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稀飯吃太多尿糖會升高嗎
其實吃稀飯，可以起到很好的助消化以及養胃效果，但是稀飯吃得太多，尿糖也是會升高的，而稀飯又是由大米烹製而成，進入人體之後血糖指數，會比乾飯明顯增加。 一、會升高。稀飯與乾飯的原料同為大米,但由於烹調方法不同,進入人體後其血糖指
2017-04-16 17 -
皮蛋熏鴨粥的做法
人們經常抱怨壓力大，自己飲食不規律，自己的身體是亞健康狀態。其實自己休息的時候，自己學習做菜，週末休息的時候犒勞一下自己。下面先介紹皮蛋熏鴨粥，抽時間自己一定要做一下。 小編相信大家看完上面的介紹皮蛋熏鴨粥，自己一定有所收穫。大家一定
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雞絲皮蛋蛤蜊幹大米粥的做法
現在美食節目盛行，相信你在電視前面肯定豔羨不已。那麼下面就給大家介紹一道雞絲皮蛋蛤蜊幹大米粥，自己根據下面的步驟，自己一定要嘗試做一下。 雞絲皮蛋蛤蜊幹大米粥做起來並不難，從上面的步驟介紹中，大家應該能夠看得出。那麼現在，你可以到廚
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南瓜牛肉皮蛋粥的做法
或許你在外上學，或許你每天忙著工作，但是再忙你也得吃飯，因為這是你活著的基本條件。吃飯的方式有很多，但是我們得健康地吃飯，我們得自己做飯菜來吃，只有這樣才健康。為此，小編在這裡就先來說說關於南瓜牛肉皮蛋粥這道菜的做法。 也許你在大酒店
2016-10-25 16 -
香菇雞肉山藥粥的做法
下班回家，該給一家人做一桌可口的飯菜，可是每天就吃那麼幾樣飯，到底今天應該做些什麼呢？！大家不用發愁，今天小編來為您介紹一種美味可口的香菇雞肉山藥粥，趕快來學一下吧！ 1.雞肉切成1釐米的方丁，生薑切絲加入雞肉中，再加少許醬油、鹽、
2016-10-25 48 -
紅薯燕麥粥的做法
對於每個人來說，年紀到了就要結婚生子，而之後就會頻繁面臨數次的親友到訪。親友到家做客，像樣的飯菜自然不可少。如果你不會做，是不是糗大了？那麼，現在小編就來教教你如何去做紅薯燕麥粥。 1.準備好燕麥和紅薯。 2.大米洗淨，裝入砂鍋，加
2016-10-25 11 -
紅豆糯藕粥的做法
對於那些剛邁入婚姻殿堂的人來說，是否感到有點焦慮？因為從小什麼事都是父母準備好的，現如今都要自己做了，是不是很不習慣？尤其是做飯做菜。不要擔心，現在就讓小編來介紹下關於紅豆糯藕粥的做法吧。 1.藕一節，選擇比較粉一點的藕 2.藕洗淨去
2016-10-25 10 -
竽頭芹菜海米粥的做法
小的時候，媽媽在身邊，我們覺得做菜很簡單。長大後，我們獨自在外闖蕩，發現做菜真的好難。但是長期在外面就餐，真的很不健康。所以，為自己也為家人，你應該get做菜技能。下面就讓小編先來教您如何做竽頭芹菜海米粥吧。 1.準備好竽頭、海米、
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紅豆酒釀圓子粥的做法
對很多女性朋友來說，看到別人有一手好的廚藝都是非常羡慕的，羡慕別人，今天大家只要跟著小編一起來學習紅豆酒釀圓子粥的做法，一定也會讓你的廚藝大漲哦！下面就和小編一起動手吧！ 1.1煮至全部漂浮即可關火。 2.2清水大火煮開後，加入小圓子
2016-10-25 21 -
素什錦粥的做法
我們的生活離不開朋友，而朋友之間自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我們可以圍在一起，無話不談。聚餐，大多數人會選擇在某某知名飯店。但如果你能自己做，相信朋友們會更加開心。那麼，這裡就先來給大家一下素什錦粥這道菜的做法。 1.12準備
