女性要想延緩容貌的衰老， 就必須增強五臟六腑的功能， 注意養生， 做到“法於陰陽， 和於術數， 飲食有節， 起居有常， 不妄作勞。 食譜則又是養生最好的方法， 下面為大家介紹幾個女性美容食譜， 讓你在這個春季美麗起來。
中醫認為， 容貌美與人體臟腑的功能有著密切的關係。 只有當你的五臟精氣充盈、氣血旺盛， 面容才可能明亮紅潤， 白裡透紅， 否則， 面色萎黃、斑點滿布。
女性美容食譜①黃豆豬肝湯
豬肝、黃豆各50克， 洗淨同燉湯食， 每日一次。 可使面部容光煥發， 青春常在。
女性美容食譜②花生紅棗湯
花生米30克，
女性美容食譜③核桃仁燉蠶蛹
每次用核桃仁100克， 蠶蛹50克（略炒過）， 隔水純服， 每日一次， 連吃半月， 可使皮膚細膩光滑， 並有烏鬚髮的作用。
女性美容食譜④苡仁蜂蜜湯
薏仁米250克， 蜂蜜適量。 先將苡米研細末， 裝瓶備用。 每次飯前半小時至一小時內， 取10克苡米粉煎成共飲， 加蜂蜜適量服用。 連服6個月。 可使粗糙的皮膚變得細膩。
女性美容食譜⑤金針蚌肉湯
取新鮮蚌肉200克， 新鮮金針菇100克， 食鹽、料酒、生薑米、蔥花、豬油、味精等調料各適量。 洗淨蚌肉、金針菇旺火起油鍋， 放入適量熟豬油， 油熱時將蔥花、姜米炸鍋10秒鐘， 待香味出時加入蚌肉， 稍炒， 再加入金針菇、料酒、鹽及清水，
