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七種罕見的牛奶食譜
本品可溫胃健脾，適用於胃寒型胃潰瘍、慢性胃炎、胃脘痛、嘔吐等，可於每日早晚服用。另有一種薑汁牛奶，用生薑汁10克、白糖20克、牛奶200毫升，混勻煮沸即成。本品可益胃、降逆、止嘔吐，適用於妊娠嘔吐不能進食的婦女。 1、鮮奶玉液
2010-10-25 11 -
四排毒功效蔬果沙拉
水果蔬菜不僅可以提供豐富的營養物質，還可以幫助身體排除毒素。下面教大家幾種具有排毒功效的蔬菜水果沙拉。 排毒蔬菜水果沙拉 草莓鮮果沙拉 材料：草莓若干，蘋果一個，香蕉一根，優酪乳一杯，蜂蜜適量。 做法：將草莓、蘋果洗淨切塊，香
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5款紅薯減肥食譜 甩肉去脂
你是否靠節食來減肥，卻總是餓得頭昏眼花，甚至會報復性地暴飲暴食？其實，節食是減肥最不明智的做法，且有越減越肥之悲。不妨試試紅薯減肥吧，它含熱量低，又頗具飽腹感。 據測定，每100克紅薯含脂肪僅為0.2克，是大米的1/4。因此紅薯是低
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美味食譜讓女人排毒又滋潤
天氣乾燥，讓女人的火氣節節上升，人的胃口也會大增，所以排毒也是必須的。因此，去火排毒成為女性秋冬季的必修課。但是一提起去火排毒，很多人都會想到苦瓜等這些不易入口的食物，那究竟有沒有一些食物既美味又能去火排毒呢？ 牛奶很多人認為夏季喝
2010-10-15 11 -
蘿蔔熱量少 常吃美容又減肥
《本草經疏》記載：“萊菔根利大小便。”現代科學表明：蘿蔔內含有大量纖維素、B族維生素、鉀、鎂等可促進胃腸蠕動的物質，有助於排出體內廢物，對便秘和青春痘都有很好的治療作用。蘿蔔所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，這些都有助於減肥
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五大時尚族群的營養補充清單
在這個忙碌而追求個性的年代，你絕對有權利根據自己的生活節奏，選擇不同的生活習慣。可是，你知道嗎，你的個性化生活習慣，可能隱藏著不同的營養陷阱，威脅你的健康。 看看你的生活習慣更偏向於下面哪個族群呢 如果有些生活習慣不能馬上調整，
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四大食譜 吃出水嫩雪肌
好的肌膚不單單依靠瓶瓶罐罐的護膚品，還要依靠食療法內調，推薦四大食譜，讓你吃出水嫩雪肌！ 一、薄荷檸檬茶 目標：祛除痘印 天氣越來越熱，火氣也越來越大，痘痘也在這個時候冒出來挑釁。頂著滿臉痘印去迷人的夏日派對？恐怕只可能做壁花
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女性美容食譜 吃出美麗
女性要想延緩容貌的衰老，就必須增強五臟六腑的功能，注意養生，做到“法於陰陽，和於術數，飲食有節，起居有常，不妄作勞。食譜則又是養生最好的方法，下面為大家介紹幾個女性美容食譜，讓你在這個春季美麗起來。 中醫認為，容貌美與人體臟腑的功能
2010-10-15 13 -
八款美味滋補湯 趕走秋季乾燥
秋季，一個氣候乾燥的季節，很多人的身體都會感覺到秋季帶來的乾燥感。而面對這個乾燥季節，我們應喝些什麼湯水來滋潤我們身體內外?以下8款湯水不可錯過! 1.蟹味菇玉米排骨湯 原料：排骨、玉米、蟹味菇、小油菜、枸杞、生薑。 做法：排骨
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吃塊美容肉 兔肉食療方
