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香蕉花生豆脆餅(素食烘焙系列)的做法
香蕉花生豆脆餅(素食烘焙系列)這道菜在做的時候，要準備需要的食材，注意調味料的準備充足，需要用到蔥薑蒜等香菜，而醬油、醋、料酒在出鍋時加入，能夠潤色又豐富味道，是這道菜味道豐富的關鍵，裝盤後散上蔥花點綴。 1、準備好所有食材； 2、先將
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紅豆餡南瓜餅的做法
自己學會做一些常見的家常菜，自己在家開火做飯，能令家人溫暖起來，即使再忙，我們最好也經常在家做飯，可以做一些比較簡單的菜式，紅豆餡南瓜餅的做法相對來說就很簡單，即使廚藝差也不用擔心學不會。 1、南瓜切塊放入蒸鍋蒸熟後，用筷子攪成泥 2、
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玉米麵薄餅的做法
生活中喜歡吃五穀雜糧的朋友們，肯定不要錯過了玉米麵薄餅的做法，好東西要一起分享，大家可以多學一下廚房裡面的手藝，再則多吃五穀雜糧能夠強身健體，在做的過程中一定要注意火候，否則容易失敗哦！ 1、準備好材料 2、開水一邊加入一邊攪拌，分次加
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洋蔥羊肉餅的做法
喜歡吃麵食的朋友們一定不要錯過洋蔥羊肉餅的做法，它的口味非常多元化，可以根據自己的喜好而定，到哪裡都能夠方便做出來，做法、食材準備好之後就可以開鍋了，它的營養價值非常高，能夠説明人體改善貧血情況，增強人體免疫力。 1、羊肉餡放調料拌好。
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太陽蛋肉餅的做法
在飯店吃飯雖然能夠滿足我們的口舌之欲，但是也容易攝入對身體有一定影響的不健康的東西，因此，如果有條件的話，建議還是去菜市場買些食材自己做，太陽蛋肉餅的做法很簡單，食材的購買也很方便。 1、取小碗，碗底鋪上少許米飯 2、用香菇末，開洋，肉
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趣樂南瓜餅的做法
每天重複著朝九晚五的生活，工作下班後已無精力下廚做飯了， 趣樂南瓜餅做法較為簡便，需要用到炒鍋這個烹飪廚具，簡單的準備好食材，放進鍋中蒸煮，十分鐘不到，美食所帶來的樂趣即刻分享。 1、老南瓜去皮除心 切片 2、上鍋大火蒸至孰透 3、老南
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枸杞綠豆湯的做法
枸杞綠豆湯的做法非常簡單，需要的食材是非常常見的，是一道非常美味的家常菜，不需要複雜的工序，就能做出讓人垂涎的佳餚，食物的營養價值高，適合各個年齡段食用，只需要注意烹飪時的火候就好。 綠豆湯"> 1、.綠豆淘洗乾淨在水裡浸泡一晚上。 2、
2016-12-08 35 -
芝麻燕麥香蕉的做法
工作了一天，身體肯定是比較疲累的，這個時候很少有人會花大心思卻做一些複雜的菜肴，不妨可以考慮一些簡單的家常菜，芝麻燕麥香蕉的做法就很簡單，它不需要過多的程式，只要很簡單的幾步就能輕鬆做出美味菜肴了。 1、香蕉切塊 2、打雞蛋液 3、香蕉
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翡翠糯米包的做法
一個人生活，常常沒有做飯的動力，想要豐富飲食，卻又擔心吃不完。翡翠糯米包這道菜可以解決你的煩惱，這道菜可以滿足人體每天所需攝入的營養，而且份量可以自己掌握，單人餐也可以很豐富。 1、糯米飯蒸熟備用。 2、胡蘿蔔洗淨切丁。 3、香蔥葉切碎
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8款滋補湯喝出紅潤彈力肌
1、蟹味菇玉米排骨湯 原料：排骨、玉米、蟹味菇、小油菜、枸杞、生薑。 做法：排骨用開水煮一下(去血水)，過冷水;玉米洗淨切段，蟹味菇洗淨，排骨、玉米、蟹味菇一起放入煲中，大火煮開後轉小火燜煮1個半小時。再加入蟹味菇和枸杞繼續小火煮
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最健康的瑜伽食譜
