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哪些原因會導致女性腰痛
腰痛是常發生在女人身上的一種症狀，往往原因多種多樣，不同的疼痛感代表著不同的病理！中醫從女人的生理特徵入手，幫你分析腰疼病理，並且根據不同情況，教你認識自身腰痛的病因。 1.腎虛腰痛 腎虛腰痛是女性最常見的腰痛。它的痛感為整個腰部
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女性朋友怎麼吃易得子宮癌
據英國《每日郵報》8月22日報導，《癌症流行病學、生物標記和預防》雜誌刊登老中醫養生網一項大規模研究發現，女性經常吃甜餅乾、蛋糕或甜麵包等食物會明顯增加罹患子宮癌的危險。每週吃3次以上餅乾類的甜食，會導致子宮癌危險增加42%。 瑞典
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女人臉上蠟黃 吃什麼補血氣？
一、營養原則 氣血雙補吃什麼? 氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、藥物慢慢調養，切不可超之過急。 氣血雙補的食物既可補氣，又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常與之相配伍的中藥有黨參、黃芪、當歸、熟地等。藥物調理需在中
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經期吃這五種食物讓你永保青春
多吃些富含軟骨素食物 如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物質是硫酸軟骨素。人體內如若缺乏這種軟骨素，皮膚
2012-12-24 11 -
紅糖對女性的養生功效，你知道嗎？
大家應該都知道。紅糖歷來都是我們平時的養生所不可缺少的，特別是對於產後的女性，月經期間的女性來說，紅糖的功效都是特別大的，生產完以後多喝紅糖水會很快的補血益氣，在來月經的時候喝上一些紅糖水，也會有效的緩解痛經的現象。另外，食用紅糖還有
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緩解孕婦孕吐方法有哪些？
1、飲食方面 少吃多餐，例如將一日三餐改為每天吃上5～6次，每次少吃一點。或者每隔2～3個小時就吃點東西。在床邊放一些小零食，如餅乾、糖果等。每天在睡前以及起床前都吃一點。不要錯過任何就餐時刻，避免空腹。在餐前半小時或餐後半小時喝飲
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孕期女性怎麼添加奶粉方法
雖然稱為孕婦奶粉，但是應在準備懷孕前一段時間就開始補充，為漫長的孕期打下基礎。 孕婦奶粉每天喝多少算適量呢？孕早期每天保證2~3杯孕婦奶粉，每次的量可以根據孕婦的情況自行調節。到了懷孕中、晚期，在保持孕前飯量的基礎上，每天外加兩杯奶
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孕婦飲食有哪些宜忌
“一天的公主，十個月的皇后，一輩子的操勞。”女性懷孕是人生中比較重要的一件事情，所以家人要倍感呵護。女性懷孕後口味會有很大的改變，比如：比較喜歡吃酸的食物。酸的食物可以刺激胃液分泌，促進腸胃蠕動，有利於消化吸收營養物質。但是有的食物孕
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女性怎麼緩解孕吐方法
儘管目前還沒有方法從根本上阻止孕吐，但是在飲食結構和生活習慣上做一點小小的調整會起到一定的改善作用。 1、飲食方面 少吃多餐，例如將一日三餐改為每天吃上５～６次，每次少吃一點。或者每隔2～3個小時就吃點東西。在床邊放一些小零食，如
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經期女性怎麼吃補血預防痛經
月經是女性正常的生理表現，每月有規律的子宮內膜脫落，不僅是女性生殖功能的成熟，更是女性身體健康的表現。不少女性由於工作、學習以及家庭的重重壓力，或多或少的會出現月經不調或者痛經症狀，只有做好經期調養才能安穩度過月經期。 女性經期吃什
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女性青春期後為什麼要補鈣
女孩子初潮的年紀在12歲左右，這時候正是身長發育最快的時候。但是很多女孩子在第一次來月經的時候都會讓身體內的鈣質流失很多，從而很多的青春期女孩子總是會出現全身抽筋的問題，其實這就是身體裡面缺乏鈣質的問題，所以在青春期的女孩子的飲食要補
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月經對女性有什麼好處
月經，又稱作月經週期，是生理上的迴圈週期，發生在一些具有生育能力的女性人類與其他人科動物之間。雖然一個月那幾天，女人有些苦惱，但是月經卻也能給女人帶來實實在在的好處。下面我們就一起來看看吧！ 月經給女人帶來的好處 一、月經女性判斷
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中年女性怎麼預防癌症方法
1、 提高防癌意識 每年進行一次全身體檢，一旦發現身體不舒服，要及時選擇正規醫院就診，切勿因為大意而喪失最佳治療時機。 2、養成良好飲食習慣 1）合理安排食物供應和進食，多食蔬菜及水果，據專家研究，六至七成癌症是可預防的，其中三
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產後媽媽為什麼會導致憂鬱症
雖然產婦容易得產後抑鬱症，但產後抑鬱症也不是不可避免的，那麼有什麼辦法能幫助孕媽媽們走出產後陰影呢？ 走出陰霾的12個陽光妙術 1、一懷孕即開始進入母親角色 通過閱讀書刊、講座、觀摩等途徑，學習育兒知識和技能，如餵奶、洗澡、換尿
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女性怎麼吃紅糖養生保健
大家應該都知道。紅糖歷來都是我們平時的養生所不可缺少的，特別是對於產後的女性，月經期間的女性來說，紅糖的功效都是特別大的，生產完以後多喝紅糖水會很快的補血益氣，在來月經的時候喝上一些紅糖水，也會有效的緩解痛經的現象。另外，食用紅糖還有
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冬季怎麼應對手腳冰冷方法
手腳冰涼是很多女性在冬季會出現的症狀，如果要想避免此種情況發生的話。我們首先要做的就是別讓自己感覺到冷，要做好一切的保暖措施。有的女性為了減肥可以不吃一點肉，這也是導致女性冬季出現手腳冰涼的原因。下面我們就詳細介紹下冬季女性手腳冰涼該
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老年人要怎樣處理“流淚”問題
老年朋友該如何正確對待和處理流淚問題呢？首先應去醫院就診，排除流淚是否由眼部疾病引起，包括淚腺疾病、倒睫、淚道阻塞等。若確有器質性病變，應及時診治。若確診為功能性流淚，目前雖無特殊治療方法，但有幾點建議可以供大家參考： 第一，正確認
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老年人要怎樣保護消化道健康
老年人消化能力減退，消化道的抗病能力也會下降，因此，老年人應更加注意保護好消化道。 老年人消化能力減退，消化道的抗病能力也會下降，因此，老年人應更加注意保護好消化道。 （1）注意飲食衛生：平時一定要講究飲食衛生，不吃不乾淨的食物，
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老年人健康的標準有哪些
老年人的健康有哪些判斷標準？老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以做好老年人的養生保健工作是重中之重，為了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。 牙齒堅 中醫認為齒為骨之餘，腎主骨生髓，牙齒口腔健康，
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老年人要怎樣補鉀
天氣漸熱，不少老人會感到心慌胸悶、四肢倦怠，這是什麼原因呢？原來，氣溫升高，人們出汗較多，血鉀隨著大量汗液排出體外，使血液中必需的鉀離子儲備減少。 鉀是人體內重要的微量元素，鉀能維持神經和肌肉的正常功能，特別是心肌的正常運動。人體一
