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白領“不雅”動作有益健康
導讀：上班時間小動作有損形象?一個噴嚏憋了很久愣是沒打出來?其實這些看似不雅的小動作可以緩解生理的一些問題。為健康著想就要接受身體的一些信號，不要只顧形象忽略身體信號。四季養生為你剖析有益於健康的“不雅”動作。 “不雅”動作一
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祛除黃褐斑 三款飲食法面膜法推薦
一、飲食法去黃褐斑 1、豬腎薏苡仁粥去黃褐斑 準備材料：豬腎1對，去筋膜、臊腺，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量 用法：用小火煮成粥，加調料調味分頓吃。 推薦理由：補腎益膚。適用於色斑、黑斑皮膚。 2、桃仁牛
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女性孕期引發黃褐斑 多吃新鮮蔬菜祛除快？
女性孕期引發黃褐斑 多吃新鮮蔬菜祛除快?孕期時候是黃褐斑最容易出現的非常時期，剛剛出生的寶寶給她們帶來的初為人母的喜悅，可是黃褐斑卻給她們帶來了煩惱。本來妊娠期身體就很容易走樣，而這個時候黃褐斑又來湊熱鬧，這讓剛剛為人母的媽媽們很是煩惱
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飲食勞倦易形成黃褐斑，內調+外治拒做黃臉婆
中醫認為黃褐斑發生於七情內傷，飲食勞倦。跟中年女性經血不調等有關。因情志失調可致肝氣鬱結，血為氣滯或氣鬱化火，上侵頭面，固形成黃褐斑。 黃褐斑：內外兼有兩手抓 黃褐斑、蝴蝶斑、肝斑是同一種類型的色斑。這種類型斑點的成因很大一部分要歸結於
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寶寶打呼嚕怎麼回事 調整睡姿讓孩子睡的香
五大對策輕鬆解決寶寶打呼1調整寶寶睡姿家長可以讓寶寶側睡，側臥可以改變咽喉部組織的位置，使舌頭根部不過度後垂而阻擋呼吸通道，減少分泌物滯留在咽部，能使寶寶的呼吸不受阻，也就不會打呼嚕了。2寶寶感冒時要積極治療：可以在醫生的指導下合理用藥，
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黃褐斑飲食保健
黃褐斑食療方法 (1)幹柿去斑方：幹柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。(《普濟方》) (2)桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻 20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛
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女人的克夫痣都長在哪兒
長啥痣的女人不能娶古代風水學認為，面無善痣，女士在特定位置長得痣可以凶克丈夫，丈夫會事事不順，生活起伏大，丈夫長輩親人常會得病。不過古代《繫辭傳》、《滴天髓徵義》記載女性只要佩戴藍絨晶、橘子石或石碑護身符(石碑護身符是由“紅蠶石、雲海石、
2015-04-14 12 -
四種飲食“吃掉”黃褐斑
年紀輕輕就被討厭的黃褐斑“纏上身”，化妝品用來一大堆，可是卻一點沒消斑，這是可怎麼辦呢?給大家推薦幾種可以祛除黃褐斑的美食，一起來看看吧。 秋季護膚 4種飲食“吃掉”黃褐斑 1.喝山楂飲 原料山楂、橘皮各飲適量; 製作山楂、橘皮加水共煮
2017-02-27 12 -
紅皮高鐵全麥食物對女性有何好處？
細心的女性會時刻關注身體的變化，生怕患上了常見的一些疾病，常見疾病有很多，小小的疾病要是不注意治療也是會影響到女性的身心健康。專家解釋，其實一般的疾病是可以通過食療來治療的。食物如何來起到防病治病的效果?下面就為大家做詳細的介紹。 飲食
2017-02-27 14 -
女生熬夜喝咖啡會變胖
