控制頑固性打嗝- 軀幹部按摩

按摩重點： 1、天突穴 2、膻中穴 3、 氣海穴 4、中脘穴 5、膈俞穴6、脾兪穴、胃俞穴

1、食指按壓天突穴50次，手法由輕漸重，再由重到輕。天突穴與呼吸系統關係密切，通氣竅， 是氣息出入的要塞。此穴在臨床上以調理呼吸系統疾病為主，按摩此穴有降逆止嗝、理氣化痰的作用，對於氣機鬱滯引起的呃逆效果尤佳。

2、自胸骨柄上緣開始指摩至膻中穴，以微熱為度。膻中穴具有調理人身氣機的功能，可用於一切氣機不暢引起的病變。按摩此穴有理氣散瘀、寬胸利膈的作用，能有效緩解呃逆症狀，尤其是氣機鬱滯型呃逆。

3、用大魚際按揉氣海穴1 ~3分沖，以局部皮膚溫熱為佳。氣海穴是調理人體因"氣"所生之病的重要穴位。此法可保證上逆之氣能夠正常下行，對止住頑固性打嗝有特效。

4、食、中指按揉中脘穴1〜3分鐘。中脘穴位於人體上腹部，主要用於調理消化系統疾病。對於頑固性打嗝患者而言，適當按揉中脘穴能夠有效排除胃脹氣，從而緩解打嗝不止的現象。

5、拇指點揉背部膈俞穴1〜3分鐘，以感覺脹痛為宜。膈為上中兩焦的分界線，上為心肺胸腔之器， 下為胃腸消化之道。經常按摩此穴，不僅可改善心肺功能，預防咳嗽、氣喘、嘔吐等病症，還可以止住胃中寒冷引起的呃逆。

6、拇指點揉背部脾俞、胃俞穴各1〜3分鐘，以感覺,脹為宜。脾俞穴可清熱利濕、益氣健脾、提高腸胃的消化功能；胃俞穴可行中和胃、調節胃氣、增強胃功能，保證食物的正常消化。按摩這兩個穴位，對於脾胃陽虛和胃火上逆引起的呃逆均有一定療效。