘋果醋嗎
孕期的飲食健康需要所有的孕媽媽們重視，因為有些食物可能會給孕媽媽和胎兒造成影響，而在孕期的時候孕媽媽可以適當的和一些蘋果醋，緩解孕吐，但是不能喝太多。 孕婦孕期可以喝蘋果醋嗎" alt="孕婦孕期可以喝蘋果醋嗎"> 1、面對懷孕
2017-03-24 23 -
女性如何睡好美容覺？
對女性來說，睡眠除了與健康密切相關，還對美容養顏起著關鍵作用。選擇最佳的時間，養成合理的睡眠習慣往往會收到事半功倍的效果。 美容覺 “美容覺”的時間是晚上10點至次日淩晨兩點。研究表明，從午夜至清晨兩點，人表皮細胞的新陳代謝最活躍
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寶寶尿布用什麼洗好？育兒專家告訴你正確做法
父母們都會給寶寶準備尿布，很多人會花高價錢去買昂貴的尿布，以為昂貴的就是最好的，殊不知，有的時候好的東西未必是最貴的，所以大家要選擇最適合的，而不是選擇價格最高的。 一、尿布洗滌技巧 寶寶皮膚嬌嫩，棉尿布環保、透氣，耐用，
2017-03-24 28 -
胎盤低應該怎麼改善？
所說的胎盤低置就是一種常見的不良妊娠的反應，往往胎盤低置不僅僅給孕婦帶來非常危險的症狀，而且會造成胎兒的死亡，可以說是孕晚期非常嚴重的併發症，那麼我們就來瞭解一下該怎麼辦。 1、妊娠期每4周做B超一次 胎盤低置的孕婦，一定
2017-03-24 71 -
男性不育就是腎虛嗎？
社會上流行著一種“時尚”：孩子要補鋅、老人要補鈣，女人要補血、男人要補腎。專家提醒，補腎前要明確腎虛症狀。 畏寒肢冷、頭暈、無力、失眠多夢、哮喘、腰痛、夜間多尿、耳鳴、便秘、腰酸腿痛、尿頻尿急等是腎虛的主要症狀。 目前很多人對補腎
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男性進補前的“開路藥”
男性，重在健脾和胃 冬令進補，男性通常補腎氣虛和腎陰虛兩症，但這兩種補藥易傷脾胃，消化吸收都不太容易。而且，經春夏兩季，氣候、飲食都造成正常人的脾胃功能有所虛弱。男性進補前，最好加強脾胃功能，如此，進補之藥才不會遇上脾胃“漏斗”，防
2010-10-06 15 -
孕婦聞了蚊香怎麼辦？注意這些事
夏天的時候因為蚊蟲過多，很多家庭都在使用蚊香等物質，但是對於孕婦來說，蚊香卻不是什麼好東西。很多孕婦不小心聞了蚊香都不知道怎麼辦。這種情況，應遠離蚊香，偶爾聞一次對胎兒影響不大。 1.蚊香的影響 不管是蚊香還是蚊香液，都含
2017-03-24 11 -
女性養生的10個最佳時間
1、刷牙的最佳時間： 飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質，使牙齒受到損害。 2、飲茶的最佳時間： 飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬上飲熱茶
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孕囊和胎芽的關係是什麼
孕囊是原始的胎盤組織，而胎芽是在受精卵發育的過程中形成的。很多人不清楚孕囊和胎芽的關係，其實孕囊是最出懷孕的狀態，而胎芽出現的時候已經有胎心跳動，孕囊更像是胎芽的房子一樣。 1.早期關係 孕囊，是原始的胎盤組織，被羊膜、血
2017-03-24 25 -
女性養血補血的小竅門
女性血足，皮膚才能紅潤，面色才有光澤，女性若要追求面容靚麗，身材窈窕，必須重視養血。“養血”一定要保持樂觀的情緒，愉快的心情有利於身心健康，同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。 另外，女性日常“養
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長時間看電腦致視力模糊？4個動作解決乾眼症
乾眼病是現代都市一種非常常見的眼部慢性病症，尤其高發與辦公室族，需要長期的治療。有些患者朋友希望去醫院能一步到位治療，找資深教授，用昂貴的藥就能好。事實上乾眼症狀不但不可能一次就治癒，而且有可能會多次復發，這是怎麼一回事呢？乾眼症既然需要
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久坐不動當心“辦公臀” 白領一族需掌握這5招
許多都市白領都有這樣的尷尬，長期坐著辦公，臀部越來越大，大腿越來越粗，上身卻很正常，而這就是所謂的辦公臀。飲食長期坐辦公室的人出現的可能性很大，故稱辦公臀。如何判斷“辦公臀”？判斷自己有沒有“辦公臀”首先可以俯臥在床上，翹起一條腿，保持這
2017-02-17 14 -
導致女性不孕的幾種食物
高纖維食品會導致女性不孕 美國科學家在近兩年一直對250名育齡婦女進行跟蹤調查，最後得出結論：全麥麵包、通心粉等高纖維食物的攝入，會擾亂女性的荷爾蒙平衡，吃得越多，懷孕的幾率就越低。 研究人員發現，高纖維食物的攝入不僅會使荷爾蒙水
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白領緩解疲勞的4個妙招
1、攝取充足水分 水分對於身體的重要性人人皆知，倘若身體缺少水分，人就會感到疲勞。因而，每隔2小時便應攝入至少250ml水分，避免身體出現缺水征狀。假如你不喜歡飲水，一些水分含量高的水果也是不錯的選擇。 2、保持工作環境整潔 工
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男性一生不可缺的3類中藥
青春期祛濕熱用茯苓、白茅根 青春期的男性最常出現的問題就是長痤瘡，愛上火。有調查指出，98%的男性在青春期都會受到“青春痘”的困擾。此時，男性體內雄激素分泌水準增高、皮脂分泌活躍，加上求學階段精神壓力較大，容易生活不規律，因此更易發
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男性補腎的2大絕配藥材
附子配肉桂 附子純陽有毒，其性走而不守，能通行十二經脈，上助心陽以通脈，下溫命火，助腎陽以溫脾健運，為溫裡回陽救逆之要藥。肉桂氣厚純陽，辛甘大熱，其性守而不走，善入肝、腎血分，可溫中止痛，大補命火，還可引火歸元。附子、肉桂為伍，溫陽
2010-09-27 11 -
男女朋友間該怎麼相處 正確的戀愛模式開啟
男女朋友在戀愛時應該怎麼相處才能維持愛情的長度與寬度？男女朋友除了親密難免還是會有吵架，那麼正確的男女朋友相處模式應該是怎麼樣的呢？怎麼做才是正確的戀愛方式？現在就跟著小編一起來學習吧。適當的鼓勵和讚美最重要男女剛剛戀愛時，也是感情積累的
2017-02-17 29 -
IT族一天最需要的4種茶
1、上午一杯綠茶 綠茶中含有強效的抗氧化劑和維生素C，不但可以清除體內的自由基，還可分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中含有的少量的咖啡因可以刺激中樞神經，從而振奮精神。不過最好在白天使用，以免影響睡眠。 2、下午一杯菊花茶 菊花
