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給產婦的5款下奶食譜
絲瓜仁鰱魚湯取絲瓜仁50克，鮮鰱魚500克，一同熬煮成湯。食用時可放些醬油，不放鹽，最好吃魚喝湯一次吃完，每天喝1次，連喝3天。營養功效：絲瓜仁有催乳作用，鰱魚有補虛、理氣、通乳之功效，對血虛引起的...
2017-01-04 -
下奶食譜DIY：蛋花酒釀
下奶食譜DIY：蛋花酒釀〖製作方法〗材料：雞蛋1個、小圓子若干、酒釀。做法：1、把酒釀倒入水中煮開。2、把小圓子放入煮熟。3、打入雞蛋花。4、出鍋咯。〖營養分析〗這個湯，再簡單不過了，也很香甜。酒釀...
2017-01-04 -
下奶食譜之——四款美容牛奶粥
吃什麼東西能促進乳汁分泌，增加產奶量呢？這是很多新手媽咪想知道的問題。母乳不足追奶的方法有很多種，但是多吃下奶的食物是媽咪最常用的方法，因為不但對寶寶沒有任何的副作用，在增加產奶量的同時也能提高奶質...
2017-01-04 -
下奶食譜之——雞肉類
寶寶出生快一個月了，但是奶水還是不怎麼夠，每天要添加一兩次奶粉，好著急啊，我一直都堅持要純母乳餵養的。產婦吃什麼能下奶呢？一、吃什麼能下奶—母雞燉山藥母雞1只，洗淨，將黃芪30克、黨參15克、山藥1...
2017-01-04 -
下奶食譜之—三款美味靚粥
產後奶水不足是困擾不少新手媽媽的問題，其實如果媽咪們多吃一些下奶食譜，不僅能讓奶量增多還能使奶質變得更好，健康的飲食也有利於產後身體的恢復呢。那麼，產婦下奶食譜有哪些呢？產婦下奶食譜之—三款美味靚粥...
2017-01-04 -
產婦下奶食譜——豆類篇
產婦下奶食譜——豆類篇萵苣子粥材料：萵苣子15克、甘草6克、粳米100克。做法：將萵苣子搗碎，加甘草，再加水200毫升同煮，煮至水剩餘100毫升時，濾汁去渣。將濾汁、粳米一同入鍋，加水同煮，米爛即成...
2017-01-04 -
告別少乳 下奶食譜來幫你
酒釀燉蛋原料：酒釀1瓶、雞蛋1個。做法：1、鍋中放適量水，打入雞蛋；2、雞蛋煮好後，放入酒釀即可。營養提示：酒釀容易上火，不適合虛火旺的產婦。黃豆燉豬腳原料：豬腳3個、黃豆1兩、鹽適量、白糖1小匙、...
2017-01-04 -
產婦吃什麼下奶食譜
關於產婦催奶的食譜，市面上有各種各樣的。但是是不是都適合呢，是不是任何的都能起到催乳的作用呢？這要因人而異的。那麼，產婦吃什麼下奶食譜比較好呢？催奶食譜一、清淡肘子原料：豬肘子，當歸、王不留行各1份...
2017-01-04 -
眾多媽咪力薦月子下奶食譜之——羊肉蘿蔔粥
產婦催乳食譜：羊肉蘿蔔粥原料：羊肉（瘦） 500克輔料：陳皮 5克 白蘿蔔 100克 高粱米 150克調料：大蔥 5克 薑 5克 黃酒 10克 五香粉 10克 味精 10克 香油 25克製作方法：1...
2016-12-29 -
產婦下奶食譜
導讀：多數產婦在產後都會選擇母乳餵養，但是有些產婦出現了沒有奶水或是奶水不足的現象，那麼要怎麼調理呢?下面我就為大家介紹下產婦下奶食譜，一起來瞭解下吧！ 產婦下奶食譜 木瓜豬腳湯 ...
