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老人選講 身體養生的秘密
目錄 第一章：老人選講 知不知 第二章：老年易患兩種癌 第三章：稍胖的老人更長壽 編者按：老年人只會一味的追求養生、長壽，其實老人對自己的身體也並不是很瞭解。那麼，關於老年疾病你瞭解多少?老年人如何長壽?下面就來學習老人養生的
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老人春火旺 教你有效敗火方
目錄 第一章：清除春火是老人一年養生的關鍵 第二章：老人飲食清淡消春火的七原則 第三章：春季忌上火 老人養生千萬別做8件事 編者按：春天是萬物復蘇一片生機勃勃的景象，但是，人們大都有春季上火的困擾，尤其是老人。上火很不利於老人
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安詳晚年 強身健體六大原則要牢記
目錄 第一章：老人強身健體的六大原則 第二章：春季適合老人做的健康運動 第三章：老人健身的四大誤區 第四章：老人健身要避免兩類運動 編者按：老年人健身不僅可以強身健體還可以豐富老年人生活。但是，老年人已經失去了年輕時的強壯，
2012-03-30 11 -
別讓治療耽誤老年人的生活
目錄： 第一章：別讓治療耽誤老年人的生活 第二章：增加老人食欲的妙招 第三章：老人打鼾可能導致血壓升高 編者按：人到老年就特別容易生病，很多時候，有的老人晚年時間都用來看病查身體了。他們完全沒有時間去享受生活。那麼如何才能解決
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25以上女性必看抗老美容法則
多人覺得25歲還很年輕，其實，這只是表面現象。實際上皮膚的生長期一般在25歲左右就結束了，之後，生長與老化要同時進行，也就是說25歲是年輕肌膚與老化肌膚的分水嶺。所以，25以上的mm要注意了，你的抗皺工程應該開始了。 1、補水保濕。
2010-10-08 10 -
經常熬夜的女性當心健康亮紅燈
如果女性因工作而經常熬夜，那麼平日常熬夜的 “夜班族”女性只要合理健康安排每天24小時，並且定期到醫院做檢查，做到“早發現、早治療”，就可降低患婦科腫瘤的幾率。 熬夜導致機體節律紊亂 每個人的身體都有一個我們看不到的平衡體系維繫著
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女性秋季飲食進補 謹遵3步養生法
秋季養生正當時，不少愛美的女性朋友會選擇在秋季飲食中小量進補，用以養生保健。但是女性進補也有技巧，正確進補才能達到食療養生的效果，女性秋季進補應循三步走。 自行進補第一步：學會舍 少吃辛辣刺激食物 北方氣候比較乾燥，不宜過食辛辣
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解讀女性容易生病的10大謎團
醫學研究表明，男性與女性在生理心理上存在很大差別，男人和女人都有其各自的健康問題，對於許多藥物的反應也有所不同。因此同樣的疾病對男女而言也需要區別對待、診治，尤其是女性對自己的健康軟肋更要特別關注。 1、免疫力大起大落 女人對自身
2010-10-08 12 -
這些原因讓女人越變越醜
有哪些原因會讓女人越活越醜呢？下面的10個方面是根源。 1、杞人憂天，愁眉苦臉。 愁眉苦臉，只會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。俗話說，笑一笑，十年少。要想擁有美麗的女人，首先就應該擁
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4個養生禁忌 女人犯了會加速衰老
清晨臥室內空氣比較混濁，有關測定表明，空氣中含有大量細菌、二氧化碳氣體以及灰塵等，容易損害呼吸系統，誘發感冒、咽喉炎，還可以引起咳嗽、頭昏腦脹等，時間長了，還損害記憶力和聽力。 1、一忌戀床 誠然，充足的睡眠可解除疲勞、恢復精力。
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生病有分類 女性常見的14種腰疼你有幾種
腰痛是一種常見病，尤以女性為多。無論是青春期少女還是中老年的婦女，她們的一生中至少有一次腰痛的經歷。女性腰痛除了與特殊的生理因素有關外，還有很多導致腰痛的原因，女性的腰痛主要涉及婦產科、骨科、泌尿科的疾病，在就醫時應該有所分別。 1
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女人必學三招 輕鬆調理內分泌失調
月經不調、不明原因的發胖等這些現象都是內分泌失調在敲響警鐘，這時你需要採取一些措施，正視及調理內分泌失調的問題，以避免病情進一步惡化。 第一招：我愛泡澡 泡澡可以歸為是一種健身方法，在高溫狀態下反復入浴，可以促進血液迴圈，增強皮膚
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女性生理週期美容方法
常常照鏡子的你，可能會問自己：“為什麼我的皮膚時好時壞呢？”其實這是女性的生理週期 在作怪。生理週期是影響你美麗的關鍵因素，所以，想天天都美麗動人，你就要掌握好自己的週期，細心護理，讓自己在每個時期都能以一副美麗而精神的臉孔示人。
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動物肝臟補血嗎 女人吃什麼食物能補血
補血對於女人來說，是一件非常重要的事情。很多人都覺得如果多吃動物內臟，就能補血。那麼究竟吃動物肝臟補血嗎?其實通過正確飲食，就可以幫助女人補血，那麼到底吃什麼補血呢?女人補血的誤區你有沒有中呢? 動物肝臟補血嗎 各類動物肝臟，如豬肝、
2016-10-25 11 -
如何讓男人撫平皺紋重現年輕
雖然對於男人來說，年齡的增長並不可怕，但是，當你某天突然發現自己臉上已經不知不覺爬上了可怕的皺紋，滄桑的面容出現老相的時候，你會無奈地感歎道“歲 月不饒人”。與其懷念容光煥發、精神飽滿的過去，不如從現在開始從衰老的源頭出發加強保養，撫
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營養師教男人吃出健康
以專業的方法來評估你的飲食 你有經常記憶回顧的習慣嗎，就是在特定的一天，每隔一小時就回顧你吃過些什麼。 如果你週末所吃的食物有所不同，那麼要另外記錄這幾天的飲食。估計每份食物的份量。好好考慮以下問題： 你每天攝入多少農產品? 每
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“遺精男”必看五秘招
遺精怎麼辦呢？遺精可發生在睡眠中，也可發生在清醒狀態時。頻繁遺精會使人精神萎靡不振，頭昏乏力，腰膝酸軟，面色發黃，影響身心健康。因此遺精對男性的健康影響很大，以下就是小編總結的遺精的解決辦法，趕快去看看吧！ NO1.冷水沖洗法 通
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中年男人養生必看7守則
大多數男性不愛去看醫生，總認為自己沒什麼病。但據資料統計，有80%的重病患者承認，自己是長期不去醫院，小病誤成大病，等到心臟病、腦溢血等病發作時才被迫去醫院，結果貽誤了最佳治療時機。所以，每年例行體檢是保持健康的最好方法。 專家提醒
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男人短命的危險生活方式
據統計，全球男人平均壽命77歲，其中7年會在重病或慢性病中度過，而男人得癌症的幾率更比女人高70%。平安健康網提醒，年輕的時候是用健康換錢，而人到中年更要注意養生，是用錢來換健康的時候了。 其實，就算花費大把的鈔票去“買”健康也未必
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男人比女人更易得六種病
寒風銜著冬天而來，此季節正是人體養藏的最好時刻。人體受寒冷氣溫的影響，各項生理功能和食欲等均會發生變化。怎樣才能調整好身體狀態，順利越冬？生活家特別推出冬季健康指南系列文章，為您綜合冬季保健的各類資訊，讓這個冬天不再寒冷！ 男人們
