疾病養生，疾病預防第242頁

糖尿病自我護理原則

俗話說:“七分治療,三分護理”。糖尿病患者抽點時間做些自我護理,能有效預防各種併發症。糖尿病自我護理分六步走。第1步　血糖自我檢測糖尿病自我護理最重要的一項就是每天檢測自己的血糖。醫生會根據患者當前的個人情況制定一個血糖檢查表，告訴

2017-03-07 18

年輕人不良生活習慣惹來中風

現在中風發病年齡趨向年輕化，30到50多歲的病人約占中風病人的20%～30%。造成這種惡果的不是別人，主要是年輕患者本人，年輕人生活惡習惹來的禍。年輕人不良生活習慣惹來中風 1、長期酗酒、吸煙，促進動脈硬化導致血壓升高，使血管變窄，使

2017-03-07 5

甲苯中毒的症狀

甲苯是一種無色透明，帶芳香氣味、易揮發的液體，據專家說，甲苯是種工業用有機溶劑，常用在強力膠、油漆、膠帶中，具溶解、除汙功效，但毒性高，不得使用在食品容器中。可見，甲苯是有毒的，下面小編帶大家看看甲苯中毒的症狀。甲苯有毒嗎？甲苯系苯

2017-03-07 183

一般中藥要熬多久

中藥熬制的時間、火候與藥效的發揮有著密切的關係，因此熬中藥一定要把握好時間。那麼一般中藥要熬多久呢？熬中藥的容器中藥煎煮首先是容器，歷代醫家強調用砂鍋為佳。因為砂鍋受熱均勻，性質穩定，在藥物水煎服的混合過程中，不會影響藥物的合成和分

2017-03-07 10

預防頸椎病食療方法幫助您

骨科門診資料顯示，頸椎病年輕化的趨勢十分明顯，30多歲的頸椎病患者明顯增多，多是長時間伏案工作所致。頸椎病是骨關節的退行性病變，它是由風寒、外傷、勞損所致頸椎生理曲線改變和椎間盤關節退行性變化，刺激和壓迫頸神經根、脊髓、動脈和神經而出

2017-03-07 8

泡菜可多吃排毒防便秘

便秘是很多人的難言之隱，以前高發於老年人，而現在年輕人也容易患有此種病症。日本“MSN”網站採訪營養專家後撰文指出，有六大類食物能有效預防便秘，平時可以多吃。芝麻、杏仁等富含鎂的食物。日本國立健康營養研究所和女子營養大學聯合研究顯示，

2017-03-07 13

多吃鵪鶉蛋預防失眠多夢

鵪鶉蛋是一種很好的滋補品，在營養上有獨特之處，有“卵中佳品”之稱，還被認為是“動物中的人參”。具體說鵪鶉蛋的營養，和雞蛋進行比較會比較形象。鵪鶉蛋中的B族維生素含量多於雞蛋，特別是維生素B2的含量是雞蛋的2倍，維生素B可以促進肝臟的代謝

2017-03-07 6

吃魚油保護酗酒大腦

美國羅耀拉大學芝加哥斯特裡奇醫學院的研究人員對老鼠進行實驗後發現，魚油成分可保護大腦細胞，使大腦細胞不會發炎、死亡。研究還發現，接觸Omega-3成分的大腦細胞，神經元發炎、神經死亡現象減少了90%。這說明少量酒精也許可使腦細胞更加健

2017-03-07 17

生煎豬肝緩解受涼後手腳冰冷腹痛

你是不是一到冬季就容易手腳冰冷？其實大部分女性在冬季都容易出現手腳冰冷的情況，有時候穿很多衣服也未必能夠緩解。既然添衣無法説明改善這樣的情況，那麼就應該從身體內部開始調養。今天，要給你介紹一款能夠緩解手腳冰涼以及受涼後的腹痛情況，那就是生

2017-03-07 7

禽流感防控期間如何吃得安全

一、病毒碼甲型流感的H7病毒通常是一組在鳥類中傳播的流感病毒。甲型流感病毒(H7N9)屬於H7病毒大類下的一個亞群。雖然偶爾會有某些H7病毒(H7N2、H7N3、H7N7)感染人類的報告，但過去沒有人類感染H7N9病毒的報告，直到最近

