天天健康

哮喘-軀幹部按摩

按摩重點:1、膻中穴 2、 天突穴 3、中府穴、雲門穴4、 肺俞穴

1、中指按揉膻中穴3~5分鐘。此穴位於胸骨正中線上,適當加以按摩能調氣降逆、清肺化痰、寬胸利膈,對緩解哮喘、咳嗽、胸痛、胸,等症有良好效果。

2、食指指端勾點天突穴3〜5分鐘。此穴位於胸骨切跡上方正中凹陷處。按摩此穴能宣肺化痰、利咽開音,對緩解咳嗽、支氣管哮喘等症有良好效果。

3、用按揉法按揉前胸的中府穴、雲門穴3〜5分鐘, 力度較輕。刺激本穴,能有效調節肺臟功能,緩解哮喘患者,困難症狀。

4、急性咳嗽時,患者取坐位,以雙手食中指指端分別置於背部脊柱兩側的肺俞穴處,同時著力點按, 持續點壓1〜3分鐘, 能止咳平喘。