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【男人養生要注意些什麼呢？】
男性朋友要注重養生。那男性朋友應如何養生呢?男性朋友養生要注意些什麼呢?下面就來具體的瞭解一下。 1、皮膚 相當多的男人不注意防曬，不注意進行皮膚癌的檢查。因此，男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。 2、胃 男人們喜歡抽煙喝酒，
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【准媽媽孕晚期營養七原則】
1.多吃優質動物和大豆蛋白 准媽媽在懷孕晚期，為了滿足胎兒的生長需要、分娩過程中身體消耗及產後流血等，均需補充優質蛋白質。同時，攝取豐富的蛋白質還有助於產後旺盛地泌乳，並使乳汁品質良好。 孕晚期的准媽媽，每天從飲食中攝取蛋白質的量應
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【男人喝什麼茶能保肝護腎？】
現如今，很多男人的生活裡，有幾樣東西是必不可少的：煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手，但就是欲罷不能。讓我們從中醫理論出發，向那些整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的男士們介紹一些簡單易行的保健方法。 每天少量的飲酒對身體有
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【女人愛貧嘴對身心很健康】
一項心理調查表明，普通女性保守秘密的時間不會超過兩天。“女人愛貧嘴，其實是與女人愛小眾聚集等特點一脈相承的，而且這點從女人還是小女孩時代就已開始了，讀小學低年級的小姐妹就可能已開始"貧嘴的人生。”心理專家指出，通常而言，只要貧嘴得適當、
2017-03-07 12 -
【兒童春季保健小知識預防各類疾病】
1.預防春季長髮疾病：適時增減衣服。初春乍暖時，不要急於給孩子減衣，氣溫驟降時，要及時添衣。家長可以經常摸摸孩子的脊背和手，孩子小手溫暖、脊背無汗最適宜。 2.預防春季長髮疾病：注意衛生。要經常保持室內清潔，開窗通風，使室風空氣新鮮，
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【可以去啤酒肚的幾種方法】
下面介紹幾種簡單易行的、不需要特殊設施，且隨時都可以進行的鍛煉方法，希望對您有所幫助。 1、揉擦腹部 該動作練習時，練習者仰臥床上，兩手相疊，放在腹上順時針，侄時針各50圈，兩手分開放腹上，再上下往復50次。也可以憋口氣把腹部頂起來
2017-03-07 10 -
【預防女人便泌的幾大藥湯法】
1、芹菜粥 來源：《本草綱目》 材料：新鮮芹菜60克，粳米50-100克。 做法： 將芹菜洗淨切碎，與洗淨的粳米同入砂鍋內，加水600克左右，同煮為萊粥。 治療便秘吃法：每天早晚餐食，溫熱服。 2、菠菜粥 來源：《本草綱目
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【男士保健莫“硬熬”】
男人到中年，各種身體機能處於後退的地位，日常生活要注意養生，保持健康，這個時候千萬不要“硬熬”.男士保健莫“硬熬” 一、身體疲勞時不可硬熬疲勞是身體需要恢復體力和精力的正常反應，同時，也是人們所具有的一種自動控制信號和警告。如果不按警
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【女性最佳保健的小常識】
所說現在的女性在各行各業都能撐起半邊天，但是，由於其特殊的生理特徵，難免還是會處於惹人特別關愛的角色和社會地位中。故，女性的，也顯得尤為的重要和不可忽視。因此，小編特意總結了關於女性養生的最佳時間，供大家參考： 刷牙的最佳時間：飯後3
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【女性健康保健的小常識】
