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加入走班族OL健身減肥新享受
步行從健身方面來說，是達不到立竿見影的效果的，特別是對於一些想減肥的女士來說。走路是一種很好的運動，可以讓機體處在運轉狀態，運動是需要積累的，關鍵是堅持。總的來說，走路對全身關節靈活性起很重要的作用。 步行對身體很有益處，這是大家
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穿職業裝注意健康保健
白領的著裝一般比較正式，高跟鞋，緊身內衣，絲襪等等，這些卻是健康的殺手，到底是怎麼回事呢？ 殺手1：緊身內衣 很多在辦公室裡做文員的女孩子喜歡用被戲稱為“鳥籠子”的那種緊身內衣。的確，那樣的束身衣穿上的效果與眾不同，很容易就可以讓
2011-03-18 16 -
枕邊夜話 11招拯救婚姻之“癢”
經常聽到妻子或丈夫這樣抱怨：“身體上親密了，心靈的距離卻越來越遠，仿佛，我們變成了最熟悉的陌生人”…… 溜走的甜言蜜語 妻子觀點：自從結婚後，他就很少和我說甜言蜜語。哪怕是哄我開心，他都懶得做。現在要聽他說一句“我愛你”比登天還難。
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謝霆鋒談王菲 前任影響到底有多深
儘管謝霆鋒向來寡言，但在香港無線節目《最佳男主角》遇上熟識的主持人黎芷珊，他也侃侃談起了舊愛王菲。當年20歲的他追求31歲當紅的天后，一度轟動娛樂界。拍拖2年多裡，他們的一舉一動，無不被各大媒體爭相追逐報導。 如今10年過去，年輕衝動
2012-10-29 12 -
精英男難尋 遇到優質男要撬牆角嗎？
我和冬梅的認識很有意思。清明節時候，燕子電話說約了幾個朋友去郊區吃紅鱒。互相介紹的時候，冬梅驚訝地說道：“我前天在海航上還看到了你的報導，今天就見到了真人了。”“我想這就是緣分吧。”我說。隔天，冬梅在msn上的簽名是：“以快樂之名，尋幸
2012-10-29 10 -
處理婆媳關係 “夾心男”很重要
“碰上婆媳矛盾，千萬別以為只是瑣碎的小事，不儘早解決會嚴重影響家庭和諧。”怎麼樣研究“婆媳經”，涉及很多人際關係學科方面的知識，專家們提出一個觀點：處理婆媳關係，男人不應該做束手無策的“夾心餅”，應該充當調解矛盾的主角。 No：婚後從
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辦公族必會的辦公室美眉養生術
由於眾所周知的原因，現在的都市白領生活節奏非常快，生活壓力非常大，因此造成了健康狀況的每況愈下，不但造成個人財富的巨大浪費，也給國家和社會造成了很多不良後果，因此今天我專門搜索了有關文章，學習完後結合自己的經驗，特提供“白領十大養生建
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白領一族最佳保健法 飲水排毒
辦公一族工作節奏快，每天忙忙碌碌，常常忽略一些重要的事情，而如何“喝水”就是其中一項。喝水，並不單純只是為了解渴，辦公一族如果能夠科學、健康飲水的話，將有效保護身體健康，防止工作疲勞，帶來意想不到的收穫。 每天最好喝2升水 林夢
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行走職場 美麗養生三招必看
自然環境的的惡化、都市生活節奏的進一步加快，許多都市職業女性，正以加速度的步伐提前衰老。下面就為職場女性推薦6種養生保鮮方法，讓你的青春流逝的腳步慢一點，再慢一點！ 隨著自然環境的惡化、都市生活節奏的進一步加快，許多都市女性從30歲
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女人為何受了情傷還不願離開？
說起道理來，人人都懂，誰都明白這樣的糾結只會帶來更多的傷害，勞神傷心以外別無益處。可現實中，常常“害人者”早已離開，受傷的人還在原地徘徊，猶如迷失了靈魂。即便那些最堅強的人，勉強控制了自己的行為，卻依然要花上很長一段時間才能平復自己的心
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辦公室裡蹲一蹲 輕鬆解疲勞
