按摩重點：1、翁百會穴 2、 迎香穴3、 上星穴
1、食、中指按壓百會穴1~3分鐘， 以感覺壓痛為宜。 流鼻血是因為肺熱或胃、大腸熱， 按摩百會穴具有清熱開竅的作用， 可有效緩解流鼻血症狀。
2、雙手食指按揉迎香穴1 ~3分鐘， 以感覺脹痛為度。 迎香穴是手陽明大腸經上的重要穴道， 主要用於改善鼻部疾病。 按摩此穴位， 可以補氣開胃， 增強鼻腔黏膜的免疫功能， 能有效止住鼻血。
3、食指按揉上星穴1〜3艦以感覺,長為宜。
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