桂圓之男性不育食療保健菜——羊藿鎖陽豬腰瘦肉湯

功效：補腎壯陽，益氣養陰。適用於不育、腰膝酸軟、夜尿頻繁等。

原料：豬腰子200克，豬瘦肉320克，淫羊藿、鎖陽、桂圓肉、幹紅棗各40克

調料：薑5克

做法：

1、 豬腰子去除腰臊，浸于水中洗淨；豬肉、淫羊藿、鎖陽、龍眼肉、生薑、紅棗洗淨；姜去皮，切成2片；紅棗去核。

2、 鍋上火，加入適量水，猛火煮至水開，放入豬腰子、豬肉、淫羊藿、鎖陽、桂圓肉、紅棗，煮至水再次滾起。

3、 用中火煮3小時，即可飲用。