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牛奶不是催胖食物 寶寶不喝更易肥胖
一杯牛奶也就半碗米飯 牛奶中大部分是水，一罐250毫升的全脂牛奶中熱量大約為90－100卡路里，而一碗白米飯中含有200－300卡路里的熱量。這麼說來，一罐牛奶只相當於半碗米飯。而對比一下，吃100克餅乾就會攝入熱量450卡路里左
2012-01-13 13 -
寶寶為什麼會多放屁？
寶寶屁多很正常 放屁多的現象在嬰兒期極為常見。而剛出生十幾天的寶寶，一直母乳餵養，他們放屁時有時會帶出一點屎，肚子裡面還經常咕嚕咕嚕響。 嬰兒胃腸發育不成熟，造成嬰兒各階段腸道蠕動不協調，引起腸道脹氣——肚子咕嚕咕嚕響，排氣多，放屁
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孩子尿床到何時構成問題?
大部分小孩到了5歲左右時，晚上基本不會尿床，當然也有部分孩子需要父母用上“抱起尿尿”這一招數才能做到不尿床。尿床好像有很大的家庭遺傳成分：在爸爸媽媽小時候都尿床的寶寶中，有77%也會這樣。在爸爸媽媽其中一人小時候尿床的寶寶中，有43
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四類兒童冬季宜服膏方進補：呼吸道感染、發育遲緩
冬令進補能提高人體的免疫功能，因此很多家長想給孩子進補膏方，但卻不知道孩子是否適合進補？進補的話該吃什麼樣的膏方？專家指出，有反復呼吸道感染等四種情況的兒童，最宜膏方進補。 營養師指出，膏方具有調理、滋補、治療三大作用，是冬令進補
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如何讓寶寶不被爆竹嚇到？
您是否有這幾位媽媽們同樣的顧慮？ 瑞瑞媽：馬上就春節了，年三十夜裡又要放炮，寶寶還小，嚇到他怎麼辦？ 晶晶媽：誰發明的春節要放炮的，還要十二點再放！這個點兒誰家寶寶不睡覺啊！怎麼想的！ 小米媽：我早就愁開這個問題了！真煩人，去
2012-01-13 10 -
春節來臨 八要八不要造就健康寶寶
春節就快到了，春節也是寶寶最容易生病或者發生意外傷害的時候。所以，各位寶寶的爸爸媽媽，在節日裡一定要做好各方面的預防，讓寶寶也過一個健康快樂的新年。 寶寶過年“八要” 1.要注意飲食平衡 過節期間，家裡免不了會天天大魚大肉，但是，
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為假期孩子選健康零食
貪吃零食要反對 科學給孩子吃零食是有益的。調查發現，在三餐之間加吃零食的兒童，比只吃三餐的同齡兒童更易獲得營養平衡。雖然不能一概反對吃零食，但是不能讓孩子貪吃零食。有的家長往往把吃零食歸於不良習慣，一點不給孩子吃，或者一味滿足孩子
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春節寶寶穿衣打扮全攻略
下麵誤區你有嗎？ 一是抱無所謂的態度。認為社交只是成人間的往來，而將孩子置於一邊，不加過問，對孩子的衣著打扮也因此隨隨便便，不加修飾。其實是一種不禮貌的行為，因為社交場合的衣著打扮本身就是一種禮儀。另外，這類父母忽視了孩子的獨立地位，
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“先湯後飯”原則不適合幼兒
當孩子開始漸漸接觸成人的飯菜，能夠正兒八經地與大人一起吃正餐時，湯成了很多寶寶飯桌上的主角。有的家長認為湯中營養豐富，利於孩子吸收，有的家長覺得湯能夠幫助還不太會咀嚼的孩子，吃更多的飯菜。雖然初衷很好，但是很可能適得其反，小孩子吃飯
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9種食物易摻假 孩子吃應警惕
