貧血-頭部按摩

按摩重點：1、全耳2、耳垂和耳廓3、耳部小腸反射區

1、四指按揉全耳。耳為宗脈之所聚，適當加以按摩可調節氣血運行，補益五臟預防貧血。

2、用食指和拇指捏揉耳垂和耳廓1~3分鐘，以耳朵皮膚發紅發熱為度，可緩解身體乏力等貧血症狀。

3、食指指端點按耳部小腸反射區1~2分鐘，可補脾和胃、安神養心、催生氣血，緩解貧血症狀