膳食，飲食食譜第1077頁

果味鍋巴的做法

為了生存，我們每天都要好好奮鬥。而奮鬥的前提則是要有一個好的身體，而好的身體則是需要營養來維持的。那這營養從何而來呢？當然是飲食。所以，就從現在起，請跟著小編仔細學一下果味鍋巴這道菜的做法，相信肯定對你有好處。為大家介紹的果味鍋

2016-10-25 6

蒜煎長法棍的做法

人生在世，每個人都離不開一個“吃”字，這是我們生存的最基本需求。為了滿足這個需求，很多人到處尋覓各種美食，殊不知健康也就這麼沒了。但是如果你自己能夠做一些“秀色”的美食，那麼不但能夠吃得開心，而且還會吃得健康。那麼，下面就給大家介紹一下

2016-10-25 4

香烤鏡魚的做法

現在很多都是一個人在外漂泊工作和生活，想學著做菜，卻怎麼也做不好。為了解決這個問題，小編現在就來教教大家如果做香烤鏡魚吧。健康的生活離不了健康的飲食，自己在家裡學著做菜，不僅健康，而且營養美味，今天小編為你介紹的香烤鏡魚你學會了嗎？

2016-10-25 4

蒜香蠔油煎茄子的做法

食物對於我們人體而言是至關重要的，它和我們的生命息息相關。好的飲食，能夠延年益壽。相反，不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。所以我們應該學習做菜了，小編這就為大家介紹蒜香蠔油煎茄子。雖然蒜香蠔油煎茄子的詳細步驟已經介紹完，但是以你不

2016-10-25 27

西蘭花香菇炒培根的做法

吃出來的病，買不回的命。如果你理解了這句話，你還敢到處去吃東西嗎？雖然良心商家有，但是大多數都不是。所以為了保命，你還是自己回家做吧。而現在，就讓小編來教您有關西蘭花香菇炒培根的做法。西蘭花香菇炒培根這道菜看似複雜，但如果你全心投

2016-10-25 10

紅薯豆沙糯米球的做法

想要做出好的美味佳餚，前提是要準備好所需要的一切食材，調料，以及餐具。當然最重要的還是對火候的把握。把這一切準備好後，下面我們就開始做紅薯豆沙糯米球 1.紅薯一個，去皮，切薄片。 2.121待煮熟後，取出，搗成紅薯泥。 3.212將紅

2016-10-25 6

薄荷豉油煎獅頭魚的做法

能吃是福，這話一點兒也不假，因為吃和我們的健康直接相連。吃得好，自然身體就好。而常年在外吃飯的你，肯定吃得不好，自然也就不健康。所以為了改變這一切，你現在需要跟我一起學一下薄荷豉油煎獅頭魚的做法。今天小編介紹的薄荷豉油煎獅頭魚可是色

2016-10-25 24

時蔬乳酪土豆球的做法

人生在世，說短不短說長不長，而每天的生活都離不開吃飯。吃得好，一個人心情也好；心情好，自然身體也就健康多了。當然，這健康的前提得自己做飯吃，那麼，下面就請大家跟著我一起學做一下時蔬乳酪土豆球。看完時蔬乳酪土豆球的詳盡步驟，再通過你

2016-10-25 4

海陸鮮蔬卷的做法

生活環境的惡化，學習.工作壓力的增大，正在慢慢侵蝕我們的健康，所以養生行動刻不容緩。養生的方法很多，而最簡單的就要數飲食養生了。下面，小編就來給大家介紹一下關於海陸鮮蔬卷這道菜的做法。營養的全面吸收，當然離不開美味的食物了。那麼小

2016-10-25 5

餡餅合子的做法

人這一輩子很長，面臨的疾病也很多。人生了病，大多時候都是需要藥物治療的。藥物治療固然有效，但其實很多病都是可以靠食材來輔助醫治的，而治病的食材還得經過你精心的烹飪才行。那麼，下面我就來為大家介紹餡餅合子這道菜的做法。不管你是做菜

