止住鼻出血-頭部按摩

按摩重點：1、翁百會穴 2、 迎香穴3、 上星穴

1、食、中指按壓百會穴1~3分鐘，以感覺壓痛為宜。流鼻血是因為肺熱或胃、大腸熱，按摩百會穴具有清熱開竅的作用，可有效緩解流鼻血症狀。

2、雙手食指按揉迎香穴1 ~3分鐘，以感覺脹痛為度。迎香穴是手陽明大腸經上的重要穴道，主要用於改善鼻部疾病。按摩此穴位，可以補氣開胃，增強鼻腔黏膜的免疫功能，能有效止住鼻血。

3、食指按揉上星穴1〜3艦以感覺,長為宜。鼻出血多因肺熱、胃熱引起，按摩此穴可以清肺、胃兩經熱，從而預防鼻出血。