2014-04-11 -
哺乳期這些食物須避免 推薦三款下奶食譜
新媽媽為了讓寶寶喝到更多的母乳，只要在產後多喝湯、多喝水，如豬腳花生湯、魚湯、排骨湯等各類湯品，但是，在哺乳期有哪些食物是要及時避免的呢？哺乳期須避免的食物：1、會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽水...
2015-10-23 -
催奶食譜 五款食譜助你下奶
每年都有很多新人結婚，每天都有很多寶寶出生。母乳餵養一直是我們所堅持的，但是很多媽媽都會因為母乳不足而感到著急。那麼，產婦催奶該怎麼辦?產婦可以吃什麼催奶?今天，就讓小編給大家介紹幾款催奶湯吧!...
2016-06-15 -
下奶食譜：烏魚通草湯
奶水不來的媽媽不妨試一下這幾例下奶的食譜，好吃、好做，還可補養身體。 烏魚通草湯 原料：烏魚(又稱黑魚)1條，通草3克，蔥、鹽、料酒等各適量。 做法：將烏魚去鱗及內臟，洗淨，將通草和蔥、鹽、...
2012-02-03 -
產後吃什麼下奶 產後下奶食譜大全
坐月子婦寶 材料：大棗15顆，枸杞子、花生各15克，月子米酒水1000毫升。 調料：紅糖。 做法：1、將大棗洗淨，枸杞子洗淨備用。 2、將大棗、枸杞子、花生與月子米酒水一同放入沙鍋內，大...
2015-12-15 -
產後沒奶怎麼辦 六大下奶食譜大推薦
母乳餵養無論對嬰兒還是產後都是有益無害的，但是很多產後往往面臨著奶水不足的情形。奶水不足嚴重影響嬰兒，那麼怎麼做才能讓嬰兒有源源不斷的奶水喝呢？下面推薦幾種補奶的食譜，讓新媽沒有後顧之憂。 ...
2015-11-28 -
母乳餵養好處多 下奶食譜推薦
下奶食譜：木瓜燒帶魚 原料：新鮮帶魚350克，木瓜400克，蔥段、薑片、醋、鹽、醬油、料酒各適量。 做法： 1。將帶魚去鰓、內臟，洗淨，切成3釐米長的段。 2。木瓜洗淨，去皮去核，切成...
2011-12-06 -
哺乳期超實用下奶食譜推薦
哺乳期超實用下奶食譜推薦1黃豆燉豬蹄豬蹄兩個，花生、黃豆、紅棗各一兩，放入砂鍋內，加水，再加入生薑、鹽、料酒，大火燒開後，用小火燉至熟爛。經常食用可起到補血、開胃、通乳的功效。2豬蹄芝麻湯黑芝麻適量...
2017-08-02 -
產後下奶食譜有哪些？專家推薦這些！
女性在產後如果奶水很少，千萬不要緊張，因為過分的緊張會導致奶水更少，在放鬆心情的基礎上，可以通過飲食的調節來讓自己有更多的奶水，其實生活中有很多可以下奶的食物，下面為大家推薦四道下奶食譜，哺乳期的...
2018-02-10 -
產婦奶水不夠？ 推薦幾款下奶食譜
哺乳是餵養嬰兒最好、最自然、最經濟、最方便的方式。母乳對於孩子的營養是非常大的，母乳可以促進孩子的生長，給孩子補充必要的維生素，簡直就是一個天然的營養庫，但是如果孕婦不下奶該怎麼辦呢?產婦吃什麼奶水...
2016-04-28 -
下奶食譜 女性產後吃什麼下奶？
產後乳汁分泌甚少或全無，稱為缺乳，也稱乳汁不行或乳汁不足。主要由於氣血虛弱，乳汁化源不足；或情志失暢，肝氣鬱結，氣滯乳絡不通所致。臨床常見氣血虛弱、肝鬱氣滯兩種證型。 鯽魚通乳湯 配方：鯽魚500...
2016-05-01
