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男人喝檸檬水可以有效減肥
在我們身體有很多可以減肥的水果，很多的男人減肥就是用水果來減肥，有的是吃蘋果和香蕉，但是效果不是很明顯，你們可以試試檸檬水減肥法，有的人說檸檬不是女人美白的水果嗎?檸檬還有減肥的作用啊!的卻如此檸檬減肥的作用很好。 那麼我們該怎
2014-05-15 12 -
這樣吃香蕉能夠越吃越苗條
肥胖成了人們的煩惱問題，現在不光女人注重身材，男人也很注重身材。很多的男人因為工作的問題沒有時間去健身減肥，但是吃藥卻不願意吃，他們就選擇飲食減肥，男人減肥的方法有很多，但是必須要選擇健康的減肥辦法。很多的人都知道這樣一個常識就是吃香蕉
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最好的減肥方法
減肥是現在很常見的事情，減肥的方法比較多，在減肥的時候，都是可以選擇適合自己的減肥方法，這樣對減肥才會有很好的幫助，尤其是對過度肥胖的女性，更是要注意這點，那最好的減肥方法都有什麼呢，也是有著不錯之選，使得人們減肥的時候，都是能夠達到很
2014-05-15 11 -
最有效的減肥法
減肥是現在很常見的，減肥的方法比較多，不同的減肥方法對人體瘦身都是有著不同説明，尤其是對一些局部的減肥方法，對改善人體各方面，都是有著不同效果，那對最有效的減肥法如何呢，好的減肥方法也是比較多，常見就是飲食和運動，這些減肥方法，對人體健
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【減肥秘訣】最新睡眠減肥法一覺醒來瘦一圈
很多MM都有著一顆想要減肥的心，也有著想要減肥的行動，可是，最重要的就是沒有一顆堅持減肥的心。很多MM就是因為怕辛苦、怕累、懶，因此，往往就半途而廢了。今天，小編就向大家介紹一種適合沒有毅力的MM的懶人減肥方法——睡覺減肥法。睡覺也能減
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怎樣快速瘦身
對於現在很多女性朋友們都喜歡減肥，因為她們想更加的自信。即使是一些看上去不肥的女生們也會要想著要減肥。減肥最重要的就是方法，最前提的就是不能傷害到自己的身體來進行減肥，這樣的情況是不允許的。怎樣快速瘦身也是很講技巧的哦，想知道的朋友們可
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瘦身減肥舞
減肥是現在比較流行的一個詞，很多朋友因為嫌棄自己身上的肉肉太多，想要減肥，擁有美麗的身材。而減肥就離不開瘦身減肥舞這個詞，可是怎樣跳減肥舞才能達到瘦身的地步呢?很多人對這個問題不是很瞭解，只知道經常性的跳減肥舞就能夠有效的減肥，實際上卻
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營養瘦身食譜
越來越多的人們已經從禁不住美食的誘惑開始變成美食誘惑的後遺症，那就是減肥，很多人因為知道減肥藥的不安全性而去選擇健身房或者是去一些運動場館進行運動減肥，雖說這樣的減肥方式非常有效而且強身健體，但是硬硬的肌肉讓我們看上去一點不協調，這怎麼
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腹部減肥運動
作為一個吃貨的人，最害怕的就是發胖了。其實發胖是每一個女生都害怕的事情，完美的身材是每一個女生所渴望的。因為有些人是個吃貨，所以那些人腹部上就可能已經積累了很多的肉了，她們天天為這腹部的肉發愁。天天念叨著自己要減肥要減肥，可是很多人只是
2014-05-14 10 -
香蕉減肥法
據媒體報導，明星李玟快速瘦身的秘訣便是香蕉，她以香蕉為主食，加上適當的控制飲食，3天之內居然瘦下了約3公斤。因為香蕉易消化、吸收良好，且能長時間保持飽腹感，如此簡便的減肥方法，只需花很少的時間，既能填飽肚子，又能達到瘦身的效果，一時間令
