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立夏養生食譜之魚腥草拌萵筍
立夏吃什麼養生?立夏吃苣可以通氣,下面為大家介紹一款立夏養生食譜——魚腥草拌萵筍,一起來看看吧! 立夏吃什麼 萵苣通氣 苣,又名萵苣筍、萵筍、千金菜。中醫認為,萵苣性味苦、甘、涼,入大腸、脾...
2014-05-05 -
補腎食譜之蛤仁大合餅的做法
蛤仁大合餅,這菜名是不是聽起來就覺得很豪放?其實這是一道有很好的固腎補氣作用的美食,對此感興趣的朋友不妨邊學習邊烹飪吧! 食材: 主料:小麥富強粉200克,蛤蜊200克,韭菜200克,豬肉(...
2012-10-09 -
補腎食譜之燉羊肉的做法
燉羊肉是一道非常適合陽虛型體質朋友食用的美味,非常適合在寒冷的天氣裡食用,感興趣的朋友就來學習一下吧! 食材: 主料:肥羊肉二斤 輔料:醬油五錢;食鹽一兩;花椒十粒;蔥段二棵;薑五片;茴香...
2012-10-17 -
補腎食譜之什錦豆腐的做法
什錦豆腐是一道再常見不過的家常菜,但就是這看似簡單的什錦豆腐卻是一種非常適合陰虛型體質朋友食用的美食,隨小編一起學習下做法吧! 食材: 主料:豆腐250克,胡蘿蔔50克,牛肉100克,鮮豆腐...
2012-10-17 -
補腎食譜之醬燜小土豆的做法
醬燜小土豆,是不是名字聽起來就很富有情趣的感覺?其實它是一款很適合陽虛型體質朋友食用的美食,有興趣和有此需要的朋友就趕快來學習一下吧! 食材: 主料:小土豆 輔料:豆瓣醬、老抽、白糖、鹽、...
2012-10-17 -
腎病綜合征患者宜食食譜之鮑魚煲雞
由於腎病綜合征患者的主要臨床表現為下肢水腫、大量蛋白尿、低蛋白血症、高脂血症等,因此飲食治療十分重要,患者可食用鮑魚煲雞,以起到輔助治療的作用。鮑魚煲雞食療方中富含優質蛋白質,味道鮮美,可增加患者...
2013-02-01 -
助增高的養生食譜之淡菜煨豬肉
身高,雖然說現在身高不是距離,但是大多數人還是希望自己的身高能高一點,特別是男孩子。其實身高是否達到滿意的一個程度,跟好幾個因素是有關係的。首先就是先天因素,還有就是一些後天的因素。遺傳,就是...
2013-12-17 -
健腦益智養生食譜之鮮味豆腐
每個家長都希望自己的孩子腦袋好使,是個聰明的寶寶,腦子靈活。青春期的時候是大腦發育的一個比較關鍵的階段,這個時期日常的飲食營養對健腦益智是有很大作用的。合理的飲食營養和好的飲食習慣都是很關鍵。...
2013-12-17 -
養護腎臟養生食譜之肉粒胡蘿蔔
腎功能對健康的影響是非常大,現在患有腎臟病的人也越來越多。中醫認為腎主藏精,腎功能的強弱對人體的生命力是有直接關係的。腎臟病,在很多人的第一想法就是腎虛,但是腎臟病不僅僅只有腎虛這個病症而已。...
2013-12-16 -
保護脾胃養生食譜之黃芪燉雞
脾胃不好是很多人常見,脾胃不好的人,平時生活中就需要注意飲食及調理。養護脾胃飲食有很多方面,平時要注意的要點也是比較的多。今天我們要來瞭解一下的是,養護脾胃吃什麼好。生活中有很多養護脾胃的食材...
2013-12-16 -
冬季養生食譜之蔥爆羊肉
養生是冬季很常見的一個話題。為什麼呢?現在大家生活條件好,對養生越來越注重,而冬季又是一個非常好的養生季節,因此,養生就成了冬季長談之事。冬季養生吃什麼就是比較關注的一件事情了。冬季養生的食譜...
2013-12-13 -
虛性體質養生食譜之山藥燉兔肉
虛性體質是四大體質之一,虛性體質也是比較常見的體質之一。虛性體質的人,正氣不足,抗病能力比較的弱。身體比較容易生病,而且生病也是比較不容易好的一種。四種體質中,虛性的體質狀況是最差的,一般情況...
2013-12-25 -
熱性體質養生食譜之鯉魚苦瓜湯
熱性體質是體質的一種,熱性體質的人相對來說,產熱量比較多,也比較的喜歡吃冷飲之類的食物。熱性體質的人,也是比較容易出現一系列的上火症狀。那麼熱性體質的人要如何養生呢?養生吃什麼好呢? 今天我...
2013-12-24 -
寒性體質養生食譜之金沙玉米粥
寒性體質是四大體質中的一種,寒性體質的人血液迴圈比較的不好,特別容易出現手腳冰冷的現象。寒性體質的人比較的怕冷,也是比較的偏向貧血的類型。那麼寒性體質的人要如何養生呢?養生吃什麼好呢? 今天...
2013-12-24 -
熬夜族養生食譜之金針菇黃豆排骨湯
熬夜族指的是經常熬夜的人,經常熬夜的人,處於長時間的睡眠不足狀態,這樣就讓我們的大腦和相應的器官無法得到休息和調整,長期如此的話,那麼就會導致人的思維遲鈍、判斷力下降等;不光如此,還有可能導致...
2013-12-23 -
電腦族養生食譜之菊花羊肝湯
電腦是現在越來越普及的電子產品,電腦帶給我們不少的便利,但是同時給我們帶來不少的健康隱患。電腦族是指經常對著電腦工作或者是長期時間對著電腦玩遊戲之類,長時間跟著電腦打交道,也會遭遇到一些電腦病...
2013-12-23 -
體力工作者養生食譜之紅參蒸鯽魚
工作,分為好幾種類型,有腦力,有體力的,不一樣的工作人群,付出的汗水是不一樣的。今天要來瞭解的是體力勞動者的養生。從事體力勞動的人,身體活動比較多,身體的代謝也是比較旺,消耗能量也是比較快。特...
2013-12-20 -
腦力工作者養生食譜之桂圓金米栗子粥
腦力工作者,什麼是腦力工作者呢?腦力工作者是指那些用腦頻繁,大腦長期處於一個比較緊張的狀態,甚至會出現腦供血不足的現象。腦力工作者的人經常伏案的工作,時間長了,就很容易出現神經衰弱的症狀。現在...
2013-12-20 -
更年期養生食譜之綠葉豆腐羹
更年期,是我們經常聽到的一個名詞,是無論男女都會經過的一個時期。更年期是中年向老年過渡的一個時期。隨著衰老,那麼人體的各項功能也是會逐漸的衰退。既然更年期是我們特殊又是一個必經的時期,那麼更年...
2013-12-19 -
女性產後養生食譜之油菜炒牛肉
產後的調養對女性健康的影響很大,女人在生完寶寶之後,一個是給寶寶哺乳,一個是自己身體的一個調養。所以,女人產後飲食上都需要豐富的營養,合理的飲食尤為重要。 既然產後的飲食對健康起著很大關係,...
2013-12-19