為了工作熬夜迫不得已，對於熬夜女性來說，甜食可以補充熱量，只會越補越肥胖。 女生熬夜禁喝咖啡 因雖然提神，相對地會消耗體內與神經、肌肉協調有關的維他命B群，缺乏維他命B群的人本來就比較容易累，更可能形成惡性循環，養成酗茶、酗咖啡的習慣，
2017-02-27 30 -
女性春季喝茶好處多 ，養顏排毒還明目
【導讀】上班族、學生都是過度用眼的大戶，眼睛疲勞乾澀的時候就知道用護眼液，但是藥三分毒，何不內調呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即養生又養眼。 菊花茶-清熱解毒 菊花茶-清熱解毒。 1菊花山楂茶取菊花10克，加山楂、金銀花各
2017-02-27 14 -
自製魔芋海帶瘦身湯 快速甩掉大肚子
話說這幾天天氣漸熱，街上陸陸續續出現了很多穿春裝的男男女女(當然是女的更多，據說美女都不怕冷啊! )看來過不了多久我們這身藏了一個冬天的肉嘎嘎也要露出來透透風了。我這幾天也準備多吃點素，特別是要吃點魔芋這類傳說中減肥快准狠的魔力食品來迎
2017-02-27 25 -
女性抗衰老8個養生習慣要牢記
女性防衰老日常保養很重要在水果和蔬菜中，番茄是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個番茄，可以滿足一天所需的維生素C。如果工作緊張顧不上，則至少要每天喝一杯用維生素C製成的泡騰片飲品。一個番茄或一片維生素C泡騰片在水果和蔬菜中，番茄
2014-03-05 11 -
生理期美容日法，讓肌膚月變越美麗
女人的每個月都在受雌激素和黃體素分泌量的影響，身體會以28天為一個週期，進行生理期、卵泡期、黃體前期和黃體後期四個階段迴圈。同理，肌膚也會呈現四種不同的狀態，如果掌握好了刺激變化的規律，以此制定出美容日曆，讓肌膚在整個月都保持完美狀態不
2017-02-27 13 -
孕婦夏季防中暑吃什麼水果好？ 防脫水就吃獼猴桃
孕期媽咪夏季防脫水宜選5種養生水果1獼猴桃獼猴桃營養豐富，素有“果中之王”的美譽。愛美的准媽媽們可多吃些獼猴桃，就不用擔心懷孕後自己白皙的臉龐被黃褐斑“入侵”了。獼猴桃中含有豐富的維生素C使你的皮膚保持白皙。不過，獼猴桃雖好，但並非人人皆
2014-08-01 24 -
美女看過來！常痛經要做“子宮體操”
常痛經要做“子宮體操”痛經是因為女人身體發虛，寒氣比較多。經期前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經”。冬季寒冷，讓一些女性的痛經會更加嚴重。很多女性都會受到月經不調和痛經的困擾。小編推
2015-04-10 27 -
滋補養顏 女性生理期必補六種營養食物
女性在例假期間，身體會發生一些微妙的變化，如果在經期進行正確的食療保健，會起到事半功倍的效果。女性在月經期間應該多加攝入營養，適當補充具有補血功效的食物，還可根據不同體質特點採用中醫食療進行調理。 胡桃 民間又稱長壽果，含有豐富的維生素
2017-02-27 30 -
孕婦秋季喝什麼湯？ 揭秘10款養生湯做法大全
孕婦秋天喝什麼湯好黃瓜紫菜湯紫菜10g，黃瓜100g，薑末、蔥花、鹽、醬油、味精各適量。1將紫菜洗乾淨後，撕成片。黃瓜洗淨，切成片。2鍋內加入適量清水，用大火煮沸，沸後加入薑末、醬油、黃瓜片，繼續用大火煮。待燒開後，加入紫菜，用鹽、味精調
2014-10-15 30 -
生理期喝三款粥暖身又美容
經期不舒服喝什麼好?介紹三款粥：黑芝麻紅棗粥調理美白，紅豆百合粥排出身體的多餘水分，薑汁薏仁粥讓你一整天都暖暖的。 黑芝麻紅棗粥：調理美白不能少 食材：黑芝麻20g，幹紅棗25g，冰糖10g，大米150g。 做法： 1)黑芝麻下入鍋中，
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女人經常熬夜食欲不振的原因有哪些？
進入夏季後很多人都出現了不同程度的食欲不振現象，因此食欲不振怎麼辦的問題受到很多人的關注。瞭解食欲不振的原因以及解決方法，才能有效的提高我們的食欲，從而增強身體的抵抗力。 經常熬夜食欲不振的原因 多是消化不良，再有吃飯之後胃酸、胃疼、便
2017-02-27 34