瑜伽飲食提倡多吃水果和蔬菜，許多水果和蔬菜也適合一起烹調，這樣可以提高飲食的營養價值。 材料：胡蘿蔔1根，荷蘭豆80克，圓白菜小半個，青甜椒1個，紫圓白菜少許。 調料：鹽適量。 做法： 1.將胡蘿蔔、圓白菜、紫圓白菜洗淨，切
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15至50歲女人的美容食譜
15歲到25歲：以足夠蛋白質防止皮膚乾燥 這一時期的女孩子其實挺辛苦的，讀書、考試、求職、談戀愛，可又偏偏是月經來潮、卵巢發育、激素大量產生的時期，皮脂腺分泌物也會增加。 這個時候要使皮膚紅潤而富有彈性，可以多吃白菜、韭菜、豆芽、
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女人必知15種秋季滋補養顏粥品
天氣漸涼，遲來的蕭瑟秋風這幾天也吹出些寒意，此時更是保護你溫軟腸胃的關鍵時刻，切勿趁涼貪食各種油膩辛辣食品，腸胃一下子還無法從夏日清淡中適應過來，不如尋找適合自己的粥品，以溫養溫，以味養胃！這裡，我們為你搜集了15種滋補養顏的粥品，快
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“乳”此食譜 助你來勢“洶洶”
每位女生都想要有波濤洶湧的迷人胸部。可是往往由於先天或後天的各種因素而使這個願望落空了。如果你不想進美容院做豐胸手術，那就用食療進補來讓胸部發漲吧！美胸就這樣吃出來。 5道豐胸美食，幫助你成就傲人上圍，讓你挺身而出，做個自信美麗的女
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備孕助孕養生食譜
溫補鵪鶉湯 功效：溫腎固脈，可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。 配料：鵪鶉2只，艾葉30克，菟絲子15克，川芎10克。 製作：鵪鶉宰殺，去毛和內臟，備用;將3味藥用清水3碗煎至1碗，用紗布過濾取汁，然後將藥汁和鵪鶉用碗裝好，隔水燉
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熱薦6種超強除便秘減肥食譜
讓我們來告訴你哪些食物，有幫助清除宿便的功效，輕輕鬆松解除便秘痛苦。6種可以幫助代謝廢物的食品，利用天然食材，就可改善便秘情況，而且還能每天自由搭配食用喔!常吃這六種食品不僅能治療便秘，還能達到減肥的效果。胖妹妹也可以多吃哦…… 1
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女人氣血兩旺7種超級食物
話說，藥補不如食補，營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當補充補血補氣食物，有助女性防病抗病，下面介紹我經常吃的幾種補血甜湯。 銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都
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秋季排毒美味食譜 腸子漂亮了人就會漂亮
秋天上火易乾燥，不少姐妹都面臨皮膚乾燥和排便不暢的困擾，如何能夠保持潤腸，輕鬆排毒呢？不妨嘗試我們為你介紹的7種秋季食品，讓你腸子漂亮，人更漂亮。 解毒潤燥： 排骨湯 豬肉富含維生素A，具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，適合乾燥多風
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養胃滋陰 秋冬養生三道菜
秋季乾燥，適宜養生。特向讀者推薦三道養胃、滋陰、潤肺的素菜，在閒暇之餘，你可以親手做看看，或許會發現料理原來很簡單。 【養胃素食菜】木耳枸杞炒淮山 食材：木耳400g、淮山15朵、枸杞20粒、薑蔥少許、橄欖油、鹽，黃酒 做法：
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5款養顏食譜 美麗肌膚輕鬆吃出來
歲月的痕跡，一步一步的在臉上顯示出來，驚恐的情緒也在高漲，女人為了自己的容顏，不斷的尋求各種方法，下面5款養顏食譜，讓你輕鬆吃出美麗肌膚，永遠年輕漂亮。 養顏祛斑食譜 蘋果提子茶 原料：紅富士蘋果1個 黑提子幹30克 水2碗
