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止住鼻出血-四肢部按摩

按摩重點:1、孔最穴 2、合穀穴 3、足三裡穴 4、足跟

1、用姆指按揉法按揉孔最穴, 直至鼻血止住。 孔最穴是止鼻血的特效穴位, 對於流鼻血十分有效。

2、姆指指腹按揉合穀穴50次, 以感覺酸脹為宜。 按摩此穴, 可引起血管舒張, 對血壓有雙向調節作用, 不僅能緩解流鼻血症狀, 還可以改善患者體質, 減少流鼻血的發生。

3、拇指指腹按揉足三裡穴50次, 以感覺局部脹痛為宜。 足三裡穴是胃經合穴。 按摩此穴有理脾胃、化濕濁、疏肝膽、清濕熱的作用,

對胃熱上行導致的流鼻血有一定的療效。

4、鼻子出血時, 以拇指和食指捏腳後跟的跟腱。 左鼻出血捏右腳跟腱, 右鼻出血捏左腳跟腱, 捏數分鐘即可止血。

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