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喝茶減肥 綠茶紅茶的減肥功效
導讀：喝茶減肥一直被很多人多追捧，因為茶中含有茶多酚，兒茶素，咖啡因等等物質，這些物質在一定的基礎上具有抑制脂肪的吸收和分解脂肪的作用，同時長期飲茶還能養成不胖體質，因此被很多人所鍾愛。那麼作為減肥首選的綠茶和紅茶減肥效果有什麼區別呢?
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女人腎不好，這些信號要注意！
很多人以為只有男性才會出現腎虛，其實女人也會出現腎虛現象，女人一旦腎虛對身體的影響是很大的，女人腎不好都有哪些症狀呢？下面小編就來告訴你，看看你占了幾個。 腰疼 女人腎不好有很多明顯的症狀的，比如說腰疼，腰疼跟腎虛有著很大
2016-12-21 13 -
5大常見食物告別黑眼圈魚尾紋
導讀： 早上醒來黑黑的眼圈會驚嚇到自己，不經意一看眼尾的魚尾紋也在告訴你歲月不饒人，對於愛美的女性來說，黑眼圈和魚尾紋眼袋是無止境的煩惱，下麵推薦的五種食用品，僅需在日常飲食中增加其攝進量，就能使你和黑眼圈魚尾紋眼袋輕鬆說拜拜了!
2017-03-04 66 -
女性冬季防寒這方法溫暖一冬！
很多女性朋友最怕的就是冬天了，冬季時女性更容易出現手腳冰冷等症狀，這也是女性冬季更感覺冷的原因，那麼女性在冬季該如何防寒呢？以下幾點希望各位能夠謹慎對待。 家庭取暖有保障現在家庭普遍經濟水準高於以前，也不存在買不起或是消費不起
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散發女性魅力，好氣色養成法
導讀：好的氣色更能散發女性魅力，如何練就紅潤的臉頰呢？ 中醫學早就指出：“婦女以養血為本。”女性嚴重貧血者還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。因此，女性養生指南中女性除了補血之外，更要注重自己的“養血”。
2017-03-04 14 -
女人經期這塊狀物過多，小心淤血症！
很多女性朋友在來大姨媽的時候發現，自己的月經很奇怪，量多就不說了，還出現大塊大塊的血塊，還特別的多。這是怎麼一回事呢?難不成是婦科疾病? 經期這塊狀物過多，小心淤血症！" alt="女人經期這塊狀物過多，小心淤血症！(1)">
2016-12-21 46 -
容顏衰老怎麼辦 抵抗初老症的幾個方法
導讀：年輕是每個女人夢寐以求的，但是青春總是走的很快，女人一到25~35歲之間便會伴隨著初老症，那麼面對初老症我們該做點什麼呢? 抵抗初老症第一招：皮膚保養 皮膚是最容易暴露人的年齡的，因此肌膚保養就顯得尤其重要，針對肌膚
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睡眠品質影響肌膚的光澤度
導讀：睡眠能使身體得到很好的休息，增加各種身體機能的活性。如果忙於家事或者工作，導致睡眠時間變短，那麼睡眠的品質就顯得尤為重要了。 妝容是否自然與身體狀態有很大關係 近年來，女性和男性一樣活躍在職場，隨之而來的就是女性荷爾
2017-03-04 10 -
一周瘦臉食譜 告別大餅臉
導讀：隨著夏季的尾聲秋味兒越來越濃了，單薄的夏裝也慢慢的換上了秋衣，圓圓的臉蛋在衣服的襯托下更突出了，MM們對著這樣的效果是否有苦難言?瘦臉的招數嘗試了很多，但卻總是效果不明顯。四季養生網小編為大家推薦一周瘦臉食譜，讓你吃出小臉!