在講究站有站相、坐有坐相的現代人眼裡，蹲，可能是一種不雅觀的姿勢。但是對於在辦公室工作的人，蹲一蹲有利於全身器官的運動，能起到迴圈全身血液，活動全身關節的作用。 平時我們久坐的時候，脊椎和頸椎始終保持著一個曲度，承受著巨大的壓力，腿
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“晚睡強迫症”透支你的健康
名詞解釋：晚睡強迫症 晚睡性強迫症是強迫性神經官能症的一個分支，更具體地說，患有此症的人總是被一種強迫思維所困擾， 對於睡眠有著一種恐懼感或是強烈的睡前興奮，他們在生活中反復出現不睡的強迫觀念及行為，或伴有某種焦慮，但其行為能力並未下
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婆媳不快 女人只希望得你一點安慰
同樣一個問題，女人的想法要比男人多很多，這應該是一種與身俱來的本能，所以，作為男人，在你猜不透老婆心裡究竟在想什麼的時候，那就別用猜的，還是直接問明白比較好，猜錯了發生不愉快反而不好。 一，女為悅己者容。 只要你們的婚姻沒有出現問題
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8大狀況 OL身體健康“炸彈”
現代社會，緊張的節奏讓職場人不得喘息，而身負重壓的白領更是深陷漩渦不能自拔。也許你沒有注意，你的身邊早已是“殺”機四伏。但切莫慌張，見招拆招，保你健康。 工作時間長 此為白領工作的最大特點。對白領而言，一天工作八小時無異於癡人說夢
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女友認定非你不可的6大表現
下面來看看女人真心愛男人的六大表現，請將自己的女朋友或老婆對號入座吧！ 一、把男人帶回家介紹給自己的父母 一個女人遇到自己真心喜愛的男人，必然會把他帶回家，希望讓父母能夠分享自己的這份喜悅，也希望能夠獲得父母的支持和認可。如果她不想
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扼殺白領健康16大隱秘“殺手”
也許你沒有注意，你的身邊早已是“殺”機四伏。但切莫慌張，見招拆招，保你健康。 工作時間長 此為白領工作的最大特點。對白領而言，一天工作八小時無異於癡人說夢，挑燈夜戰、加班加點早已成為他們的必修功課。 工作壓力大 各行各業都不
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“二手女人”內心深處的20個隱痛
這不僅是世俗無形的壓力，也是女人自尋煩惱後的結果。但是現在這樣的女人越來越多，我們不得不重視一下她們的內心深處的痛處。曾經把愛情愛的很重，而現在他們懂得如何衡量事業，愛情，家庭的關係，有些事對於她們現在不會去做，也不敢去做，也要去面對的
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辦公室6大惡習小心讓你短命
白領一天中大部分時間是“生活”在辦公室，她們都有一些“通病”，雖然只是些小動作、小毛病、小嗜好，且無傷大雅，但沒準兒哪天它就會為你帶來令人頭疼的一籮筐的健康煩惱。 惡習一：朝九晚五高跟鞋不離腳。 白領女性為了配合職業裝，每天早晨
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白領女性背部保健妙方
一個健康的脊椎，不僅可以使您看上去更加挺拔，更能使您免除腰酸背痛的苦惱。本文就介紹十種方法可以使您自己擁有健康的身體進而遠離病痛。 一、坐立的時候： 白領MM的工作花大多的時間坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐的時候背部一定要有椅
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人妻講述：男人婚後為何這麼善變
總聽見有女人抱怨，說男人婚前婚後兩個樣，得到之後就不珍惜了……婚前婚後兩個樣，男人是不是都這樣？用很療傷的“TVB體”送給怨婦們幾句話吧：婚姻呢，最要緊的就是開心。“婚前婚後都一樣”這種事呢，是不能強求的。呐，不要說我沒有提醒你，最近離
