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大米桂心粥的做法——腸子宮內膜異位食療
食譜材料： 大米60克，桂心末5克，水600毫升。 製作方法： 1.取大米60克加水600毫升煮粥。 2.半熟時入桂心末5克煮至粥熟食。 3.月經前2日開始，1劑/日，連服1周。 健康提示： 本方主治寒濕凝滯型子宮內膜異位症;症見經行腹
2017-02-27 64 -
荔枝核蜜飲的做法——盆腔炎症性不孕症食療
食譜材料： 荔枝核30克，蜂蜜20克。 製作方法： 1.將荔枝核敲碎後放入沙鍋。 2.加水浸泡片刻，煎煮30分鐘。 3.去渣取汁，趁溫熱調入蜂蜜，拌和均勻，即可。 4.早晚2次分服。 健康提示： 本品能理氣，利濕，止痛。主治各類慢性盆腔
2017-02-27 22 -
山楂酒的做法——痛經食療
食譜原料： 山楂幹300克，低度白酒500毫升。 製作方法： 1、將山楂乾洗淨，去核，切碎。 2、裝入帶塞的大瓶中，加入白酒，塞緊瓶口，浸泡7～10日後飲用。 3、浸泡期間每日搖盪1～2次。 健康提示： 每次15毫升。有健脾、通經功效。
2017-02-27 18 -
中年女性養顏粥：羊乳紅棗粥補血排毒潤膚
七錦糯米粥 糯米500克，桂圓幹30克，紅糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大棗30克，銀耳30克。將桂圓去殼，紅棗洗淨去核， 銀耳發透去雜質，糯米淘淨放入鍋內，加入大棗、桂圓肉、銀耳、冬瓜糖，加水適量，用旺火煮至六成熟，下芝
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女人吃什麼對卵巢好 含維生素E豐富的食物
導讀：女人吃什麼對卵巢好?卵巢的健康對女人的影響是很大的，女人卵巢老了，就代表人也老了，那麼，女人吃什麼對卵巢好呢?下面四季養生網小編來告訴大家女人吃什麼對卵巢好。 女人吃什麼對卵巢好： 富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、
2017-02-27 20 -
白領健康手冊 多瞌睡保護心臟
導讀：忙碌生活中擁有一個健康的體魄，並非一件容易事。繁忙的工作讓我們無暇運動，無盡的瑣事侵佔著我們的休息時間。美國《預防》雜誌最新載文稱，只要注意一些小細節並持之以恆，同樣可以收穫健康。 吃蛋白質預防肥胖。很多人嘴上喊著減肥，
2017-02-27 12 -
女人吃什麼補氣血 養顏補血燕麥粥
導讀：女人吃什麼補氣血?生活中經常會有氣血虛的現象，比如少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗、食欲不振等症狀，都是氣血不足的表現。那麼，女人吃什麼補氣血呢?下面四季養生網小編為大家介紹女人吃什麼補氣血。 女人吃什
2017-02-27 31 -
看寶寶初生表現可知孩子聰不聰明
寶寶聰不聰明看初生7個表現1愛笑在出生時，聰明的新生兒可能要比其他孩子更機警。有些孩子從一開始就能獨自把頭抬高一會兒，仿佛在環顧四周，對生活有強烈的好奇心。一個感覺敏銳、反應迅速的嬰兒常常很聰明。在你抱他時，你會感覺到這一點。如果他似乎避
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女人吃什麼維生素好 維生素A令你明眸皓齒
導讀：女人吃什麼維生素好?維生素是人和動物營養、生長所必需的某些少量有機化合物，對機體的新陳代謝、生長、發育、健康有極重要作用。那麼，女人吃什麼維生素好呢?下面四季養生網小編來告訴大家女人吃什麼維生素好。 女人吃什麼維生素好：
2017-02-27 21 -
5款當歸藥膳食療 讓女人氣血兩旺