2017-03-07 8

肝炎患者四類人群不宜食用雞蛋

腎臟病患者：腎炎患者腎功能和新陳代謝減退，尿量減少，體內代謝產物不能全部由腎臟排出體外，若食用雞蛋過多，可使體內尿素增多，導致腎炎病情加重，甚至出現尿毒癥。高血壓晚期患者食用雞蛋會引起腎中動脈硬化，系統性紅斑狼瘡伴腎損害和各種慢性腎臟

2017-03-07 7

易感冒需遠離香菜你不可不知的生活常識

香菜是生活中常見的一種蔬菜，燉魚、吃火鍋的時候加入一些香菜可以起到提味的作用。中醫認為香菜有溫中健胃的作用，但是香菜也有食用的禁忌，香菜容易加重引發氣虛，如愛感冒的人群就要遠離香菜。中醫認為，香菜辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用。寒性

2017-03-07 20

芹菜的治療方法-可以阻礙多種癌症細胞

陳匯介紹，她和課題組其他成員發現，在藥物治療和癌症對生命爭奪的持久戰中，有一種東西給治療這一方增加了砝碼，它就是芹菜素。芹菜素是天然存在的一種黃酮類化合物，有“植物雌激素”之稱，廣泛存在於多種水果、蔬菜、豆類和茶葉中，在芹菜中含量較高。

2017-03-07 22

預防中風該吃什麼？多吃菠菜幫助您

菠菜中含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達347微克，名列蔬菜之首。葉酸是一種B族維生素，是人體造血的基本原料。一旦缺乏葉酸，最明顯的就是紅細胞生產減少，導致巨噬細胞性貧血，其中老年患者比較多見。菠菜中還含有鐵，葉酸和鐵能夠促

2017-03-07 9

土豆居然有那麼多功效，預防多種疾病

用榨土豆汁治療胃潰瘍、十二指腸潰瘍土豆中的維生素C可以淨化胃黏膜，能有效緩解胃潰瘍等疾病。食用方法：將新鮮的土豆洗乾淨，去皮擦碎，用濾紙過濾後製成生土豆汁，每天早晚都空腹飲用1小湯匙(約15毫升)。這種方法對治療慢性便秘同樣有效。熬土

2017-03-07 5

精力、體力、視力大不如前?可能是血液粘稠了

如今由於生活條件的變好，再加上一些長期性的不良生活習慣，有血液粘稠情況的人群比率較上個世紀有了數倍的提升，其所引起頭痛、無力、視力陣發性模糊、聽力下降、記憶力減退、嗜睡、共濟失調等病症的患者也隨之增多。其中特別值得注意的是，血液粘稠對中

2017-03-07 21

血液粘稠怎麼辦？

血液粘稠是怎麼回事? 血稠醫學上叫高粘稠血症，中老年人易患，可經血液流變學檢查確診。影響血液粘稠度的主要因素有：血細胞性因素，如血細胞數量多少、大小、形態，紅細胞變形性，血小板功能等。血漿性因素，如血漿蛋白(特別是纖維蛋白原、免疫球蛋白

2017-03-07 9

血液粘稠吃什麼？血液粘稠怎麼辦？

血液粘稠也被稱為血稠。在醫學上叫高粘稠血症，中老年人易患。血液粘稠度增高，可導致血液流動不暢，容易使血管堵塞，長期發展就有可能誘發心絞痛、心肌梗死、中風等疾病，故應引起足夠的重視。血粘稠有什麼症狀? 1.晨起頭暈，不清醒，思維遲鈍。一

2017-03-07 11

血液粘稠你造嗎？

血稠是一種現象，人體的血液黏度也不是一成不變的。但如果血液黏度超過一定的界限，便會影響健康，特別是中老年人，如果過度血稠，極易引發心腦血管病，所以，當面對身體亮出的這一“黃牌”警告時，要加以重視。出現血液黏稠需警惕血液黏度在生理週期