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四招鍛煉右腦,提高記憶力1000倍!

據有關專家介紹, 人的記憶力來源於大腦, 而儲存資訊的正是大腦的右半部分。 這樣的話, 是不是通過鍛煉右腦就可以增強記憶力呢?科學上還真有這種說法。 那麼問題來了, 如何才能通過鍛煉右腦提升記憶力?

1、聽音樂

培養自己對音樂的興趣, 多聽各種音樂, 尤其是一些大師的音樂作品。

貝多芬說:“音樂比所有的智慧和哲學都具有更高的啟示。 ”的確, 音樂可以滋潤人們的心靈, 震撼人們的精神, 帶給人們溫馨、安寧的氣氛, 還可以讓左腦得到刺激。

2、增加對左手的使用頻率

大量研究表明, 在許多領域,

左撇子的表現往往比一般人更出色。 很多左撇子在音樂方面、雕塑方面成績都更加突出。 因此, 在生活中, 應有意識地用自己的左手多做一些事情, 有可能的話, 還可以儘量使用左手寫字。 這樣, 將顯著地改善並加強記憶力。

3、運用形象手段開發右腦功能

一般來講, 把具體的、形象的與抽象的、概括的知識結合起來, 更能充分地發揮兩個半腦的功能, 從而使大腦功能更能協調地進行學習和工作。 平時可以邊看電影、電視、錄影, 邊進行思考。

4、經常欣賞藝術品

要經常欣賞富於寓意的現代畫、雕刻作品, 結合作品發揮自己的想像力。 值得注意的是, 如果你的目的是增強你的右腦的功能, 就不要一面拿著相關材料, 一面對照著觀賞藝術品。

因此, 你這樣做實際上是讓左腦不停地工作, 其結果既不能專心致志地欣賞, 右腦也就得不到相應的刺激。

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