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女人補血的6款經典藥膳
方法步驟: 01 當歸煮雞蛋 當歸9g,雞蛋2個,紅糖50g。當歸煎水取汁後,打入雞蛋煮熟,人紅糖調勻,每次月經淨後食1~2次。 功能是補血調經,尤適用于婦女血虛,月經不調,或身體虛弱等症。 ...
2017-02-10 -
女人補血吃啥好 8種食物補血好
1、玫瑰酒——能活血 為臉上的雀斑、黃褐斑而苦惱的女性,多為肝鬱氣滯者,常伴有胸脹痛、月經不調、胸悶、氣滯、抑鬱等症狀。可嘗試玫瑰酒,玫瑰花具有行氣解鬱、疏肝和胃、活血止痛的功效。 2、龍...
2014-04-17 -
貧血女人怎麼補血 7招助貧血女人補血
貧血是很多女性都有的症狀,用誇張的說法是“十個女人,六個貧血”。對於貧血女性來說,補血養血必不可少。那麼問題來了,貧血女人怎麼補血呢?接下來為大家詳細介紹,供大家參考。 貧血女人怎麼補血? ...
2017-02-10 -
女人補血補氣 6種養顏粥喝出好氣色
如何補血補氣?相信很多人都一直在煩惱這個問題,因為補血補氣真的十分重要。下面小編就給大家介紹8種補血養顏粥喝出好氣色,讓補血補氣不再難! 補血養顏粥的做法 1.紅棗花生紅豆粥 材料:紅棗5...
2017-02-07 -
夏季缺血嚴重女人補血要吃什麼
方法步驟: 01 黑豆 女性在夏季吃什麼可以補血呢?當然,黑豆具有高蛋白質、低熱量的特性。黑豆中蛋白質含量高達36%—40%,相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍,黑豆含有18種氨基酸,特別...
2016-07-26 -
女人補血別踏入這5個貧血誤區
女性要注意自己的健康補血措施,養生依舊是我們健康的主流。但是,現在的生活中卻存在著很多的補血誤區,即使是進行補血,也也不會有好的效果。那麼,生活中你進入這些誤區了嗎?補血誤區會有哪些呢?補血誤區一:...
2016-11-07 -
女人補血誤區
方法步驟: 01 不能不吃肉,不吃肉容易引起缺鐵性貧血,在平時飲食中,蔬果與肉類要均衡著搭配吃。 02 別光吃牛奶和雞蛋,雖營養豐富,但要依賴它們來補充鐵質,根本不夠用,然而,動物肝臟含...
2014-12-18 -
女人補血吃什麼好 補血食譜推薦
女性是貧血疾病的多發群體,這個是有原因的,女性的月經一個月一次,所以進補身體是必須的,很多的女性忽略了補血,就導致貧血,氣血不足。中醫認為女性補血,食療的方法很有效果,那麼女人補血吃什麼好呢?接...
2017-02-02 -
秋季女人補血6款粥 補出紅潤好氣色
女人補血很重要,現在正值秋季,女人吃什麼可以補血呢?不妨試試一些補血粥,比如七錦糯米粥、羊乳紅棗粥、芝麻龍眼粥、胡桃枸杞粥等,輕鬆擺脫女人血氣不足問題,讓女人面若桃花,更美麗更健康。 一、七錦...
2012-09-05 -
揭秘女人補血常見的九大誤區
隨著女人對“氣血”重要性的認識,補氣補血便推到了養生排行榜的榜首位置。很多女性便想盡辦法的補血,各種的保健品、藥物以及補血食譜都拿來嘗試。但是你真的需要補血嗎?你所有的補血方法正確嗎?其實多數人在...
2014-05-19 -
夏季女人補血別“踩雷” 吃生紅棗警惕胃難受
夏季養氣血可以吃5種食物1阿膠阿膠具有增強體質、改善睡眠、健腦益智、調經保胎、延緩衰老的功效,能夠全面提升女人身體的免疫力,並且有助於防治因氣血循環不暢或氣血不足引起的各種疾病,還能補血,同時滋潤皮...
2014-07-28 -
冬季女人補氣養血的10大食物
1、紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質,可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素,其中以鐵質最為豐富,故有補血及預防貧血的功效。 內含豐富的磷,維生素A、B群,能改善營養不良、...
2012-09-29 -
四大藥酒補血養顏 冬季女人補調婦科病
目錄: 第一章:四大藥酒補血養顏調婦科病 第二章:紅豆健康食療 益氣補血養顏 第三章:屈膝做仰臥起坐有效防治婦科病 編者按:冬季是女人需要不補的季節,並且是婦科病常發季節,因此需要補補身...
2012-01-06 -
冬季女人補氣血這碗湯不能少
冬季女性容易出現氣血不足的情況,女性一旦氣血不足就很容易患上各種疾病,所以女性冬季補氣血就顯得尤為重要,那麼女性補血吃什麼呢?補氣血的食物有哪些呢?下面小編就為大家介紹一下補氣血吃什麼最好吧。 ...
2016-02-16 -
九款冬季女人補腎養生粥
補腎養生不僅僅是男人的事情,對於女性來說同樣重要。老話說的好,男怕傷肝女怕傷腎,如果女性的腎受到了傷害,不僅僅嚴重威脅了身體健康,同時臉色也會變差,更加嚴重的是生育能力也會受到影響。在冬天這個最...
2014-11-27 -
冬季女人貧血手腳冰涼 不妨吃6款補血菜
貧血是女人常見的一種症狀,許多女人因為貧血,臉色很蒼白,一到冬季就手腳冰冷無力。你還在為自己貧血而煩惱嗎?治療貧血,食補是不錯的方法哦。今天小編專門為你編選了6款最補血的食療方,供你選用。一、紅糖小...
2013-12-18 -
秋冬季節女人補血吃什麼
阿膠具有滋陰潤燥、補血止血之功。現代科學證明,阿膠能促進紅細胞與血紅蛋白的生成,有顯著的抗貧血、止血作用。阿膠是女人一生滋陰養血的最好選擇,女人在不同年齡都可以根據情況,適當服用阿膠,那麼就不僅...
2012-11-05 -
春季是女人補血佳期 春季女人要多吃補血的食物
1.阿膠蜜棗燉雞 用料:阿膠15克、蜜棗1個、雞肉50克。隔水燉一小時。此湯有補血養血安神的功效,適用於氣血虛弱、頭暈、失眠、胃痛者食用,男女均宜。 2.黨參杞子紅棗燉雞 用料:黨參30克、...
2012-03-24 -
吃什麼補氣血 冬季女人補血多吃9種食物
中醫認為,一個人健康的標準就是氣血充足。人體的臟器就如同人一樣,吃得飽了,幹起活來才有勁。而血就是臟器的“飯”。氣血對於女人來講是十分重要,因為氣血是直接關乎女性的身體健康,以及反映女性的容...
2014-11-14 -
夏季女人補血效果最好的八種食物
1、紅酒 喝紅酒對皮膚有益的理由是:紅葡萄酒中的萃取物,可控制皮膚的老化—在植物界中常出現的強力抗損壞物質,在紅葡萄酒中就含有。並且存在10種以上的成分,特別是所含有生成紅色素的成分,能防止...
2016-05-27
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1回答
女人補氣血吃什麼好食料
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1回答
女人貧血吃什麼補血最快