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上班族抵抗“慢性疲勞”全攻略
目錄 第一章:上班族久坐七宗罪 第二章:上班族們警惕“慢性疲勞綜合症” 第三章:對付“慢疲”先保證睡眠 第四章:抵抗“慢疲”全攻略 編者按:上班族大多都是長時間做在辦公室,沒時間活動筋骨,時間長了就會引起許多病變。白領們的健
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治癒失戀九大妙招
適當地發洩情緒 別讓失戀的悲痛、挫折感、憤怒一直堆積而啃食我們的身心。這就是所謂的一得一失。上蒼關了這扇門,就會為你再開另一扇門。 第一種:凝視前方、不回首、保持尊嚴:不要去找他、不要與他聯絡、不要再眷戀以往。雖然我會犯錯(人都
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白領女性養眼策略遠離用眼疲勞
目錄 第一章:白領女性用眼疲勞 養眼有妙招 第二章:勞逸結合防眼病 第三章:對眼睛有益的食物有哪些呢 編者按:白領麗人們每天面對電腦,而長時間用眼,導致眼部疲勞,眼睛問題就會隨之出來,這是大多職業女性頭疼的一件事。那麼,長時間
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心理緊張會使免疫力下降嗎?
免疫力下降嗎? src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=265 height=307> 免疫力低下的原因 1、心
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“經營”愛情 的5大潛規則
NO.1 男生不要愛,只要懂;女生不要懂,只要愛。 找一個愛你100%,而你愛他50%的男生戀愛。省下的那50%的精力,可以用來讀懂愛你100%的男生。說白了,男生是用來懂,不是用來愛的。他大男子主義發作時,你懂得給他面子;他脆弱
2011-09-15 10 -
幫身體做個“加減法” 趕走各類加班病
目錄: 第一章:幫身體做個“加減法” 趕走各類加班病 第二章:6個健康妙計 加班也要精力充沛 第三章:4招幫白領遠離加班後遺症 編者按:不知不覺又到年底了,每到這時候上班族們都忙的不可開交,工作和應酬交織成一張無形的網,讓白領
2011-12-13 11 -
4款食療防治3大眼病
在人群隊伍中,排前三位的致盲眼病是白內障、青光眼和眼底黃斑變性。眼病林林總總,而各類“有色”眼病則往往覆蓋率超高、破壞性極大。 對此,專家介紹說,白內障、青光眼和黃斑變性三種帶“色”眼病的發生部位各不一樣,但的確都對人眼視覺的威脅性較
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上班族保護頸椎8個時間點要牢記
目錄 第一章:白領保養頸椎8個時間點 第二章:伏案工作者小心頸部不適 第三章:白領族保護頸椎6注意 第四章:白領頸椎保健方法 編者按:上班族每天大多時間都在伏案工作,頸椎就存在著許多健康問題。而日常生活中大多人們都不去正視這
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女權主義≠潑婦
我從不否認自己是一個女權主義者,而且從小到大一直如此。大抵是性格的原因吧,小時候,時常與男孩子打架,不分上下,經常被人家找到家裡。母親總是無奈地看著我,父親的棍棒教育也歸於失敗。直到長大,依舊沒有成為一個完全的淑女,正如《亂世佳人
2011-09-23 11 -
愛上已婚男人是女人的劫
愛是一種說不清的東西,當愛來時,一切都變得不再那麼重要。那些所謂的道德、倫理都在瞬間崩塌!或許我們總是在錯的時間碰到對的人,緣分是如此奇妙,又是如此讓人無奈。愛情仿佛一株曇花,總在瞬間綻放它的美麗,然後瞬間消失。與你的相遇很無奈,我
