天天健康

桂圓之男性不育食療保健菜——萸肉蓯蓉羊肉湯

功效:補腎壯陽,驅寒止痛,開胃健力。適用於不育、身體虛弱、小腹脹墜冷痛、陰嚢寒冷、面色青白、惡寒、腎冷精稀等。

原料:羊肉(肥瘦相間)640克,山茱萸、肉蓯蓉、桂圓肉各20克

調料:薑、精鹽各4克

做法:

1、山茱萸、肉蓯蓉和桂圓肉用水洗淨;薑洗淨,切片。

2、羊肉洗淨,剁成塊,放入沸水中滾5分鐘,撈起,用水洗淨。

3、羊肉放入砂鍋內,加入清水,大火煮至水滾,再放入山茱萸、肉蓯蓉、桂圓肉、薑片,用中火煮3小時。

4、加入精鹽調味,即可食用。