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月經量少發黑怎麼辦 中醫教你調理
一般來講中醫在生殖功能調節方面（調經）有很好的經驗和效果，沒有任何副作用，長期預後遠遠優於西醫，對難治性的頑固月經不月調辦法多於西醫。中醫學認為，月經量少與人體的陰陽失衡有很大關係，臨床上把月經量少分為血虛、腎虛、血瘀和痰濕四個類型。
2012-03-28 10 -
中醫3招教你判斷月經正不正常
引言：月經是女性每個月都會經歷的事情，想要知道月經正不正常嗎？以下方法來告訴你！ 女人每到月經期間，大都會表現抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。這些都是女人缺血的表現。其實根據女人的月經是否異常，就可以判斷
2012-03-30 11 -
女性經期超7天須慎防6大疾病
正常月經持續時間為2～7天，少數為3～5天。如果月經持續時間超過7天，就算經期延長。經期延長應加以重視，深入追究病因。通常與如下疾病有關： 血液病：如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等，常伴月經來潮，若出現嚴重子宮出血，經期延長。其他
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緩解女性經期頭痛的3個中醫方子
臨床上常見的經期頭痛，和內分泌紊亂緊密相連。現實生活中，女性在工作時難免遇到一些不順心的事或一些棘手的問題，加上現代都市緊張的生活和工作壓力，使大腦神經處於緊張狀態。精神疲乏、缺少運動、睡眠不足，甚至還有些女性，因為減肥長時間不吃東西。
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“宮寒女”不要趴辦公桌上午休
婦科專家提醒，保護子宮防寒應從多方面入手，包括平時少吃生冷寒涼的食物，季節變化時注意保暖，另外女性千萬不要趴在辦公桌上午休，當心此時露出後腰睡眠時人體毛孔鬆懈，易被寒邪所傷。 徐浦中醫院婦科主任甘彩華分析說，很多宮寒的女性來月經時會感
2012-04-05 11 -
幾條妙招緩解經前綜合症
吃麥麩可緩解“經前綜合症” 核心提示：碳水化合物之所以能起鎮靜和安慰神經的作用，是由於它能夠提高血清素的水準。女性多吃碳水化合物可緩解“經前綜合症”。 美國醫學專家錢德拉指出，75%的女性都患有“經前期綜合征”，症狀包括明顯的心情抑
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每天一口醋 女人遠離婦科病
《本草綱目》裡記載了醋的藥用功效：“大抵醋治諸瘡腫積塊，心腹疼痛，痰水血病，殺魚肉菜及諸蟲毒氣，無非取酸收之意，而又有散淤解毒之保健功。”《本草備要》記述：“醋，可除濕散淤解毒下氣、消食開胃。” “醋制”是炮製中藥的炮製方法，中醫臨床
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女性經期的飲食有四禁忌 補血良方調養女人“小月子”
女性月經期的飲食禁忌一、忌食酸辣刺激食物 月經其間的密斯感想出格疲憊，消化成果削弱，胃口欠佳，因此，飲食上應留意食品的平淡和易於消化接收，停止食用過酸和刺激性較大的食物，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。 女性月經期的飲食禁忌
2012-04-05 10 -
暖春要為小蠻腰保暖
清風送暖，不少愛美的女性都開始衣帶漸寬，為自己“鬆綁”，迎接春的溫暖。短裝、露臍裝也提前在春季“露臉”，水蛇腰、小蠻腰在時尚都市魅力四射，可是美麗宣言過後，卻是腰痛難耐？ 女性為什麼更易腰疼？ 女性身體特點和生理特點，使得出現腰痛的
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中醫：經行腹瀉 健脾益腎為主