2017-03-04 10 -
夏季美白的誤區 壞習慣讓你越來越黑
導讀：MM們都知道化妝品含有很多金屬成分，而金屬在化學上來說是具有吸收光的作用，因此長期使用含有金屬的化妝品會導致皮膚生成黑色素，同時也要小心化妝品中含有重金屬導致中毒。對於MM來說白淨的肌膚才是最理想的狀態，那麼哪些壞習慣會導致皮膚變
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葛根粉的豐胸吃法 能藥用又有營養保健之效
導語：葛根粉的豐胸吃法。葛根粉，也稱葛粉，分為葛根澱粉和葛根全粉。葛根內含12%的黃酮類化合物，如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養成分，還有蛋白質、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質，是老少皆宜的名貴滋補品，有“千年人參”之
2017-03-04 17 -
女性養生的中醫方法 養生先養心
導讀：女性要如何保養自己，延緩衰老，讓自己青春永駐。四季養生網小編推崇大家要快樂生活、綠色生活、健康生活才是真正的養生，不僅是執行養生法這麼簡單，更需要從身邊的小行為開始改變。 1、養生先養心 人有各種情緒，七情過激，難免
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女人腎虛老得快，有這妙法幫你補回來！
說起腎虛，腎虧通常第一個想到的便是男人的症狀，其實女性出現腎虛，腎虧同樣危害是無窮的，相信很多女性朋友並不在意，為了保證自身的健康保健，需要從根源上預防腎虛的發生，下面大家可以和小編一起瞭解下女人腎虛易衰老7招補起來。 1、不
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秋季減肥食譜 紅豆暖胃又瘦身
導讀：秋天天氣慢慢變涼了，瘦身該吃什麼減肥食譜呢?紅豆是秋季減肥的不錯選擇，紅豆減肥食譜既溫補暖胃，瘦身效果又不錯，一起來看看吧。 紅豆減肥功效 紅豆含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素E、膳食纖維、胡蘿蔔素、蛋白質、
2017-03-04 13 -
女人吃鈣片，這些注意事項清楚才能起效！
如今，為了女性保健，很多女性會去服鈣片。保健專家提示，女性服鈣片裡的講究有不少，瞭解和掌握服鈣片的正確方法，才能讓你通過吃鈣片得到健康骨骼。下文就具體介紹了女性服鈣片的注意事項。 1、胃酸分泌不足的人碳酸鈣要與食物一起吃
2016-12-21 12 -
皮膚油膩怎麼辦 正確看待皮膚油膩問題
導讀：皮膚油膩怎麼辦?一到炎熱的天氣，臉總感覺油膩膩的，對於這個問題很多朋友都煩得不行，那麼，皮膚油膩怎麼辦呢?下面四季養生網小編來給大家支招。 皮膚油膩與乾燥的決定因素大家應該都知道皮膚的結構，其中皮膚有一個附屬器是皮脂腺，
2017-03-04 12 -
洗面乳的正確選擇 選對潔面產品很重要
導讀：合適的清潔產品會讓皮膚脫胎換骨，因為洗臉決定了皮膚對其他保養品的反應。清潔是皮膚保養最基本也是最重要的一環，臉部清潔後才能繼續其他的保養步驟。 尋找最佳潔面 潔面能夠決定皮膚對其他產品的反應，使用合適的潔面可以讓皮膚
2017-03-04 35 -
怎麼去除魚尾紋 去除魚尾紋的方法
導讀：怎麼去除魚尾紋，去除魚尾紋的方法。眼睛是心靈的視窗，你是否在慶倖著自己有一雙明亮年輕的眼睛，可是別高興得太早，眼睛的皺紋隨時會出現，下面四季養生網小編教大家有效去除魚尾紋的方法。 眼角祛皺方法一：按摩法 用一隻手支持
2017-03-04 10 -
女人腳上常有這物，竟會腰肌勞損！
高跟鞋是女人不可缺少的鞋子，但是穿高跟鞋會導致腰痛。由於穿上高跟鞋後，人體負重力線大大改變，骨盆前傾，腰部後仰。過度的腰部後伸使背肌收縮繃緊，腰椎小關節和關節囊處於緊張狀態，長期下往，關節囊和腰背肌即發生勞損，引起腰痛。 腰
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拔罐減肥配合一日三餐 事半功倍
導語：減肥的方法有很多種，隨著人們養生意識的提高，中醫拔罐減肥也越來越得到推崇。中醫拔罐減肥是通過將罐內空氣抽出,造成罐內負壓,罐緣得以緊附皮膚表面,牽拉神經、肌肉、血管以及皮下腺體，可引起一系列神經和內分泌系統反應，促進腸胃蠕動，從而
