-
痛經要注意些什麼
1、注意保暖。有許多會痛經的女性朋友多是因為子宮為寒性，在平時就要特別注意保暖。夏天坐在空調房的時候，要披一件長袖外套，保護身體不受涼。2、少吃生冷食物。跟腸胃怕冷一樣，經常吃冷飲，也會對子宮造成傷害，因此千萬不要貪吃霜淇淋，貪喝冰飲。在
-
治痛經最奏效的3款食譜
治療痛經最奏效的三款美食芹菜牛肉粥材料：粳米100克，牛肉50克，芹菜1根。調味料：鹽少許。做法：1、帶根芹菜洗淨，切末；牛肉洗淨蒸熟，切成末。2、粳米淘洗乾淨，與芹菜末一起放入鍋中，加入適量清水，煮粥。3、待粥熟時加入熟牛肉末，稍煮，加
-
五個習慣有效緩解痛經
1、睡前一杯蜂蜜牛奶。睡覺之前熱杯牛奶，裡面加一勺蜂蜜，趁熱喝下能緩解甚至消除痛經之苦。2、保持大便通暢。因為便秘可誘發痛經和增加疼痛感，所以要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。3、保持精神愉快，避免過度勞累、緊張、恐懼、憂慮和煩惱。心理上壓
-
擺脫痛經困擾的妙方
【玄靈止痛湯】玄胡、醋炒五靈脂、白芍各10-30克，當歸、川芎、甘草各10-20克，為主方。氣滯血瘀型加柴胡、香附、桃仁各6-15克；寒凝血瘀型加艾葉、吳茱萸各10-15克；血熱挾瘀型加丹皮、炒梔子、黃芩各10-20克；氣血虛挾滯型加黃芪
-
原發性痛經是什麼原因
什麼是原發性痛經原發性痛經是指子宮、卵巢、輸卵管的生殖系統器官沒有任何病變時發生的痛經，占痛經的90%以上。原發性痛經在青春期多見，常在月經初潮後1～2年內發病；疼痛多在月經來潮後開始，最早出現在經前12小時，以月經的第一天疼痛最為劇烈，
-
痛經的因素有哪些
痛經因素有哪些？痛經是指女性朋友在經期或者經期前後出現週期性小腹疼痛的情況，對於嚴重的痛經者還會出現噁心、嘔吐、`冷汗淋漓、甚至是疼痛到暈厥的情況，那麼女性朋友痛經是什麼因素造成的呢？1、子宮頸管狹窄因素。如果子宮頸管狹窄會導致女性朋友在
-
這才是治療痛經的良方
1、蘋果蘋果中的植物雌激素有助於平衡雌激素水準，防止雌激素紊亂導致的經血過多或痛經。做法：蘋果（400克）去皮，用刀切成月牙狀。然後放入鍋裡，倒入紅酒沒過蘋果，用中火燉煮15分鐘關火，蘋果在紅酒中浸泡兩個小時後食用。2、香蕉香蕉中含有豐富
-
痛經吃什麼中藥調理
一、痛經吃什麼中藥調理？1、益母草有活血調經、利水消腫的作用。主要治療月經不調、痛經、閉經等。平時可以這樣吃：把益母草75克、紅棗6粒、瘦肉200克放入鍋內，水開後改用小火煮2小時，放鹽，然後就可以飲用了。2、當歸常有“歸頭補血、歸身養血
-
藥膳助你遠離痛經
這些藥膳調理痛經效果顯著枸杞山藥雲豆雞材料：枸杞10克，鮮山藥150克。雲豆50克，雌仔雞1只，調料適量。做法將雲豆泡軟，山藥去皮。洗淨，切塊；仔雞去毛雜、洗淨、飛水，切塊。同放入盆中，加入枸杞、蔥、椒、薑、鹽、料酒及清湯適量，封口。上籠
-
經期解痛食療來幫忙
1、水果的選擇有講究月經期間經常食用水果，可以防治發生便秘，避免盆腔充血，一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間食用。月經期間適宜吃的水果有平性的蘋果、無花果、草莓、番茄等，而橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、鳳梨、石榴、葡萄屬於溫性也適宜經
-
宮外孕有多可怕 到底怎麼治療宮外孕好
