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熬夜對胃有影響嗎？腸胃危機要當心！
現代社會，被身體健康問題折磨的人越來越多，尤其是上班一族，經常被胃病困擾。如果這時候再加上熬夜加班，恐怕腸胃肯定會受不了。有很多人喜歡熬夜用咖啡提神，這種做法對身體是否有害? 腸胃危機 熬夜者，很容易感到疲勞，吃"夜宵"可謂熬夜者的一大活
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熬夜為什麼會上火？熬夜上火的誘因
熬夜是年輕男性最喜歡的一種生活方式，因為在寧靜的深夜，可以與好友一同線上遊戲，網速也會特別快。但是，經常熬夜會給人體帶來危害!為什麼經常熬夜身體會上火?用什麼方法才能避免這個問題呢? 熬夜為什麼會上火? 熬夜休息不夠，會使人疲勞不堪，處於
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熬夜為什麼會胖？熬夜性肥胖的原因
熬夜會讓人感覺特別疲憊，甚至會有一種虛脫的感覺，就想找一個床睡上三天三夜。更何況，經常熬夜也容易引起一些疾病，畢竟熬夜會讓人的免疫力降低。那麼，熬夜為什麼會讓人發胖呢? 熬夜會發胖的原因： 熬夜會影響我們的生物鐘運行，新陳代謝。變得異常。
2016-09-29 26 -
經常熬夜加班，吃什麼補充營養好？
現在有很多大型企業為了提高業績，非常喜歡讓員工加班加點工作，如果給加班費還好，員工往往比較有動力，如果是無薪加班，恐怕沒有一個員工願意做。長期加班熬夜身體會吃不消，這時候男人們應該吃點啥好? 熬夜的人吃什麼好 切記熬夜一族們別忘了給自己加
2016-09-29 26 -
經常熬夜的人易肥胖，怎麼減肥？
近日，有國外媒體報導，長期熬夜對於人們來說不但有很大的身體危害，同時還會讓體重進一步增加。對於經常熬夜的人來說，身體肥胖早已經成為了“家常便飯”，那麼這類人應該如何減肥? 白天良好的睡眠 不讓夜班影響健康的第一步是保證充足的睡眠。如果一次
2016-09-29 18 -
頭髮總是冒油！ 油性頭髮每天洗頭好嗎？
我們都知道，頭髮大概分為三種類型，分別是幹性、油性以及中性。最難打理的頭髮類型就是油性，稍有疏忽頭髮就會冒出大量的油脂，影響個人形象。那麼，油性頭髮每天都需要洗頭嗎?如何健康洗頭? 油性頭髮每天洗頭好嗎 小編在這裡準確的告訴大家，每天洗頭
2016-09-29 10 -
喝酒熬夜，這些危害再不知道就晚了！
現代都市當中的白領一族外表總是那麼的光鮮，實際上他們也有自己的難言之隱。例如白領男性，總是要陪著公司老總或者是客戶出去吃飯喝酒，經常熬夜已經成為習慣。而喝酒熬夜會給身體帶來怎樣的危害呢? 喝酒熬夜的危害： 經常疲勞，免疫力下降。人若經常熬
2016-09-29 12 -
經常熬夜有黑眼圈怎麼辦？三個最實用的小妙方
男人們熬夜在現代社會當中，實屬正常，畢竟現在加班加點的情況越來越多，男人們為了能夠賺到更多薪酬或者是實現個人理想，不得不去熬夜。經常熬夜很容易出現黑眼圈，這時候應該如何去除呢? 1、經常用熱毛巾敷，促進眼部血液迴圈 新毛巾的話要先洗一遍
2016-09-29 10 -
擺脫痘痘困擾，多喝水對痘痘有好處嗎？
痘痘很喜歡找人麻煩，不論男女。有很多年輕男性總是會被痘痘困擾，又找不到什麼比較好的除痘方法。近日，網上流傳，多喝水對除痘有很大的幫助，真的是這樣嗎?除痘時，男人應該注意哪些事項呢? 喝水對痘痘的好處： 多喝水可以增加新陳代謝，減輕青春痘的
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喜愛紅酒，紅酒對精子的影響大嗎？
男人們上班的時候的確需要處理一些應酬，而處理的方式就是吃飯喝酒，這是沒辦法的事，畢竟在我們國家，很多事情在酒桌上就能解決。那麼問題來了，男人喝紅酒會不會給精子帶來危害呢? 適量紅酒不會帶來危害 據瞭解，紅酒含有大量的“多酚”，這是一種強力
2016-09-29 55 -
如何瞬間提高記憶力？這些妙招讓記憶力暴漲！
