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關愛老人健康 老年人陣發性哮喘的症狀你知道嗎
家裡有老年人，就一定要先瞭解一下老年人陣發性哮喘的早期症狀，早期陣發性哮喘的症狀不明顯往往給我們的患者及時的治療帶來了很大的不便，因此，我們瞭解陣發性哮喘的症狀是很有必要的。下面讓我們一起看看專家的解析。 常見的陣發性哮喘的症狀主要
2011-08-16 15 -
老人日常運動禁忌
適當的運動可以讓老年人更加健康，老年人隨著年紀的增大，身體的各個機能也在逐漸的衰退。老年人運動是好事。但是要注意安全，要選擇適合這個時期的運動。下面就來瞭解一下老人運動需注意的5個要點。 1、忌晃擺旋轉 老年人協調性差，平衡能力弱
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專家揭秘老人如何保健腸胃
老年人隨著年紀的增大，身體各個機能也在逐漸的衰退。當然老年人的腸胃也是一樣，在逐漸的衰退。現在不是吃的好就行，而是要有選擇的吃。那老年人應如何保健自己的腸胃呢？有哪些保健的方法？下面就來具體的瞭解一下。 一、“粗”。 常吃富含膳食
2011-08-16 11 -
老人呵護腳心更健康
養生已經是每個人都開始關注的話題，許多老年人也都是養生的專家。但是養生專家提醒千萬別走進養生的誤區。養生專家提醒老年養生的注意事項和正規放法。 浴足養生：浴足與通常的洗腳相似，但不盡相同。開始時水不宜過多，浸過腳趾即可，水溫在40
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女性辦公桌上需常備這些物品
1、護手霜。 有研究表明，從一個人雙手粗糙的程度甚至能判斷其年齡、個性和健康。所以，女人的身邊更應該常備一瓶護手霜，在開會或參加商務午餐前塗抹一下。 2、護眼液。 通紅的雙眼會在同事面前傳達出自己沒有休息好的資訊。如果你想讓自己
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對女人最好的10種營養食物
據營養學家研究測定：每人每天食用50克-100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。 1、紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗
2010-10-20 12 -
臉上長痘痘的原因 痘痘背後暗藏健康隱憂
雖然昭示著咱活力十足，但是美女們依然不能忍受“青春美麗痘”在臉蛋上招搖。大部分的痘痘都是青春期荷爾蒙分泌影響的結果。但是，你知道嗎？引發痘痘的原因有很多，但大多和身體健康有一定關係。根據痘痘產生的不同原因，我們可以制定相應的祛痘方法，
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揭秘女人身體的12個奇怪症狀
症狀1：“左眼跳財，右眼跳災”，眼皮經常跳就會胡思亂想。 原因：眼皮跳是由於疲勞或者壓力造成的眼部周圍的肌肉痙攣，通常會持續20秒左右，用手指輕壓眼瞼就會緩解這一症狀。 拆招：如果眼睛痛或者看東西模糊、雙影，這時需要仔細地進行眼科
2010-10-20 11 -
三件事 女人睡醒後千萬別做
各位女性朋友，你平日早上起來，你第一件會做的事情是什麼呢你可能會首先把那吵人的鬧鐘關掉，繼續睡回籠覺，又或者伸一個懶腰後去刷牙洗臉。你可能覺得這些習慣沒有什麼問題，不過以下3件事睡醒後千萬不要做，因為是關乎你的健康。 起居養生是很
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不同年齡女性的營養補充計畫
保養身體不光要靠科學鍛煉，還需要正確的營養補充，可您知道自己最該補充什麼嗎？ 20～30歲 首要大事：補血 營養計畫1——補鐵補血 這個時期的女性由於生理原因，大約有64%會發生不同程度的缺鐵性貧血，出現頭昏眼花、心悸耳鳴、失眠
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女人以水養生的五保健法
大家都知道，條條大道通羅馬，雖然我們要去的目的地是一樣的，但是我們可以採取的路徑卻是不同的。最簡單來說，每個人有每個人的專屬養生方法，去達成他保養身體的目的。今天我們來看一位達人的以水養生的經驗談，方法很簡單，也許對你也同樣有效哦。
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女人為啥老得快有十大原因
歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機？其實，抗擊衰老的最好方法就是最好預防衰老的工作。生活中一定要養成良好的習慣，
2010-10-19 10 -
夜間美白 牢記六要點
即使白天的美白保養程式做得細心而周到，但夜間如果完全鬆懈下來，那麼白天的努力也會化為泡影。所以，夜間的美白保養程式同樣不能忽視。 清潔是夜間美白的第一要點 先用適合自己肌膚的卸妝產品卸載妝容，再用適合的潔面品清洗一遍，將殘餘在毛孔
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警惕讓女人容顏衰老的七大毒素
疲勞、緊張或其他生理原因，都會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂，致使人體的廢物長期停留在體內。這樣殘餘的廢物在 腸內開始腐敗，結腸中的菌群就會不斷分解廢物，產生毒素。 新陳代謝是保證人體正常吸收營養並排放毒素的過程，因而一旦人體
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女性睡覺前請做好6個準備
經過了一天的勞累是該上床休息了，但是你想過你在上床前應該做什麼呢，但是起碼應該知道這六件事情是必須要做的，不做的話，你會後悔的，我敢說，要你說也不一定知道這些步驟那就一起看看吧…… 一、刷牙洗臉擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清
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女性常哭會傷肺氣有害皮膚
中醫一向認為，“怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎”，人體五臟失調會引起不同情緒反應，反之，情緒又會影響五臟。而中醫診病講究“望、聞、問、切”，這裡面的聞不僅包括聞氣味，還包括聽聲音，“吼、笑、歌、哭、呻”這五種帶有情緒的聲音，對
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讓女人白裡透紅的5天飲食法
愛美的女性都想擁有白白嫩嫩的肌膚，白裡透紅的膚色是最健康的，也是靚麗的。那怎麼做到白裡透紅呢？下面我們就來瞭解一下讓你白裡透紅的5天飲食法。 第一天豬腳湯 重點增加肌膚的彈性 豬腳含有豐富膠質，每天持續攝取5000mg的膠原蛋白
2010-10-19 10 -
女性夜間睡前養生調理8條準則
女性夜間睡前養生調理8條準則，對於白天忙碌的美眉來說，那麼夜間的養生調理顯得很有必要，不防我們來試試看呢！ 夜間護膚調理講究方法，很多日間的護膚準則也許並不適用。如何進行肌膚調理，小編為您支招啦！遵循夜間護膚準則，讓你美容覺功效加倍
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月經幾天 女人月經多長時間屬於正常
大家知道女人的月經幾天屬於正常嗎?今天我們就來通過這篇文章瞭解一下女人的月經週期，因為只有月經週期正常，才說明身體也是健康的，這一點不要懷疑，要好好愛護自己的身體，避免因為月經週期不穩定而出現了月經不調。 月經週期多少天正常?月經週期
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毛巾的使用 女人洗澡用它擦身子渾身都髒了
在我們日常生活中，毛巾是我們必備的生活用品之一，然而就在毛巾上其實隱藏著很多我們肉眼看不到的細菌，看似乾乾淨淨的毛巾其實隱藏著很多細菌，下面就讓我們一起看看關於毛巾的使用的相關內容。 女人洗澡用它擦身子渾身都髒了 毛巾多久換一次 三個
