補血豐胸， 女性如何補血又豐胸呢？補血豐胸的食物有哪些呢？女性吃什麼才能補血豐胸呢？下面就來瞭解一下女人補血豐胸的四大食譜：
青木瓜燉魚
材料：青木瓜半個、鮮魚尾1只（可隨個人喜好選擇， 最好是適合熬湯的魚）、水5碗、鹽少許。
做法：先將木瓜洗淨並切塊， 再放入水中熬湯， 先以大火煮滾， 再轉小火燉半小時。 再將魚切塊， 放在一起煮至熟， 放入適量雞精即可。
青木瓜未熟果肉含有蛋白質分解酵素， 木瓜的蛋白酶幫助消化， 有利於人體利用蛋白質， 另珠山石耳促進組織發育， 發達乳腺， 修正性荷爾蒙，
黑木耳紅棗湯
材料：黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。
做法：在鍋中加入適量的水， 放入黑木耳和紅棗用中火煮熟， 加入少許白糖即可。
吃法：月經前1個星期到月經結束這段時間飲用， 每天吃或隔天食用都可以， 連續食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。
這個豐胸湯特別適合血虛及脾虛型的MM飲用， 黑木耳與紅棗的完美結合能很好地達到健脾、補血、調經的功效， 促使脾胃功能正常， 血氣豐沛， 乳☆禁☆房自然就會發育更完整， 還會讓MM的臉色變得更加紅潤、健康。
黃豆花生紅棗點心
材料：花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克。
做法：把紅棗切碎， 與花生粉和黃豆粉充分拌勻， 加少許水後， 將其揉成小球， 再壓成圓形麵團；將烤箱預熱10分鐘， 再以150攝氏烘烤圓形麵團15分鐘即可。
傳說這是清朝太醫特別為慈禧研製的一個豐胸妙方， 在古代被稱為“玉女補乳酥”， 此點心既簡單、營養又有飽足感， 豐胸還不會發胖。 因為黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質， 紅棗能生津、調節內分泌，
花生鹵豬蹄
材料：花生4兩、豬蹄一隻、薑片4片、水8碗、鹽適量。
做法：將花生洗淨、備用。 將切塊的豬蹄放入開水中煮3分鐘撈出。 將以上備妥之材料一起放入水中， 以大火煮開， 再換小火燉至一個半小時後， 關火放入雞精， 即可飲用。
花生脂肪含量高， 豬蹄富含膠質， 皆有促進胸部發育的效果， 不妨可以3天吃一次試試看！