孕期的飲食健康需要所有的孕媽媽們重視， 因為有些食物可能會給孕媽媽和胎兒造成影響， 而在孕期的時候孕媽媽可以適當的和一些蘋果醋， 緩解孕吐， 但是不能喝太多。
孕婦孕期可以喝蘋果醋嗎" alt="孕婦孕期可以喝蘋果醋嗎">
1、面對懷孕期間無盡的孕吐， 酸酸甜甜的蘋果醋成為准媽媽的心頭愛， 但是准媽媽在口腹之欲得到滿足的同時， 不僅開始為了肚子裡寶寶擔心， 懷孕可以喝蘋果醋嗎， 會不會對肚子裡的寶寶產生影響? 其實這種擔心是多餘的， 蘋果醋不會對寶寶造成任何影響， 反而還可以蘋果醋提供維生素等。
2、 蘋果醋中含有多種氨基酸， 其酸性成分具殺菌功效， 能清洗消化道， 有助排除關節、血管及器官的毒素， 磷遏止致腐細菌生長;鉀能滋潤細胞及平衡鈉含量， 這些都有助於孕婦懷孕期間對營養的吸收。 很多准媽媽在懷孕期間臉上逐漸出現妊娠斑， 而蘋果醋裡的大量維生素抗氧化劑能促進新陳代謝， 美白殺菌、淡化黑色素， 減少色斑的作用。 所以對於孕期的准媽媽是一個不錯的選擇。
3、懷孕後體內孕激素增多， 孕激素具有抑制腸蠕動的作用， 所以孕期腸蠕動減弱。 又因子宮逐漸增大可壓迫直腸， 使糞便在腸內停留的時間延長， 所以孕婦常發生便秘。 而蘋果醋中含有豐富的果膠， 有助於排泄，
