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補血粥讓孕婦遠離貧血煩惱
胎兒在生長發育期間是需要全面的營養來支援的，所以媽媽們也就開始千方百計要吃高營養的食物，但是畢竟不是吃進肚子就能全都吸收，有時候吃的很多，但是依舊會出現孕婦在孕期貧血的情況，這是為什麼？要吃什麼來...
2013-09-10 -
紅豆補血粥的做法
對於一個單身的人來說，如果一個異性主動上門找你，這時候你該做點什麼呢？什麼！你的想法好汙。在這個時候，如果你能夠為她做上幾份可口的美食，她必然為你傾心。所以，現在就讓小編來教你如果做紅豆補血粥吧。...
2016-10-25 -
養顏補血的益母草方
導語：益母草對女性而言非常有益處，它不只可以治療女性疾病，在女性養顏補血方面也有很好的功效。今天小編要推薦的就是三款養顏補血的益母草飲食。 上湯益母草 用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇 作用：...
2013-08-07 -
紫米補血粥
據《本草綱目》記載：“紫米有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血等作用。”因此，紫米是一種很有營養的食物，用它來養生保健是很不錯的，今天我就為大家帶來有補血益氣的紫米補血粥。 材料: 紫米1杯，龍...
2013-09-02 -
四紅補血粥的做法
人的一生要經歷上學.工作以及結婚生子，而對於大多數人來說，現在已經進行到第二步了，接下來要做的就是第三步。如果你初到對方家裡，如果這時候你能夠做上一頓可口的飯菜，是不是印象分會增加很多呢？這也許就解...
2016-10-25 -
秋季益氣補血養生粥 4款補血粥別錯過
秋季益氣補血養生粥有哪些 1、芝麻龍眼粥 原料：30克白芝麻、90克龍眼、80克大紅棗、500克糯米、適量紅糖。 做法：先將龍眼與紅棗去核，洗乾淨備用，然後將淘乾淨得糯米放入鍋內，加入紅棗、龍眼肉...
2016-10-12 -
九款補血粥 讓你擺脫血氣不足
一、七錦糯米粥 原料：500克糯米、30克桂圓幹、120克紅糖、60克冬瓜糖、15克黑芝麻、15克白芝麻、30克大棗、30克銀耳。 做法：先將桂圓去殼，紅棗洗乾淨去核，銀耳發透後去雜質，糯米淘乾淨...
2015-05-28 -
自製女人補血粥品
>>>推薦閱讀：女性最需要的營養食譜大全 材料： 糯米、黑米、紅豆、圓肉、紅棗、花生(炒香)。還可以加點茨實。(可以去濕)可以安各人的喜好放。 做法： 1、把黑米、糯米、紅豆、茨實用水泡上。(做時容...
2009-12-13 -
養生補血粥的保健效果主要有哪些
我們國家飲食文化在我們生活中有著非常深厚的基礎。養生補血粥是在我們民間比較流行的一種保健食品，因為粥類食品當中的營養成分非常的豐富，而且經過長時間的熬煮之後，各種營養物質的營養充分地融合在一起，更...
2015-11-11 -
豬肝怎麼吃最好，豬肝配一寶養顏補血又護肝！
提到豬肝，大家都會想到豬肝是補血佳品，其實，豬肝的營養價值遠不止這些，合理的食物搭配更有利於身體健康。豬肝怎麼吃最好?小編給你支招，肝配一寶養顏補血又護肝! 一、黃豆和豬肝=美顏補血 ...
2015-11-12 -
補氣補血粥
很多女性朋友都是氣虛和血虛的，因為女性朋友在經期容易出現貧血的現象，所以要經常補血才行，我們知道採用藥物和食物搭配做成的粥有非常好的養生功效和食療的作用，那麼我們如何搭配出能夠又補氣又補血的粥來呢...
2014-09-11 -
推薦3款女性必備的補血粥
只要是女性就比較容易患上缺鐵性貧血，這是因為女性每個月生理期會固定流失血液。所以平均大約有20%的女性、50%的孕婦都會有貧血的情形。快跟小編一起去看看吧！ 女性必備的補血粥 龍眼肉粥 材料：龍眼...
2017-04-18 -
養顏補血吃什麼？推薦4道補血養顏湯
對於大多數女性來說，最為關注的問題就是如何才能讓自己每天都神采奕奕，保持好氣色。小編推薦女性可以一下四道養顏補血湯，讓你保持年輕好氣色。紅棗黃耆排骨湯材料：排骨、黃耆、紅棗、黑棗、麥門冬適量。做法：...
2017-06-27 -
粗糧補血粥，營養多多
一般當女性生產完之後，需要補充多種營養，可能很多人都是給予大魚大肉其實，產婦更應該補血，更應該多吃一些五穀雜糧，粗糧補血粥能夠彌補產婦的虛弱身體，這款粥的做法也不難，下面小編就為您介紹製作的方法，...
2017-06-27 -
補血粥有哪些？
當下生活中，很多人為了減肥就會放棄自己的飲食，這樣雖然說身體逐漸的瘦下來的，但是由於長期的節食也會導致貧血的出現，氣色會非常的長，所以下面就介紹幾種補血粥。 第一：阿膠粥 將糯米洗乾...
2017-07-25 -
這食物吃了瘦身減肥還能養顏補血
這食物瘦身減肥還能養顏補血而對於許多愛美的女孩來說，找到一種健康的減肥方式非常重要。因為健康的減肥方式，不僅不會使你在減肥的過程中損害自己的身體，反而有助你在減輕體重的同時，比以往更健康。小米具體都...
2018-01-19 -
吃什麼補血 9款補血粥讓你擺脫氣血不足
氣血不足對人體的影響和危害非常大，不僅使人看上去沒有精神、萎靡不振，還會損害身體健康。那麼你知道吃什麼補血嗎？你知道補血的食物有哪些嗎？今天小編推薦大家9款補血粥讓你擺脫氣血不足，趕緊來看看吧。 ...
2016-04-29 -
補血養顏粥 補血粥讓你的容顏變紅潤
在現在這個越來越追求美的社會，現代女性們都會為了擁有好身材而減肥，但是擁有好身材的同時還想擁有漂亮的臉蛋，想讓自己的臉蛋變得光澤紅潤，那麼就得下一些其他的功夫來實現了。 營養專家指出，若想達到這種理...
2016-04-30 -
吃什麼補血 屬於女人的補血粥品
女人難免每個月都會被“好朋友”光顧，而且女性天生比男性嬌小，每月例行的出血，著實讓女性損失了不少精氣神。下面，小編我就來向大家介紹一款極簡單易做的粥品，請女性朋友每個月那事後最好食用幾日，簡單又快捷...
2016-04-30 -
補血粥讓你的容顏變紅潤
在現在這個越來越追求美的社會，現代女性們都會為了擁有好身材而減肥，但是擁有好身材的同時還想擁有漂亮的臉蛋，想讓自己的臉蛋變得光澤紅潤，那麼就得下一些其他的功夫來實現了。 營養專家指出，若想達到這種理...
2016-05-01