2016-10-25 4

菜絲糊塌子的做法

喜歡吃的人我們都叫他“吃貨”當然吃貨對美食可是忠貞不渝的，很多吃貨在享受吃的同時，也喜歡讚美做出這些美食的人，讓做出美食的人感受一份久違的快感，今天就給大家來介紹菜絲糊塌子的做法，再次讓你體驗和享受成功後的喜悅！菜絲糊塌子的出鍋需要

2016-10-25 4

煎牛排配菠菜土豆的做法

已經結婚生子的你，是否發現孩子經常挑食.厭食。你是否擔心這樣會影響他們的成長發育呢？而身為家長的你，該怎麼辦呢？其實只要你變著花樣做好吃的就可以了。那麼，下面就讓小編來給你介紹一下煎牛排配菠菜土豆的做法。今天小編為大家介紹的這道煎牛

2016-10-25 7

薄荷豉油馬鮫魚的做法

記住身體是自己的，一定要管住自己的嘴，寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利，小編就先來介紹下關於薄荷豉油馬鮫魚這道菜的做法。生活中的小聚經常有，但是你是不是從來沒有表現過？這樣的你肯定不開心。所以有了薄荷豉油馬鮫魚的詳盡做法，你

2016-10-25 12

海米生菜釀豆腐的做法

過慣了依賴的生活，你是否已經喪失了很多能力。至少對於大部分人來說，現在已經喪失了做飯的能力。想要全能的你，肯定不希望自己這樣。所以，現在就請跟我來學一下如何做好海米生菜釀豆腐。今天的介紹海米生菜釀豆腐就到這裡結束了，這道菜的製作方法

2016-10-25 5

香草豬排的做法

每天上班累成狗？一到週末睡成豬？這樣的生活遲早剝奪了你的健康。雖然一週五天的工作很辛苦，但是週末是否該犒勞一下自己的胃呢？這時你需要安心地給自己做幾個好吃的菜品。對於此，小編就來為大家介紹一下香草豬排的做法。也許你家中有人會做香草

2016-10-25 13

蝦肉鮑菇夾的做法

一遇到各種的美食，我想很多人的智商就為零，就算再減肥可能也顧及不到，想大吃一頓過過嘴癮。其實要想吃得放心健康，我們自己在家裡學著製作蝦肉鮑菇夾，當然是更安全放心的。那麼喜歡烹飪的朋友今天就跟小編一起來學習做菜吧！食物充斥著我們每一

2016-10-25 6

燕子魚燒帶魚的做法

對於中老年人來說，人生一半可以說是過去了。在剩下了的生命裡，要做的就是享受生命。享受生命得從生活的細節開始，比如說一日三餐。很多中老年人有許多美食來沒享受到，下面就讓小編來介紹一下如何來做燕子魚燒帶魚這道菜。健康的身體從美食開始，

2016-10-25 5

烤青花魚的做法

外面的食物大部分都是可口的，但你知道它裡面添加了多少對人體有害的東西嗎？你知道長期吃下去，各種慢性病都會來找你嗎？所以，閉上你貪吃的嘴，還是自己買菜回來做點放心的食物吧。下面，就跟著小編學一下如何來做烤青花魚。今天的烤青花魚介紹就

2016-10-25 6

烤魷魚串的做法

我們的生活離不開朋友，而朋友之間自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我們可以圍在一起，無話不談。聚餐，大多數人會選擇在某某知名飯店。但如果你能自己做，相信朋友們會更加開心。那麼，這裡就先來給大家一下烤魷魚串這道菜的做法。烤魷魚串理解

2016-10-25 6

筍傳蛋的做法

吃出來的病，買不回的命。如果你理解了這句話，你還敢到處去吃東西嗎？雖然良心商家有，但是大多數都不是。所以為了保命，你還是自己回家做吧。而現在，就讓小編來教您有關筍傳蛋的做法。主婦們通過今天的學習，相信您們的廚藝一定會大有長進，趕快和

2016-10-25 5