記憶力是人類非常強大的一個方面，人這一生當中會在大腦當中記錄下每一件事，每一個身邊人。但是生活中總有一些記憶力較差的朋友，這應該怎麼辦?用什麼方法才能瞬間提升記憶力呢? 補充營養 補充營養並不意味著盲目進補，平時可以多吃一些健腦，改善記憶
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四招鍛煉右腦，提高記憶力1000倍！
據有關專家介紹，人的記憶力來源於大腦，而儲存資訊的正是大腦的右半部分。這樣的話，是不是通過鍛煉右腦就可以增強記憶力呢?科學上還真有這種說法。那麼問題來了，如何才能通過鍛煉右腦提升記憶力? 1、聽音樂 培養自己對音樂的興趣，多聽各種音樂，尤
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白領健康食譜 解除疾病隱患
白領女性工作壓力大，長時間緊張的腦力活動，很容易造成眼睛疲勞、記憶力下降、便秘等情況。下面，愛美網小編為你量身打造白領女性健康食譜，解除超負荷腦力勞動帶來的健康隱患。 一、多吃纖維素含量高的食物 白領一族大多處於一種腦力勞動超負
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白領易被疲勞纏身 五招找回健康
成天忙於工作的MM都很難有一刻時間可以停下來好好休息休息，在這種常年的工作壓力下，很多病症已經開始慢慢走近你。今天介紹幾個常見的病症，如果你有以下症狀，證明你已進入“疲勞集中營”了，一定要格外重視一下了。 1、頭痛 症狀：經常一跳
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“外食族”防毒最強手冊
生活節奏的改變以及工作對人們生活造成的影響使得人們的日常飲食變得越來越不正常，很多人一天三餐都在外面解決，慢慢的就開始變成一個真真正正的外食族。其實很多人都知道說外邊的食物沒有自己煮的健康，有營養，可是現實生活的逼迫使得他們不得不成為
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上班族必學 4招嚴防電腦“死肌”
你每天的工作是否要連續面對電腦數個小時？那你肯定會發現自己的皮膚一天比一天暗沉，甚至出現毛孔粗大、黑眼圈和細紋，這就是典型的“電腦肌”。對付電腦肌並不是放一盆小小的仙人掌就OK的，我們應該以防護為主，嚴防肌膚進入“死機”狀態。 “
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上班族警惕 別用口福換健康
不吃早餐易“顯老” 不吃早餐不僅會嚴重損傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。國外某大學最近一次在接受研究的7000個男女物件中，發現習慣不吃早餐的人長壽者不多。而另一所大學在一次對80-90歲老年人的研究中發現，他們長
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13招讓上班族遠離“白領症”
寒風銜著冬天而來，此季節正是人體養藏的最好時刻。人體受寒冷氣溫的影響，各項生理功能和食欲等均會發生變化。怎樣才能調整好身體狀態，順利越冬？ 忙碌的上班生活就沒時間做運動嗎？學會忙裡偷閒，小小的運動也能獲得好的保健效果喔！下面就為大家
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警惕 上班族別用口福換健康
經常在外就餐的人，由於環境的緣故，往往就餐速度很快，這樣不僅會加重腸胃負擔，更容易導致肥胖。 不吃早餐易“顯老” 不吃早餐不僅會嚴重損傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。國外某大學最近一次在接受研究的7000個男女物
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上班族飲食宜忌 遠離亞健康
1、壓力過大時 壓力大宜吃：1杯低脂優酪乳或2湯匙混合堅果。優酪乳是賴氨酸最好的食物來源之一，堅果富含精氨酸。賴氨酸和精氨酸能減少你的擔憂； 壓力大忌吃：碳酸飲料。《美國公共衛生雜誌》刊登的研究發現，每天喝2.5罐碳酸飲料會導致抑