孩子的智力和身體都在發育關鍵階段，所以選擇飲食更加要小心謹慎。下面這九種食物最易摻假，給孩子吃時一定要仔細辨別。 枸杞 警惕：硫磺薰制，有酸苦味要警惕。識別方法：顏色特別鮮紅的，光光亮亮的可能是“毒枸杞”，顏色略發暗，略帶土色的
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治療兒童厭食偏食的中藥方劑
厭食偏食的中藥方劑 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=397 height=300> 治療兒童厭食偏食的中藥
2012-01-16 10 -
兒童耳朵的護理注意要點
自然界中的聲音達到一定強度如幾分貝人耳便可感受到，再增強到數十倍，聽了清晰悅耳，人會感到舒服，進一步增強到上百倍，聲音變得刺耳，就會感到不耐受，醫學上稱“聽覺不適響度”，長期高分貝聲音刺激聽力受損。 在當今現實生活中，戴著耳機玩電
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兒童外感咳嗽不要亂吃川貝母
從入秋以來，我就不斷接到家長們的電話，他們紛紛告訴孩子咳嗽的問題，這種情況一直持續到冬天。我想提醒大家的是，兒童冬季咳嗽以外感居多，外感咳嗽不要亂吃川貝母。 咳嗽有哪兩種 中醫咳嗽分為兩種，一種是外感咳嗽，一種是內傷咳嗽，對於成
2012-01-16 13 -
冬季健康食補讓寶寶遠離疾病
冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。兒童怎樣才能吃的健康又安全呢？ 冬季是兒童發病率較高
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寶寶痰多，拍背化痰效果好
媽媽們如果發現寶寶持續咳嗽有痰，除了給寶寶就醫、食療，還可採用拍背法來幫助寶寶止咳化痰。拍背法是針對痰多孩子的非常有效的物理療法，甚至有時比吃藥還有效。 這種方法要求家長把手扣起來，從孩子的背部，從下往上、從外往裡拍，因為這是孩子
2012-01-18 10 -
別讓“半勺”害了孩子
專家指出，“吃”是孩子健康成長的基礎，早期餵養不好會影響孩子一生。孩子最終能否獲得足夠的營養即營養結局包括三方面內容：營養素、營養行為和營養氣氛。營養素，就是“吃什麼”，營養行為和營養氣氛，說的是“怎麼吃”，比如是快吃還是慢吃？是大
2012-01-18 10 -
過量甜食會造成孩子性格怪癖
我們在幼稚園、學校都不難見到一些莫名奇妙煩躁不安的孩子，他們不但性格古怪，而且好動，注意力不集中，學習成績也不好，給家長和老師對他們的教育增加了一定的難度。 是什麼原因使這些孩子的性格變得如此糟糕呢？調查發現 ,出現類似症狀的孩子
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讓寶寶健康聰明的十種蔬菜
1、豌豆 上榜理由：銅、鉻等微量元素含量較多 營養速查： 豌豆是一種營養性食品， 含蛋白質23% ～ 25%、糖類57% ～ 60%、粗纖維45%，還含有多種礦物質、維生素及微量元素。特別是豌豆中的銅、鉻等微量元素含量較多，銅有利於
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按壓耳穴有效緩解暈車嘔吐
造成暈車嘔吐的原因 暈車與人體前庭平衡器官有很大的關係。前庭器官是維持人體平衡功能的一個重要器官。當汽車啟動、運行或刹車時，人的前庭會受到刺激，暈車的人容易出現前庭功能失衡，然後引起植物神經功能紊亂。植物神經對胃腸平滑肌的蠕動有支
2012-01-19 11 -
2歲以下的孩子不宜喝鮮奶
嬰兒哺乳期過後，應該選擇與母乳成分更加相近的配方奶粉。因為，配方奶粉調整了蛋白質和脂肪結構、鈣磷比例，又添加了一些維生素、微量元素、核苷酸、多不飽和脂肪酸等嬰幼兒生長發育必需的成分，克服了鮮奶的缺點，更有利於孩子的健康成長。而配方奶