女性補氣血食譜推薦1當歸烏雞湯食材：烏骨雞1000克，女貞子25克，當歸50克，桂圓15克，鹽5克。做法：1烏骨雞剖後洗淨，放入滾開水中，高火3分鐘，取起洗淨。2女貞子、當歸(切片)、桂圓肉、烏骨雞放入器皿內，加入滾開水1000克，中火4
2016-02-15 14 -
六種蔬果擺脫大象腿 修長玉腿別羡慕
導語：別再羡慕別人的大長腿了，別人能有，你也可以。六種日常的水果蔬菜就能夠幫你輕輕鬆松擺脫大象腿，告別小粗腿，從此以後再也不用自卑。讓你纖細光滑的玉腿在漂亮的裙子下秀出來! 1、奇異果 大家都知道奇異果的維他命C含量豐富，
2017-02-27 25 -
大便幹一定是有“火”了 寶寶大便乾燥的護理誤區
寶寶大便乾燥的護理誤區1多吃香蕉能通便 吃香蕉能通便是長久以來大家都認同的觀點，理由主要是香蕉富含膳食纖維和果糖，這兩者有通便作用。不過研究發現，香蕉含有的膳食纖維和果糖跟其他水果差不多，並沒有過人的通便能力。 換句話說，吃香蕉跟吃其他水
2014-07-17 10 -
女人吃什麼皮膚好 盤點對皮膚好的食物
導讀：女人吃什麼皮膚好?每個女人都想擁有完美白皙的肌膚,俗話說的好藥補不如食補,一些食物也是可以吃出白皙肌膚的,那麼，女人吃什麼皮膚好呢?下面四季養生網小編來告訴大家女人吃什麼皮膚好。 女人吃什麼皮膚好： 1、豆類 鐵質是
2017-02-27 10 -
身體不同部位缺鈣 引起身體健康隱患
導讀：鈣是促進人的骨架、牙齒發育，增加細胞的通透性，血液中以離子形態存在的鈣是常用的電解質。成年人缺鈣(鈣食品)會導致骨質疏鬆，腿抽筋等，小孩缺鈣則會引發佝僂病等疾病，還會伴隨夜間啼哭、抽風等症狀。缺鈣引起的麻煩不僅僅是骨頭疼或腿抽筋，
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女性該如何驅走宮寒 吃好喝好練練“暖宮操”
女性宮寒要如何調理每週4次“暖宮操”每週做3-4次“暖宮操”，子宮溫度可提高0.15℃!“暖宮操”做法：雙膝自然分開，舒適地跪在床上，挺直腰部，向前彎腰，讓胸部儘量接近床面，保持5分鐘。接著平躺於床，做收腹提臀運動，在空中儘量保持3-5分
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吃烏雞白鳳丸會胖嗎?
導語：吃烏雞白鳳丸會胖嗎?現代職業女性吃烏雞白鳳丸的目的多是為了促進新陳代謝，美容養顏，使自己的形象更佳。烏雞白鳳丸，被譽為婦科三大聖藥之一，目前已有百年歷史。那女性吃了烏雞白鳳丸會不會變胖呢?下面四季養生網小編向大家介紹，吃烏雞白鳳丸
2017-02-27 297 -
男人不用安全套還可用什麼
避孕過去主要由女性承擔，男性避孕仍是較新的課題。隨著全球女性避孕藥市場份額突破210億英鎊，男性避孕藥也欲分一杯羹。以前人們以為男性不願承擔避孕義務，但隨著避孕手段多樣化，越來越多的男性願意分擔自己應盡的責任，希望主宰自己精子的命運。可
2016-10-08 35 -
美味這樣吃不發胖 吃宵夜不發胖秘訣
導讀：忙忙碌碌的工作了一天，無論是加班還是豐富的夜生活總避免不了要開始加餐，在吃宵夜的同時不免要考慮到是否健康是否會發胖，尤其對於愛美的MM來說更是一種煎熬。 擋不住的宵夜誘惑第1名 香酥炸物鹹酥雞、臭豆腐、炸雞...，香
2017-02-27 47 -
女人如何成為男人的專寵
每一個女人都想要一個全心全意愛自己的男人，即使走在美女如林的街上，也能不為之所動。可是你即使對他付出了百分之百的真心，也未必能獲得他同樣多的回饋。那麼，今天就來教大家如何成為男人的“專寵”. 1、抓心先抓胃： 要想抓住對方的心，就要
2016-10-08 13 -
女人25歲後必吃抗老健康蔬菜
導語：自古以來蔬菜是含有極高的營養食物，人體裡不能缺少它，而蔬菜當中更是擁有抗衰老的作用。現在就教你四款有益健康就抗衰老的食譜吧! 抗衰老食品：西蘭花 推薦理由：西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家