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鹹味臘八粥的做法
雖然外面的餐館很多，但是如果你仔細觀察，就會發現無非就這幾種：麻辣燙.水餃.火鍋.炒菜。也許，這些店裡的菜吃起來很多“味兒”，但多半是調料的功勞。如果你願意，自己在家可以做得更好。那麼，現在就讓我來為大家介紹下有關鹹味臘八粥做法 1
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冬瓜薏米粥的做法
有些人經常說自己會做菜，其實擅長做泡面。大家為了避免這種情況，現在小編給大家介紹冬瓜薏米粥，趕緊學習一下吧。 1.先把冬瓜洗淨，去皮去籽。 2.切成小丁。 3.薏米和大米。 4.薏米、大米一起淘洗乾淨。 5.倒入鍋中。 6.鍋里加60
2016-10-25 11 -
甜紅豆粥的做法
飯來張口的生活，固然是每個人都追求的，但是現實卻沒有這麼美好。所以活在現實中的你，難免需要自己動手做菜。而要想做好一道菜，你必須要有完善的方法步驟。那麼，下面就跟我一起來學一下甜紅豆粥的做法。 1.材料：紅豆的量，視乎人數而定，珍珠米
2016-10-25 11 -
健腦核桃粥的做法
每天下班回家，都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你，你肯定會感到幸福。那麼，現在我就給大家傳授一下如何做健腦核桃粥這道菜。 1.1銀耳用水泡一個小時後，摘成小朵，去掉黃蒂。 2.2準備適量大米、小米、核桃仁、冰糖、銀耳。 3.將大米、小米
2016-10-25 13 -
菊花枸杞糯米粥的做法
在外面吃飯表面上看是省心了，從健康角度來看，一種極壞的習慣。關愛身心健康，就要從飲食開始。所以跟小編學習一下菊花枸杞糯米粥的做法。 1.糯米洗淨，浸泡1個鐘頭. 2.取砂鍋，放適量清水，放下菊花浸泡20分鐘，大火煮開，小火煮10分鐘.
2016-10-25 32 -
枸杞黑豆粥的做法
我們是一個追求美食的民族，對待“吃”這方面我們是很講究的。下面小編給大家介紹一道枸杞黑豆粥的做法，大家看完以後可以自己嘗試做一下 1.準備好黑豆、枸杞子、大米。 2.黑豆提前洗淨泡發；枸杞子用冷水洗淨、浸泡。 3.黑豆連同泡豆的汁水倒
2016-10-25 21 -
韭菜花鮮蝦糯米粥的做法
定期去旅遊，當作給自己的獎賞。到外面看看風景，也可以愉悅自己，從而更加健康。而外出遊玩，必然會享受到“舌尖上的美食”，你必然會留戀。而留戀之餘，你或許可以自己在家學著做。那麼，現在我就給大家介紹一下韭菜花鮮蝦糯米粥的做法。 1.準備
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蓮子百合紅棗粥的做法
外面的食物大部分都是可口的，但你知道它裡面添加了多少對人體有害的東西嗎？你知道長期吃下去，各種慢性病都會來找你嗎？所以，閉上你貪吃的嘴，還是自己買菜回來做點放心的食物吧。下面，就跟著小編學一下如何來做蓮子百合紅棗粥。 1.鮮蓮子、鮮百
2016-10-25 39 -
百葉包煮粥的做法
對於每個人來說，都想有個穩定的工作，再有一份好的收入，最後再加上一個幸福的家庭，這樣的人生也就完美了。但是完美的同時，你需要有健康的身體來享受才行。為了健康，請你經常在家做飯吃。如果你不會，那現在就請跟著小編一起來學做百葉包煮粥。 1
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東星斑魚茸粥的做法
獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。十一即將到來，你是否也想家？想念記憶中媽媽的飯菜味道？但是每年的節假日並不多，只有你自己學會做菜了，才能夠經常嘗到媽媽的味道。那麼，下面就請跟著小編一起來學一下如何做好東星斑魚茸粥。 1.1起油鍋，將魚
2016-10-25 16
