提高男性性功能- 四肢部按摩

按摩重點：1、手部腎反射區 2、 湧泉穴 3、足部前列腺反射區

1、拇指指腹按揉手部腎反射區1〜3分鐘，以感覺局部皮膚發熱為宜。此反射區是腎臟在雙手上的反應點，按摩它們可以直接刺激腎臟，提高腎臟機能，補益腎氣，達到固本培元，提高性能力的目的。

2、拇指按揉湧泉穴3〜5分鐘，以感覺足心發熱為宜。湧泉是腎經的起始穴，也是入體養生要穴之一。經常按摩此穴，對於腎臟具有極大的補益作用，可使精力旺盛、體質增強，從而提高性能力。

3、用拇指推法向足心方向推足部前列腺反射區1〜3分沖，力度稍重，雙腳交替進行。推按此反射區能調節人體內分泌，強腎益精，從而增強性功能。