人群養生第3695頁 - 天天健康

上班族抵抗“慢性疲勞”全攻略

目錄第一章：上班族久坐七宗罪第二章：上班族們警惕“慢性疲勞綜合症” 第三章：對付“慢疲”先保證睡眠第四章：抵抗“慢疲”全攻略編者按：上班族大多都是長時間做在辦公室，沒時間活動筋骨，時間長了就會引起許多病變。白領們的健

2011-12-01 6

治癒失戀九大妙招

適當地發洩情緒別讓失戀的悲痛、挫折感、憤怒一直堆積而啃食我們的身心。這就是所謂的一得一失。上蒼關了這扇門，就會為你再開另一扇門。第一種：凝視前方、不回首、保持尊嚴：不要去找他、不要與他聯絡、不要再眷戀以往。雖然我會犯錯(人都

2011-09-14 7

白領女性養眼策略遠離用眼疲勞

目錄第一章：白領女性用眼疲勞養眼有妙招第二章：勞逸結合防眼病第三章：對眼睛有益的食物有哪些呢編者按：白領麗人們每天面對電腦，而長時間用眼，導致眼部疲勞，眼睛問題就會隨之出來，這是大多職業女性頭疼的一件事。那麼，長時間

2011-12-07 8

心理緊張會使免疫力下降嗎？

免疫力下降嗎？ src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=265 height=307> 免疫力低下的原因 1、心

心理免疫力

2011-09-15 7

“經營”愛情的5大潛規則

NO.1 男生不要愛，只要懂；女生不要懂，只要愛。找一個愛你100%，而你愛他50%的男生戀愛。省下的那50%的精力，可以用來讀懂愛你100%的男生。說白了，男生是用來懂，不是用來愛的。他大男子主義發作時，你懂得給他面子；他脆弱

2011-09-15 10

幫身體做個“加減法” 趕走各類加班病

目錄：第一章：幫身體做個“加減法” 趕走各類加班病第二章：6個健康妙計加班也要精力充沛第三章：4招幫白領遠離加班後遺症編者按：不知不覺又到年底了，每到這時候上班族們都忙的不可開交，工作和應酬交織成一張無形的網，讓白領

2011-12-13 11

4款食療防治3大眼病

在人群隊伍中，排前三位的致盲眼病是白內障、青光眼和眼底黃斑變性。眼病林林總總，而各類“有色”眼病則往往覆蓋率超高、破壞性極大。對此，專家介紹說，白內障、青光眼和黃斑變性三種帶“色”眼病的發生部位各不一樣，但的確都對人眼視覺的威脅性較

眼病食療防治

2011-09-21 7

上班族保護頸椎8個時間點要牢記

目錄第一章：白領保養頸椎8個時間點第二章：伏案工作者小心頸部不適第三章：白領族保護頸椎6注意第四章：白領頸椎保健方法編者按：上班族每天大多時間都在伏案工作，頸椎就存在著許多健康問題。而日常生活中大多人們都不去正視這

2011-12-13 5

女權主義≠潑婦

我從不否認自己是一個女權主義者，而且從小到大一直如此。大抵是性格的原因吧，小時候，時常與男孩子打架，不分上下，經常被人家找到家裡。母親總是無奈地看著我，父親的棍棒教育也歸於失敗。直到長大，依舊沒有成為一個完全的淑女，正如《亂世佳人

女人女權

2011-09-23 11

愛上已婚男人是女人的劫

愛是一種說不清的東西，當愛來時，一切都變得不再那麼重要。那些所謂的道德、倫理都在瞬間崩塌！或許我們總是在錯的時間碰到對的人，緣分是如此奇妙，又是如此讓人無奈。愛情仿佛一株曇花，總在瞬間綻放它的美麗，然後瞬間消失。與你的相遇很無奈，我

2011-09-23 7

做個有心計的“紅太狼”

我一直在想，為什麼紅太狼能把灰太狼調教得那麼服服帖帖？是自身的魅力還是手裡的平底鍋？究其原因就是愛在作怪，愛上一個人後，是會“犯賤”的。那為什麼隨著寶寶的到來，這種“賤”卻越來越淺了？女人一直很苦惱：為什麼育兒成了我一個人的事？為什

2011-09-23 5

白領麗人輕鬆解決職業病的絕密方案

目錄第一章：職業女性輕鬆解決四種症狀第二章：調節方案助白領女性擺脫亞健康第三章：辦公族多站著不“腰疼” 第四章：白領調整飲食緩解便秘編者按：現在白領面對許多職業病的困擾，如腰酸背痛，習慣性頭疼，便秘等。這和白領的工作

2011-12-14 11

睡眠也能減壓？職場女性減壓五大良方

那麼，怎麼緩解壓力呢？下面為你介紹幾個簡單可行的方法，讓你即可出氣，又可讓情緒平靜下來。一、運動消氣法調查顯示，“激烈”的發洩方法通常最奏效。無論是高強度的鍛煉還是大喊大叫一通，都能在30分鐘內就起到平復心情的作用，還能將輕鬆的

職場女性減壓良方

2011-09-26 7

上班族抵抗“慢性疲勞”全攻略

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寶寶餵養需謹慎七種方式不可取

寶寶飲食保健應要做到的原則

女人該愛一個什麼樣的人？

真正的愛你的人，不是演員

最適合寶寶食用的十款養生營養粥

合理吃醋能讓兒童身體更健康

愛情是條流動的河流

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