隨著現代社會物質文明的急速發展，越來越多年輕的女性容易遇上宮外孕的煩惱，很多時候，因為不瞭解宮外孕怎麼治療而帶來了很多不可避免的嚴重後果，這是很不應該的，因此，下面小編就為大家簡單介紹一下宮外孕怎麼治療這個問題吧！宮外孕有多可怕據統計，在
-
懷孕為何保不住孩子 盤點引發流產的9種誘因
流產是很正常的現象，而且現在的女孩子覺得流產已經非常的普遍了，導致流產的原因是什麼呢，為什麼一個人懷孕了一段時間之後也會出現流產的情況呢，關於流產的發病因素，下面就給大家好好的說明一下。流產的9種原因孕卵異常：孕卵異常所致的流產，占自然流
2017-04-02 24 -
更年期綜合症的三大表現 女人更年期要怎麼吃
生活中很多女性朋友對更年期的相關知識不瞭解，以至於在更年期到來的時候感到焦慮不安，也沒有採取正確的方法來做好保健的工作，那麼，女性更年期綜合症的表現有哪些？更年期綜合症的症狀神經、精神障礙。有一些女性朋友在到了更年期以後，血壓會出現較為明
-
盆腔包塊是什麼？發現盆腔包塊怎麼辦？
盆腔包塊是婦科疾病的常見症狀，多在婦科檢查時或做B超檢查盆腔時發現。發現盆腔包塊，該怎麼處理？這是什麼病？發現盆腔包括該怎麼辦？需要手術嗎？發現盆腔包塊怎麼辦？發現盆腔包塊也不要過於緊張，大部分的包塊屬於良性的病變，但是需要到規範的婦科腫
-
經典治痛經藥膳方
（1）黑木耳紅棗飲黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳、紅棗洗淨。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。具有補中益氣，養血止血，美膚益顏功效。適用於月經過多，貧血。及身體虛弱者。（2）薑棗紅糖水乾薑、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗淨，乾薑切碎末
2016-11-09 12 -
如何科學有效的預防痛經
1、鍛煉身體提高健康水準經常鍛煉身體，能增強體質，減少和防止疾病的發生。婦女經常地參加一些體育鍛煉，對於預防和治療月經期腹痛也是有好處的。2、生活起居要有一定規律想要保持身體健康，就要遵守一定的法度，適應自然環境的變化，飲食、起居、勞逸等
2016-11-09 10 -
痛經的原因及治療分別是什麼
痛經治療最佳方法1、保持飲食均衡，少吃過甜或過鹹的食物，因為它們會使你脹氣並且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量少吃多餐。不吃含咖啡因的食物，它會令你神經緊張，造成月經期間的不適，咖啡所含的油脂也會刺激小腸。2、牛奶加蜂蜜，每
-
中醫建議女性這樣預防痛經
第1招 月經期間適度運動許多女性以為型經期間不能運動，其實，只要避免過於激烈的運動與水中運動，適度運動反而有助於腹部及骨盆腔的肌肉收縮，幫助經血排出。經期間適合的運動有柔軟操、瑜伽、太極、快走、輕度的慢跑。第2招 多攝取高纖、全穀類食物食
-
經期做這事可遠離痛經煩惱
1、用熱水袋放於腹部熱水袋是用於取暖的常見用品，一般冬季使用它的人很多。其實熱水袋不但可以用於取暖，也可以用於緩解女性的痛經症狀！如果自身來例假的時候總是出現腹痛的症狀，這時不妨找出熱水袋，用開水將水袋裝滿，然後貼於腹部。這時會感覺到肚子
-
學會這些土辦法告別痛經
1、紅糖適量，生薑1塊。將生薑洗淨，連皮切3大片備用。將生薑、紅糖一同放入杯中，用開水沖泡，代茶飲。此方疏風散寒，改善痛經症狀。2、將500克食鹽放在鍋內，大火燒熱之後用布包好，熱敷小腹以及腰骶部。3、取蔥、食鹽各250克，鮮薑125克，