對每一個女性來說，健康是人生的第一要素，只有擁有健康的身體，才能創造屬於女性的亮麗天空。民眾健康網專家從六個個方面總結了女性健康保健應當注意的問題。 女性健康保健小常識1、每天吃雞蛋女性短命 在許多人的日常生活中，雞蛋是不可或缺的食
2017-03-07 18 -
【幫助男士保健的瑜伽健身有哪些?】
能夠幫助男士保健的瑜伽健身有哪些?靜謐的氣氛中，身體隨著平緩的呼吸慢慢舒展，調養身心的瑜伽不僅得到了廣大女性的青睞，而且也吸引了不少男士加盟。近日，一種男士理療保健瑜伽健身運動正在我市悄然興起。 在清新的夜空中，禪城區健力美玫瑰園健身
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【男人如何保健才能更長壽呢？】
男人應該可以活得更好、更久。當然健康的飲食和運動，可以讓男人活得久一點，但接下來還有一些建議會比“多吃纖維、多流汗”有趣一點。 看看光明面 梅約醫學中心的研究顯示，樂觀的人活得久。從參與研究的受試者中，發現快樂的人比不快樂的人少了1
2017-03-07 14 -
【健身讓你做自信男人】
健身，通常會遇到兩種困境，一是走火入魔，得到反效果，二是埋頭苦幹半天，總覺得徒勞無功，挫敗不已。以下要和有心強健體魄的男士們分享的七大鐵則，將幫助你越練越帶勁，早日傲視群雄，獨霸一方。 1、專心至上 專心實在是太重要了，有很多人健身
2017-03-07 26 -
【春季補腎的5致命誤區】
腎的健康是男人最重視的，往往男人們用盡各種方法來保護腎健康，但是有些方法其實對腎的損害很大，男人們可要小心了，千萬別掉進補腎誤區! 誤區一：補腎保健品暗示能“壯陽” 最近，記者在網上看到形形色色的號稱能"保腎"、"護腎"、"補腎"的
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怎樣才能很好的緩解痛經患者的病情
現在很多女性經常會有痛經的現象，這也是一種疾病，如不及時做好痛經的護理，就會出現一系列併發症，到時就會危害到女性的健康。所以大家要提前瞭解痛經的護理方法，才能更好的控制病情。下面就來看看痛經的護理有哪些具體措施。 痛經的護理有： 1.補
2017-03-07 10 -
如何緩解痛經呢？希望可以幫助到大家
如何緩解痛經呢?希望可以幫助到大家 一、痛經快速解決法 快速的解決方法是，一旦痛經就要躺在床上休息，喝些生薑紅糖茶、玫瑰花茶等暫時緩解。有條件的話可亦叫家人用紅醣煮些雞蛋來吃。為了減輕痛楚，還可亦在腰下面墊個小枕頭或者用熱水袋放在肚子上
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痛經不要亂吃止痛片 教你如何快速緩解疼痛
痛經讓很多女性都苦不堪言，不但影響學習和工作，長期痛經還可能引發其他健康問題，甚至累及子宮影響生育。 痛經多是因為月經來潮時，前列腺素的分泌增加，刺激子宮平滑肌收縮;或是因子宮內膜大塊脫落時，堵塞住子宮頸口，造成子宮強力收縮所造成的。
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雄性激素分泌過多 導致女性不孕
專家說：大家都知道，女性本身身體裡會有雌激素和雄激素。但是，雄激素只是佔有非常少的一部分。在我們的生活中，有很多女性雄性激素分泌過多，那麼雄性激素分泌過多導致女性不孕下面請不孕不育專家為我們介紹一下。 雄性激素分泌過多導致女性不孕雄性激
2017-03-07 23 -
前期子宮癌有哪些症狀
近年來，子宮癌已經成為危害社會和人類健康的一大疾病之一，它給人類帶來了極大的痛苦和困擾。為了減少子宮癌的發病率，我們應該瞭解子宮癌的症狀： 1、經期異常大量出血 子宮癌通常可有經期異常打大出血，但許多其他情況也可以引起這一症狀，包括纖維
2017-03-07 15 -
如果經期不准那麼如何計算排卵期
現在不少人通過計算安全期來進行避孕。但是月經不准怎麼算安全期?採用這種安全期避孕的方法是否又有效呢。對於月經週期都不穩定的女性來說，這樣的避孕方法當然是更加的可靠了。科學避孕常識你知多少?現在我們就一起來瞭解一下。 女性安全期怎麼算 照