《本草綱目》言其“涼血，解熱毒，利大腸。”《本經逢原》言其可“治胃熱嘔逆，腸紅下血。”營養分析表明，本品富含蛋白質、脂肪、麥芽糖、葡萄糖、硫、鉀、磷、鈉等，其中蛋白質含量高於牛肉、羊肉和豬肉，而脂肪含量則大大低於豬肉、羊肉，因而有“美
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養顏排毒的紫菜湯
紫菜含有豐富的維生素和礦物質，它所含的蛋白質與大豆差不多，比鮮蘑菇多9倍，維生素A約為牛奶的67倍，維生素C為捲心菜的70倍。紫菜還富含EPA和DHA，可以預防衰老;它含有大量可以降低膽固醇的牛磺酸，有利於保護心臟;紫菜的1/5是食物
2010-10-18 24 -
7款健康食譜 助你秋季防病養生
人們總是習慣一生病就吃藥，但是是藥三分毒，怎麼辦?其實只要對飲食多一些講究和佈置，就如養生藥膳類型的健康食譜，它不僅能預防疾病還能緩解病情，在享受美味飯菜的同時又能減少吃藥帶來的副作用! 1.苦瓜炒肉絲 藥膳配方：豬肉50克，苦瓜
2010-10-19 10 -
拔絲山藥的做法 教你學會做美味的拔絲山藥
相信大家對拔絲山藥的做法都有些瞭解吧!拔絲山藥是非常美味養生的食物，並且做法簡單，我們在家就能製作了。怎麼做拔絲山藥呢?下面就跟小編一起來瞭解一下拔絲山藥的家常做法吧，感興趣的小夥伴可以在家嘗試一下哦! 山藥有著豐富的營養價值，因此
2016-05-02 12 -
包子的做法 學做好看又好吃的包子
很多人都喜歡吃包子，包子是非常美味的食物，不同的餡料可以製作出不同味道的包子，那麼大家會包包子嗎?本文主要為大家介紹包子的做法，其中包括了豆角包子的做法，白菜香菇素包子的做法，喜歡的朋友可以嘗試一下哦! 豆角包子 材料 餡料：長
2016-05-02 10 -
小黃花魚的做法 教你多種小黃魚的吃法
黃花魚的營養價值很高，而黃花魚有大小之分，有的人喜歡吃大黃花魚，有的人則覺得小黃花魚比較香，各有各的優點。今天我們就來介紹一下小黃花魚的做法，讓大家瞭解一下小黃花魚怎麼做好吃，看看小黃花魚的家常做法都有哪些。 黃魚含有豐富的營養，對
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冷面怎麼做 教你做清涼爽口的冷面
天氣越來越熱，人們開始吃起了冷面，做冷面的店特別多，做的好吃的卻沒有太多，那麼冷面怎麼做好吃呢?冷面的做法有哪些呢?它們之間有什麼區別呢?究竟冷面要怎麼做呢? 冷面的做法真的很多，這都是根據市場需求而研究出來的，你平時都吃過哪些冷面
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韓國冷面的做法 教大家做特色韓國冷面
韓國冷面是一種很受歡迎的冷面吃法，在悶熱的天氣，吃一碗清涼爽口的韓國冷面是很舒服的一件事。其實冷面的做法很多，但是韓國冷面很有特色，那麼冷面怎麼做好吃呢?韓國冷面的做法是怎樣的呢? 首先韓國冷面中需要的材料有點多，所以在做韓國冷面之
2016-05-03 65 -
怎樣做黃花魚好吃 這樣做的小黃魚才好吃
黃花魚營養價值很高，人們也十分喜歡吃，各種做法來烹飪，但是究竟怎樣做黃花魚好吃呢?黃花魚的家常做法都有哪些呢?怎樣吃就能完全吸收黃花魚的營養了呢?今天就跟著小編一起來瞭解一下黃花魚的做法吧。 面對黃花魚，想必大家想法都很多，畢竟做魚
2016-05-04 10 -
涼麵的製作方法 美味多汁的涼麵這樣做
眼看著就立夏了，在這樣的天氣，來一份清涼爽口的涼麵是多麼幸福的一件事啊。其實涼麵的製作方法也挺簡單的，我們自己在家就可以嘗試著做了，而且又乾淨。那麼涼麵怎麼做好吃呢?下面就來看看它們的做法吧，選擇一種適合自己的口味吧。 涼麵也有很多
2016-05-04 11 -
蠶豆怎麼做好吃 這些做法免費教給你
蠶豆的營養價值非常高，也是人們餐桌上的常客，它可以做湯，可以炒著吃，但是想要將蠶豆做的好吃還是需要一定的技巧的。那麼蠶豆怎麼做好吃呢?下面我們就為大家介紹一下蠶豆的做法，教大家蠶豆怎麼吃好。 蠶豆的做法不同，對於處理蠶豆的方式也是不
