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冬季食桂圓養顏補血
中醫認為,龍眼能補心脾、益氣血、健脾胃、養肌肉,可輔助治療思慮傷脾、頭昏、失眠、心悸怔忡、病後或產後體虛及由於脾虛所致之下血失血症等病症,李時珍說:“龍眼大補”,“資益以龍眼為良”。龍眼鮮果有開胃...
2017-02-18 -
食物養生 女人養顏補血吃什麼
山芋不僅可以促進新陳代謝,調理腸胃,推進消化,還能改善便秘引起的肌膚粗糙。建議將山芋煮成山芋湯,每天喝上幾碗,可調理肌膚,使其光滑。山芋可以說是一種“樸實”的、強功效的食品。 女性補血--紅棗和紅...
2012-09-28 -
女人養顏補血注意避免4大誤區
血氣是女人的根本,如果女人血氣不足,不僅影響身體健康,而且會和美貌絕緣,因此女性一定要注意做好補血工作。然而,生活中卻存在著很多的補血誤區,即使是進行補血,也不會有好的效果。那麼,生活中你進入這些誤...
2016-07-30 -
三款養顏補血的益母草飲食
上湯益母草 用料:益母草,皮蛋,枸杞,磨菇 作用:益腎活血,通經止痛 上湯益母草,是食用益母草最常見的做法,用料和做法都很簡單,味道鮮美清香,可以根據自己喜好,添加一睦肉碎,會多一些鮮甜。 魚白益...
2012-09-28 -
女人吃什麼補氣血 養顏補血燕麥粥
導讀:女人吃什麼補氣血?生活中經常會有氣血虛的現象,比如少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗、食欲不振等症狀,都是氣血不足的表現。那麼,女人吃什麼補氣血呢?下面四季養生網小編為大家介...
2017-02-27 -
黑糯米補血粥的做法——貧血食療
食譜原料: 紅棗30克、元肉7粒、黑糯米100克、紅糖適量。 工藝做法:煮。 配菜專區:熱菜;粥的做法。 製作方法: 1、元肉洗淨待用。 2、紅棗洗淨待用。 3、黑糯米洗淨,加入紅棗、元肉適量水煮...
2017-02-27 -
曝排名前三的養顏補血湯
手把手教你做美容養顏補血湯1銀耳紅棗湯銀耳又稱為“窮人的燕窩”,燕窩雖補,卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似,價格便宜,所以稱為窮人的燕窩。燕窩太補易上火,銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣...
2015-06-12 -
教您補血粥的做法 讓你容顏永駐更漂亮
導讀:教您補血粥的做法讓你容顏永駐更漂亮,在現在這個越來越追求美的社會,現代女性們都會為了擁有好身材而減肥,但是擁有好身材的同時還想擁有漂亮的臉蛋,想讓自己的臉蛋變得光澤紅潤,那麼就得下一些其他的...
2017-02-28 -
女人如何補血益氣 女性月經後補血粥的做法
屬於女人的補血粥品 女人難免每個月都會被“好朋友“光顧,而且女性天生比男性嬌小,每月例行的出血,著實讓女性損失了不少精氣神。下面,小編我就來向大家介紹一款極簡單易做的粥品,請女性朋友...
2017-01-08 -
冬季就喝這9款補血粥 擺脫氣血不足臉色好
9款補血粥讓你擺脫氣血不足1七錦糯米粥原料:500克糯米、30克桂圓幹、120克紅糖、60克冬瓜糖、15克黑芝麻、15克白芝麻、30克大棗、30克銀耳。做法:先將桂圓去殼,紅棗洗乾淨去核,銀耳發透後...
2015-01-23 -
豬肝配一寶養顏補血效果奇好
豬肝配一寶養顏補血又護肝1黃豆和豬肝=美顏補血想吃豬肝,又不想膽固醇過高,可以將豬肝和大豆或豆製品一起烹調。大豆及豆製品中含有植物甾醇,其結構與膽固醇相似,能在腸道內與膽固醇抗爭,減少膽固醇的吸收。...
2016-09-05 -
美顏補血粥
美顏補血粥[原料]當歸10克,川芎3克,黃芪5克,紅花5克,雞湯1000毫升,粳米100克。[制法]將前3味用米酒洗後,切成薄片,與紅花共入布袋,加入雞湯和清水,煎出藥汁,去布袋後,入粳米,用旺火燒...
2013-12-13 -
女人經期離不開6款粥 吃豬肝養顏補血巧治夜盲症
女性經期喝六款粥養顏補血1黃芪雞汁粥原料:重1000~1500克的母雞1只,黃芪15克,大米100克。制法:將母雞剖洗乾淨濃煎雞汁,將黃芪煎汁,加入大米100克煮粥。功效:益氣血、填精髓,適用於體虛...
2014-09-14 -
紅棗養顏補血效果好 不可不知的7種吃法
紅棗最滋補的8種吃法紅棗的功效強大,養顏美容效果好,不同的食療方法保健功效也不一樣,下面就來為你介紹一下紅棗怎麼吃最滋補。1生吃紅棗,補中益氣 紅棗含有豐富的維生素、果糖和各種氨基酸。中醫認為紅棗性...
2014-04-14 -
清爽夏日自製養顏補血甜品
夏季高溫的天氣,需要一些吃食物來清涼一下。不僅防中暑,還有可以美容補血,一舉兩得。想做紅潤好氣色的女性朋友,下面微微健康網小編就為大家介紹一下清爽夏日自製養顏補血甜品。 紅豆沙很常見,有補血健脾養...
2012-09-29 -
做個美巾幗 4種藥酒養顏補血
1、玫瑰酒 玫瑰花具有行氣解鬱、疏肝和胃、活血止痛的功能。不少女性朋友常常為了臉上的雀斑、黃褐斑苦惱,這類病症往往多見肝鬱氣滯,伴隨有胸脅脹痛,月經不調,或伴有胸悶、氣滯、喜歡歎氣、抑鬱等。另外...
2012-11-30 -
春季女性養顏補血通絡 四道食療粥湯來補
如今,神馬都是浮雲,連外在都喊著浮雲一片,內部的保養成為王道。春天萬物升發,人體的脾功能也隨之旺盛。因此,春季養顏當以健脾、活血通絡的食療為佳,加以時日,媚眼四射! 燕窩冰糖粥 [制法] ...
2011-04-01 -
熬夜一族的養肝補血粥 栗子紅棗小米粥
給大家推薦一款滋補肝腎的養生粥,栗子紅棗小米粥。滋補肝腎,健脾補血養陰。栗子軟軟糯糯的,口感也不錯。除了適合熬夜一族,這也是很適合秋冬季節的滋補粥,經常喝喝有好處。趕緊一起來看一下吧。材料:小米、紅...
2013-12-19 -
益母草食療 養顏補血
益母草含有多種微量元素,抗疲勞,增強免疫細胞活力。下面就介紹補血美顏的益母草的三種吃法: 1、上湯益母草 用料:益母草,皮蛋,枸杞,磨菇 作用:益腎活血,通經止痛 上湯益母草,是食用益母草最常見的...
2017-03-09 -
美顏補血粥 女性健康少不了
美顏補血粥 主料: 粳米100克,當歸10克,川芎3克,黃芪5克,紅花5克 做法: (1)將當歸,川芎,黃芪用米酒洗後,切成薄片; (2)以上三味與紅花共入布袋,紮進口; (3)布袋...
2010-09-17