控制頑固性打嗝-四肢部按摩

按摩重點：1、合穀穴 2、 手部橫膈膜反射區 3、 足三裡穴

1、用拇指按揉法或掐法在合穀穴做較強的刺激，1分沖左右。掐按合穀穴可理氣通腑，解痙止嗝，對於各種原因引起的呃逆都有一定的止呃作用。

2、拇指推手部橫膈膜反射區1〜3分鐘，以手背發熱為宜。按摩該反射區能夠抑制自主神經的興奮，從而抑制打嗝。

3、拇指按揉足三裡穴1〜3分沖，以感覺酸脹為宜。足三裡穴是胃經的合穴，所謂合穴就是全身經脈流注會合的穴位。按摩此穴有理脾胃、化濕濁、疏肝膽清濕熱的作用，可瀉除胃火，止住胃火上逆導致的呃逆。