女性在月經來潮前後或期間出現大便偏稀，甚至腹瀉的情況，且伴有小腹疼痛，吃藥不管用。但只要月經一結束，腹瀉就會自然好轉。中醫稱這種情況為經行腹瀉。 中醫根據腹瀉症狀，將腹瀉分為脾虛和腎虛兩類： １、脾虛型：表現為行經期或行經之前，大便
2012-04-23 10 -
月經期捶腰反而加劇酸脹、延長經期
多女性在月經期時感到腰部酸脹，因此，不少女性會習慣性地捶打腰部以緩解酸脹。 但這麼做卻犯了錯。婦科專家指出，經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。另外，經期捶腰還不利於子宮內膜剝落後創面的修復癒
2012-04-26 14 -
飲食補充雌性激素 增加月經量
千百年來女人一直是愛美的動物，短期雌激素減少雖然不會給機體帶來嚴重影響但是卻是美麗的一大天敵。研究發現，皮膚的細膩和光潔程度，與真皮中透明質酸酶含量有密切關係，而透明質酸酶又與雌激素分泌量有密切關係。雖說雌激素對人體尤為重要，但是調節起
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女性9中疼痛背後的真相
女性常常易發各種疼痛，可很多女性朋友卻總覺得無關緊要，過一陣子就自然會好。這些疼痛的出現真的純屬“意外”?讓我們一齊來看看其真正痛因究竟是什麼。 頭痛-血壓升高 真實痛因：腎上腺素增高 提示：經常性出現輕微頭痛，會讓人難以集中精力
2012-05-08 10 -
女人經期不能做的五件事
下面，小編為你細數經期千萬不能做的5“不要”。健康養身，讓女人更美麗。 1、別飲酒 後果：容易醉酒從而引發肝臟毛病 有研究認為，女性在月經期間體內激素水準發生較大波動，此時飲酒較平時更易醉，且酒精對肝臟的負擔也會進一步加重，所以建
2012-05-08 13 -
專家三招化解經期綜合症
很多女性都有這樣的感覺，在月經來之前，自己會莫名的煩躁，或者發脾氣。而身體上還會有很多的不舒服，比如會出現疲勞嗜睡等症狀。 女性經期綜合症如何緩解1：放鬆心情 月經之前的臭脾氣，恐怕每個女性都經歷過，無緣無故就會發脾氣不說，還弄的周
2012-05-10 12 -
月經也分體質 對症下藥見效快
1、壓力過大型 經期前精神不安定，情緒焦慮不安，容易發脾氣。貪食與厭食兩種現象不停地重複著，老是放屁或打嗝，會亂長痘痘，不是便秘就是拉肚子。每個月經痛症狀不同，會隨當時的身體狀況改變，在經期前會腹脹或腹痛，但是月經一來這些症狀會消失。
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如何挑選衛生巾？
衛生巾被廣泛使用的今天，很少有人想到衛生巾也有不衛生並帶來麻煩的時候。使用無菌衛生巾是經期健康的保證，要注意以下幾點： 一、買衛生巾先看“衛生指數”女性在選購衛生巾時，一定要以無菌衛生為原則，詳閱所購衛生巾的生產、使用說明，瞭解其衛生
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女性經期時為何不宜沾酒？
基本上，女性體內參與酒精代謝的酶較少，所以分解乙醛的能力較弱。再加上月經之前受女性荷爾蒙分泌的影響，酒精分解酶的分泌量會減少，因此，分解酒精的速度降低，結果使得酒精不能被排泄出去而是變成了酸性物質。要中和這些物質的話，肝臟就要不斷製造出
2012-05-19 10 -
巧用榴槤緩解經痛
怪味榴槤食用合理可以緩解痛經。生活中很多人不喜歡食用榴槤，因其味道苦，而且往往散發著刺鼻的臭，所以很多人談“榴槤”色變，可是你知道嗎，榴槤營養價格高，不但活血散寒，而且有效緩解女性痛經。 一、榴槤一次不可吃過多 榴槤可治痛經，但一次
2012-05-22 47 -
月經期應該怎麼保養
具體的月經期的保養要從下面的幾個方面去做到： 保養一：飲食也適宜 其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一