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懶人減肥法
現在很多人都有減肥的想法，對自己的身材不夠滿意，特別是很多女性，感覺快要到夏天了，就想讓自己變的更瘦，但是減肥不是那麼容易的，很多人都是因為懶惰，減肥的計畫而泡湯了，她們多麼想瞭解一些專門針對懶人的減肥方法，那麼下面介紹的一些方法相信覺
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產後瘦身衣
生完寶寶後大多數的媽媽們都會嘗試穿穿懷孕前那些特別顯身材的衣服，可是每當這個時候，媽媽們開始苦惱了，衣服拉不上去，裙子穿不上，鏡子裡的自己再也不是從前那個自己了。有的媽媽因此還會患上產後抑鬱症，對自己，對家庭來說都是一種折磨。這個時候媽
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吃什麼東西減肥最快
很多人都是特別愛吃的，但是吃多一點就會胖，這是很痛苦，由於想瘦一點就會讓自己的胃吃虧，這時就會特別羡慕那些怎麼吃都不胖的人，其實我們在平時如果選對了食物就不會吃胖的，那麼吃什麼東西減肥最快，相信下面介紹的一些食物能夠更好的幫助我們減肥。
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瘦身減肥方法
減肥瘦身是很多女性都在做的事情，特別是一些女性不滿意自己的身材，感覺身上的贅肉很多，就想減肥，通過一些減肥的方法來達到瘦身的目的，現在也有很多的減肥方法，減肥產品，減肥器材，減肥藥也都是很多的，不論什麼樣的瘦身減肥方法，適合自己的才是最
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運動減肥的方法
現在很多人在減肥方法的選擇上都是有一些經驗的，知道運動減肥是很有效果的，現在有很多的減肥方法都是不安全的，特別是一些藥物減肥的方法，雖然有一定的效果，但是我們的身體也受到了一些傷害，大家要採取健康的方法去減肥，運動減肥的方法就是大家減肥
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減肥必勝的十大黃金法則
每天都會聽到很多人抱怨，為什麼自己就瘦不下來，是不是我天生就是胖人，難道我要一輩子胖下去，和那些漂亮的衣服無緣呢?其實女性的身材也是可以從後天來獲得的，只要你願意遵循以下10條飲食定律，那麼你也能成為後天瘦美人。 1、丟掉吃零食的習
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瘦手臂的最快方法
隨著現代化的發展越來越快，人們的生活品質也是越來越好，所以大家的身體都會發生一些比較微妙的事情，那就是吃太多就會手臂會快速增大，而一些比較愛美的人就會想到如何才能最好把自己的手臂瘦下來，什麼樣的方法也是最有效的，這方法的速度也是最快的呢
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跑步機減肥方法
減肥是很常見的事情，減肥的方法比較多，日常生活中常見的就是飲食、運動、減肥產品，這些都是減肥很好選擇，那減肥器械也是很多的，而且對減肥上，也是有著很好的幫助作用，那跑步機減肥方法如何呢，這樣的減肥方法也是最佳之選，對減肥的時候，都是有著
2014-05-14 11 -
過午不食吧
你訪問過過午不食吧嗎?這是一個綠色減肥的論壇，過午不食是一種新型的減肥理念。當今社會，人們的生活水準在提高，也導致了肥胖的人越來越多。肥胖的危害性比較大，於是，他們就想各種辦法進行減肥，市面上減肥的方法也有很多，藥物減肥、針灸減肥、節食
2014-05-14 12 -
減肥茶有用嗎
想當年淘寶剛開始盛行的時候，減肥茶在淘寶的銷量總是久居不下，各種各樣的減肥茶在一時間得到了廣大線民格外的青睞，當然那個時候做減肥茶的店家一定也賺到了不少錢，還因此誕生了很多大品牌的減肥茶。那麼減肥茶為什麼能得到大家如此的追捧呢?減肥茶有
