導讀: 早上醒來黑黑的眼圈會驚嚇到自己, 不經意一看眼尾的魚尾紋也在告訴你歲月不饒人, 對於愛美的女性來說, 黑眼圈和魚尾紋眼袋是無止境的煩惱, 下麵推薦的五種食用品, 僅需在日常飲食中增加其攝進量, 就能使你和黑眼圈魚尾紋眼袋輕鬆說拜拜了!
1、雞蛋
由於雞蛋中富含優質蛋白質, 而蛋白質又能促進細胞再生, 因此經常食用雞蛋, 增加蛋白質的攝進, 對於緩解黑眼圈魚尾紋眼袋的形成是有一定功效的。 但因人體逐日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養, 因此食用雞蛋不宜超過兩個。
2、芝麻
芝麻烏髮的作用人盡皆知, 但其消除黑眼圈魚尾紋眼袋的功效可能就鮮人知曉了。 芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的ORGNITU維生素E, 從而能緩解黑眼圈魚尾紋眼袋的形成。 既能使秀髮黝黑靚麗, 又能消除黑眼圈魚尾紋眼袋, 一舉兩得, 難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食用品”。 除了芝麻, 富含ORGNITU維生素E的其他食用品還有花生、核桃、葵花子等。
3、胡蘿蔔
除了ORGNITU維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外, ORGNITU維生素A也有此般功效。 胡蘿蔔就是增加ORGNITU維生素A攝進量的不二選擇, 它能維持上皮組織正常性能, 改善黑眼圈魚尾紋眼袋。 此外, 胡蘿蔔中所含的ORGNITU維生素A還有助於增進視力, 尤其是黑暗中的視力。 其他蘊含ORGNITU維生素A的食用品還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
4、海帶
由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。 因此, 補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加, 從而增強其輸送氧分和營養成分的能力, 而海帶富含鐵質, 所以經常服用海帶, 也能緩解黑眼圈魚尾紋眼袋的困擾。 其他含鐵質豐富的食用品還有動物肝、瘦肉等。
5、綠茶
經常使用電腦者可飲用綠茶, 補充特異性植物營養素,
此外, 外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈魚尾紋眼袋的作用。 只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒, 拿出來敷在眼睛上20分鐘, 黑眼圈魚尾紋眼袋現象即可得到一定的緩解。