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教你怎樣做一個滿分妻子
婚姻永遠是一個一本看不透的書，它需要我們去學習，去感悟。下面根據個人的一些經歷，教你們如何去做一個滿分的妻子。據分析沒有一個男人可以逃出女人溫柔的懷抱。但是值得注意的是你別只顧著溫柔，當你覺得他很乖的時候，你最近有什麼需要就要在此刻要求。
2017-02-17 12 -
絲瓜 女性養生不可少
女性的月經不調與血脈不通有一定關係，表現為月經經期及週期不規律、經量異常、經期身體不適等。中醫認為，絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效，因此民間常用它來治療婦科疾病。 除了平時用來炒菜、做湯以外，古方上記載，把老絲瓜燒成
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女人一生激素變化的4個時期
性激素的變化貫穿女性一生。幾個重要的生理期都與激素的劇烈變化相關，如果不重視，很容易出現問題。月經初潮，一般發生在10歲~12歲，此時在丘腦下部和腦垂體激素的影響下，女性卵巢開始產生性激素。這是女性雌激素開始大幅增長的階段。由於卵巢功能及
2017-02-17 11 -
和閨蜜共用日用品危害大
哪個女生沒有幾個好閨蜜呢？相信大家都很樂意和好朋友分享一些東西，比如共用化妝品、指甲剪、梳子、耳機，或者是喝同一瓶水，這些都是朋友之間很常見的親密小行為。但是你知道嗎，這些你不以為然的小舉動有可能會給你們彼此帶來巨大的傷害，澳大利亞的一位
2017-02-17 19 -
中醫五招教你看是否氣血不足
許多女性都有氣血不足的情況出現，尤其進入了冬天這種情況會更為嚴重，許多女性因為氣血不足導致身體出現容易冰冷等問題，從而使女性身體更為虛弱。中醫說，氣血是人的根本，進入春天後手腳冰涼容易疲勞，怎麼睡都睡不安神，還老是掉頭發，很多人對這些生活
2017-02-17 22 -
女性的6大致命毀容食物
蛋糕 食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五穀類都是屬於密集食物。而食物配搭法是主張我們在同一餐之內只可用一種密集食物來配合蔬菜進食。像大量含蛋白質和澱粉質的蛋糕，都屬於密集性食物，
2010-09-21 11 -
男性氣虛 不妨多吃這幾種食物
馬來西亞研究人員稱，人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。馬來西亞大學研究人員根據過去兩年所做的研究結果得出結論：由核桃抽取物製成的藥丸，可以作為“偉哥”的代替品。 中醫認為，馬大研究發現核桃具有壯陽作用並不稀奇，因為中藥書籍早已
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5招預防女性更年期抑鬱症
女性更年期是每個婦女必然要經歷的階段，但每人所表現的症狀輕重不等，時間久暫不一，輕的可以安然無恙，重的可以影響工作和生活，甚至會發展成為更年期疾病。短的幾個月，長的可延續幾年。女性抑鬱症已經是越來越普遍了，可謂是無孔不入啊，尤其是更年期
2017-02-17 10 -
都市白領需提防七大職業病
光鮮亮麗的白領們，表面看似風光無限，但是背地裡的苦水，卻只有自己知道。今天我們就一起來盤點一下，影響白領身心的各種常見職業病是什麼。小心點，可能你也會遇到這個健康問題哦。疼痛疼痛是臨床上最常見的症狀之一，全身各部位組織在遭受致病因素作用下
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紅棗銀耳羹 女性養顏的法寶
材料銀耳四分之一朵，小紅棗數顆(喜歡吃紅棗的可以多放幾顆)，冰片糖100克(根據各人口味而定，喜歡甜點的，就多放點)，雞蛋2顆，水1.5升。(這裡的材料是按兩人的分量計算) 步驟 1、銀耳和紅棗分別用30度的溫水泡開。銀耳20分鐘
2010-09-17 13 -
美顏補血粥 女性健康少不了
美顏補血粥 主料： 粳米100克，當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花5克 做法： （1）將當歸，川芎，黃芪用米酒洗後，切成薄片； （2）以上三味與紅花共入布袋，紮進口； （3）布袋放入鍋中，加入雞湯1000克和清水適量；
2010-09-17 13 -
女性脫髮要多吃6大食物
補充鐵質——根據科學家研究，脫髮婦女中，缺鐵者占30%，因此，患者要多吃含鐵質豐富的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。 補充植物蛋白——研究發現，脫髮者的頭髮中氮氨酸、胱氨酸明顯減少。因
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女人身體五個部位愛出汗，小心危險來了！
人體出汗很正常，人的排毒方式有兩種：一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式。然而，出汗異常不是件好事。專家指出，女人5個部位出汗很危險。 1、手心、腳心出汗——血虛 若情緒緊張、激動或害怕，手心或腳心就容易出汗，中醫認
2017-03-24 11 -
女性秋季進補需要注意什麼？
對於身材比較胖或者準備減肥的女性，在秋冬季節尤其需要注意，由於秋冬人的食欲會變好，人也會在不自覺中發胖，因此需要控制飲食，對於女性來說，腰圍一般不要超過80釐米，因為相對於減肥來說控制增肥更容易，保持一天的能量攝入平衡。 滋補火鍋可
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女性補血的4大佳品
南瓜 南瓜含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、人體必需的8種氨基酸、鈣、鋅、鐵、磷等成分。最近發現，南瓜中還有“鈷”和“鋅”，“鈷”是構成血液中紅細胞的重要成分之一，鋅則直接影響成熟紅細胞的功能，鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素，這些都
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中醫穴位法幫女人養胃補血
養胃的重點是排“三濁”--濁氣、濁水、濁便。小屁、蔫屁、臭屁是放腸胃產生的濁氣；響而不臭的屁，是肝膽的濁氣。 1、推腹法：從心臟下部開始推，只要是從上往下推，怎麼推都行。將脾胃或肝經的廢氣排泄，引氣血重新灌注而解脾胃寒的問題。 2
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中醫穴位法幫女人美容養顏
1、用手指肚敲頭2分鐘、梳頭2分鐘。頭上有膀胱經、膽經、三焦經、胃經。 2、用手指肚敲面部、額頭、眉骨、鼻子、下巴。 3、敲胳膊上的大腸經（從上臂到手腕都要敲）。 4、刺激按揉絲竹空（靠太陽穴那端的眉尖），可防長斑，減少魚尾紋。
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30歲後女性抗衰老的寶典
補充纖維素： 這個時期女性經常會有便秘、肥胖等苦惱。纖維素可以令女性免去後顧之憂，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。 每天吃早餐： 它能有效地促進新陳代謝，保持血管和免疫系統年輕，它最好包括穀類食物、水果、乳製品。
2010-09-16 10 -
節食 老人的長壽秘訣
節食能減輕腸胃負擔經常飲食過飽，會使消化系統長期負荷過度，導致內臟器官過早衰老和免疫功能下降，而且過剩的熱量還會引起體內脂肪沉積，引發“富貴病”，如冠心病、糖尿病等。節食能減輕腸胃負擔經常飲食過飽，會使消化系統長期負荷過度，導致內臟器
2010-09-13 12 -
警惕！這些食物會讓女性不孕
高纖維食品會導致女性不孕 美國科學家在近兩年一直對250名育齡婦女進行跟蹤調查，最後得出結論：全麥麵包、通心粉等高纖維食物的攝入，會擾亂女性的荷爾蒙平衡，吃得越多，懷孕的幾率就越低。 研究人員發現，高纖維食物的攝入不僅會使荷爾蒙水
2010-09-14 13
