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自製女人補血粥品

2009-12-13 5

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材料：

糯米、黑米、紅豆、圓肉、紅棗、花生(炒香)。還可以加點茨實。 (可以去濕)可以安各人的喜好放。

做法：

1、把黑米、糯米、紅豆、茨實用水泡上。 (做時容易爛)，我一般晚上泡。早上可以做了。材料不能一次放太多，有量杯。

2、我是用九陽豆漿機做的，把黑米等放入豆漿機裡。再放紅棗(去核剪小)和花生，可以再泡，也可以馬上開始做。按五穀豆漿鍵開始，十三分鐘後可以吃了。

3、裝杯後加糖，加蜂蜜都可以。

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