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貧血-頭部按摩

按摩重點:1、全耳2、耳垂和耳廓3、耳部小腸反射區

1、四指按揉全耳。 耳為宗脈之所聚, 適當加以按摩可調節氣血運行, 補益五臟預防貧血。

2、用食指和拇指捏揉耳垂和耳廓1~3分鐘, 以耳朵皮膚發紅發熱為度, 可緩解身體乏力等貧血症狀。

3、食指指端點按耳部小腸反射區1~2分鐘, 可補脾和胃、安神養心、催生氣血, 緩解貧血症狀

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