天天健康

冠心病-軀幹部按摩

按摩重點:1.極泉穴 2.膻中穴3. 心俞穴

1、拇指點按極泉穴50次,以略有麻木感為宜。按摩此穴有寧心安神的作用,對緩解心痛、心悸等冠心病症狀效果顯著。

2、中指按揉膻中穴1~3分鐘,力度輕柔。堅持一段時間的按摩後,胸痛心悸、氣短乏力、陣發性呼吸困難等症狀均會有不同程度的改善。

3、拇指點按心俞穴50次,以局部發紅、發熱為宜。適當按摩此穴,可有效促進心臟的血液迴圈,調節心率,緩解由冠心病引起的心絞痛等症狀。