枸杞果服用方法

寧夏枸杞是世界上唯一的枸杞原產地地域保護產品。據考古發現，寧夏枸杞有四千多年的使用歷史，上至皇帝御用養生，下至民間百姓良方，古今傳頌，惠澤中外，其保健養生功效不言而喻。除了傳統的煲湯、泡酒、煮粥、泡茶外，還可以嚼服或直接泡水服用。因為嚼服和泡水服用可更多地吸收和保留枸杞的營養活性成分，因此被推薦為首選的食用方法。

養生專家建議我們，枸杞採用以下食用方法保健功效最佳：

嚼服

嚼服枸杞是所有服用方法中吸收營養成分最完全的方法:目前市場上已經有包裝好的"免洗枸杞"出售，這種產品精選地道寧夏枸杞，經過清洗、靜電除雜、金屬探測、殺菌等12道工序，可以開袋即食，保證了直接嚼服枸杞的安全性。

泡水服用

將免洗枸杞倒入杯中，用開水浸泡，待水自然放溫，且枸杞吸水恢復了原鮮果狀態，即可飲用。若加入1小勺蜂蜜，則口感更佳，營養成分吸收利用更完全若所用不是免洗枸杞，就要先用涼水沖洗1〜2遍，然後用開水沖燙一遍後再用開水浸泡飲用。