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做個有心計的“紅太狼”
我一直在想,為什麼紅太狼能把灰太狼調教得那麼服服帖帖?是自身的魅力還是手裡的平底鍋?究其原因就是愛在作怪,愛上一個人後,是會“犯賤”的。那為什麼隨著寶寶的到來,這種“賤”卻越來越淺了?女人一直很苦惱:為什麼育兒成了我一個人的事?為什
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白領麗人輕鬆解決職業病的絕密方案
目錄 第一章:職業女性輕鬆解決四種症狀 第二章:調節方案助白領女性擺脫亞健康 第三章:辦公族多站著不“腰疼” 第四章:白領調整飲食緩解便秘 編者按:現在白領面對許多職業病的困擾,如腰酸背痛,習慣性頭疼,便秘等。這和白領的工作
2011-12-14 11 -
睡眠也能減壓?職場女性減壓五大良方
那麼,怎麼緩解壓力呢?下面為你介紹幾個簡單可行的方法,讓你即可出氣,又可讓情緒平靜下來。 一、運動消氣法 調查顯示,“激烈”的發洩方法通常最奏效。無論是高強度的鍛煉還是大喊大叫一通,都能在30分鐘內就起到平復心情的作用,還能將輕鬆的
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寶寶餵養需謹慎 七種方式不可取
現在的媽媽為了孩子能夠更好的健康茁壯成長,真的是“窮盡想法”的為孩子增加營養,於是各種餵養就誕生了,其實在很多傳統餵養上,有很多都是危害性極大的。 NO.1 加糖越多越好 不加糖的奶粉不好消化,是許多家長的“共識”,還有的家長生怕
2011-04-19 11 -
寶寶飲食保健應要做到的原則
為了小寶寶的健康著想,一定要多加注意一些寶寶日常護理細節,而寶寶日常飲食細節可是起到保健的功效。而說到飲食對於寶寶的保健功效,那麼在飲食上應該需要多加注意些什麼呢? 現在我們來看看怎樣的飲食才能對寶寶起到保健的功效呢? 一、寶寶保
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女人該愛一個什麼樣的人?
該愛一個什麼樣的人?在很遙遠的某一天,當我的孩子仰頭向我提出這個問題,我會微笑地回答他/她:去愛一個能夠給你正面能量的人。 每個人的生活都一樣,在細看是碎片遠看是長河的時間中間接地尋找著幸福,直接地尋找著能夠讓自己幸福的一切事物:
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真正的愛你的人,不是演員
和楊認識三年了,三年裡我們一直平平淡淡的,就像是寧靜的湖水,始終波瀾不驚。楊是那種溫和沉靜的男人,在他面前,我從來沒有緊張過激動過,也沒有嘗過愛一個人愛得驚心動魄是種什麼滋味。就連當初我們相識,也是通過朋友介紹這種極普通的方式。這種
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最適合寶寶食用的十款養生營養粥
飲食養生是當下的熱門話題,如何飲食養生呢?吃對食物才能有益健康。孩子的健康是父母最為關心的。該為寶寶準備怎樣的營養養生食物呢?父母們不妨為孩子們煮一碗美味又營養的養生粥。下面小編就為大家介紹最適合寶寶的 牛奶粥 原料:大米50克,水4
2011-04-19 10 -
合理吃醋能讓兒童身體更健康
醋是烹飪時不可少的調料之一,往菜裡而就一些醋味道更鮮美可口。醋還具有保健、藥用、醫用等多種功用。適當的吃一些醋有益我們的健康。吃醋不能僅是大人的專利,也不防給孩子吃一些醋,孩子吃些醋精力更旺盛、有利於 一:醋可以增強肝臟機能,促進體內
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愛情是條流動的河流
很偶爾的,你會找我,聯繫我,你的突然出現,還是會挑撥我的心弦。只是,我也學會對你偽裝了,不冷不熱,不鹹不淡,笑得沒心沒肺,也不會再流那廉價的眼淚了。 總要等到過了很久,總要等退無可退,才知道我們曾親手捨棄的東西,在後來的日子裡,再
2011-10-02 10
